Thực Dưỡng

HƯỚNG DẪN THỰC DƯỠNG CHO CÁC BỆNH VỀ XƯƠNG KHỚP (PHẦN 3: CHĂM SÓC NGOẠI KHOA)
HƯỚNG DẪN THỰC DƯỠNG CHO CÁC BỆNH VỀ XƯƠNG KHỚP (PHẦN 3: CHĂM SÓC NGOẠI KHOA)

21/03/2018 | 4006 Lượt xem

Bệnh viêm thấp khớp luôn gây ra cảm giác đau đớn khó chịu ở các khớp . Vì vậy , điều trị bệnh viêm thấp khớp theo phương pháp thực dưỡng ngoài ăn uống đúng cách chúng ta còn cần thêm các biện pháp chăm sóc ngoại khoa để làm xoa dịu những vết đau , giảm những triệu chứng của bệnh . Mặc khác chúng ta cũng cần phải thay đổi chế độ sinh hoạt để hạn chế tối đa những yếu tố tác động xấu đến căn bệnh viêm thấp khớp. Dưới đây thucduongthienan.com xin giới thiệu đến các bạn những biện pháp chăm sóc trong thực dưỡng và các nguyên tắc sinh hoạt giúp hỗ trợ điều trị viêm thấp khớp.
Xem thêm ››
BÀI 11 : CÁC BIỆN PHÁP CHĂM SÓC NGOẠI KHOA HỖ TRỢ KHI ÁP DỤNG THỰC DƯỠNG
BÀI 11 : CÁC BIỆN PHÁP CHĂM SÓC NGOẠI KHOA HỖ TRỢ KHI ÁP DỤNG THỰC DƯỠNG

20/03/2018 | 8579 Lượt xem

Khi áp dụng phương pháp thực dưỡng để điều trị bệnh , ngoài việc tuân thủ chế độ ăn uống quân bình còn có một số biện pháp chăm sóc ngoại khoa giúp hỗ trợ đắc lực cho nhiều loại bệnh. Áp dụng những biện pháp này thường xuyên sẽ giúp giảm đau , đào thải chất độc đặc biệt hữu ích cho ác bệnh có khối u, đau nhức , viêm sưng từ đó giúp tăng cường sức đề kháng và rút ngắn thời gian trị bệnh.
Xem thêm ››
HƯỚNG DẪN THỰC DƯỠNG CHO CÁC BỆNH VỀ XƯƠNG KHỚP (PHẦN 2: ĂN UỐNG )
HƯỚNG DẪN THỰC DƯỠNG CHO CÁC BỆNH VỀ XƯƠNG KHỚP (PHẦN 2: ĂN UỐNG )

19/03/2018 | 5643 Lượt xem

Bài 1 đã giới thiệu những nguyên nhân gây ra bệnh viêm khớp theo quan niệm thực dưỡng . Bạn cần nắm rõ mình thuộc dạng viêm khớp gì và những loại thức ăn quá âm hoặc quá dương gây ra các bệnh viêm khớp của mình. Bài này sẽ giới thiệu đến các bạn những thức ăn có lợi cho các bệnh về xương khớp mà bạn nên ăn trong 1 đến 3 tháng đầu. Sau khi bệnh đã thuyên giảm bạn ăn uống theo chế độ quân bình ( Bạn có thể xem lại cách ăn uống quân bình ở bài 9 , bài 10 phần thực dưỡng Căn bản trên website này) . Lưu ý cần áp dụng linh hoạt , uyển chuyển để phù hợp với môi trường , thể trạng cũng như theo dõi phản ứng cơ thể của người bệnh ).
Xem thêm ››
HƯỚNG DẪN THỰC DƯỠNG CHO CÁC BỆNH VỀ XƯƠNG KHỚP (PHẦN 1 : NGUYÊN NHÂN VÀ TRIỆU CHỨNG).
HƯỚNG DẪN THỰC DƯỠNG CHO CÁC BỆNH VỀ XƯƠNG KHỚP (PHẦN 1 : NGUYÊN NHÂN VÀ TRIỆU CHỨNG).

15/03/2018 | 6699 Lượt xem

Các bệnh về xương khớp xảy ra khá phổ biến ở người lớn tuổi và cả ở những người trẽ tuổi . Ở những loạt bài trước www.thucduongthienan.com đã cung cấp những kiến thức về các loại bệnh xương khớp dưới góc nhìn của Y học hiện đại và Y học cổ truyền . Ở loạt bài này chúng tôi sẽ trích đăng những bài viết hướng dẫn cách điều trị các bệnh về xương khớp theo phương pháp thực dưỡng của Lương y – Nhà thực dưỡngTrần Ngọc Tài . Hy vọng những bài viết này sẽ cung cấp thêm một giải pháp nữa giúp phòng ngừa và điều trị bệnh xương khớp cho những người đã hoặc đang mong muốn áp dụng phương pháp thực dưỡng.
Xem thêm ››
BÍ QUYẾT ĐỂ CHỐNG SAY XỈN NGÀY TẾT VỚI BỘT SẮN DÂY VÀ TRÀ BANCHA
BÍ QUYẾT ĐỂ CHỐNG SAY XỈN NGÀY TẾT VỚI BỘT SẮN DÂY VÀ TRÀ BANCHA

17/01/2018 | 4891 Lượt xem

Ngày tết là dịp gia đình , bạn bè sum hợp, thăm hỏi và chúc nhau những lời chúc tốt đẹp trong năm mới. Việc uống vài ly bia hay vài chum rượu cũng là việc bình thường và khó ai có thể khước từ được . Tuy nhiên tiếp khách , bia rượu nhiều dễ dẫn đến say xỉn , ảnh hưởng đến sức khỏe đặc biệt là những người mắc các bệnh về dạ dày , gan , thận … Vì vậy để chống say xỉn và giữ gìn sức khỏe cho gia đình và người thân trong những ngày tết là việc làm cần thiết và nên có sự chuẩn bị trước . Dưới đây , Thực Dưỡng Thiên Ân xin gửi đến các bạn bí quyết chống say xỉn ngày tết với bột sắn dây và trà bancha cực kỳ đơn giản hiệu quả mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện được .
Xem thêm ››
8 TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CỦA TRÀ BANCHA TRONG VIỆC CHĂM SÓC SỨC KHỎE VÀ LÀM ĐẸP
8 TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CỦA TRÀ BANCHA TRONG VIỆC CHĂM SÓC SỨC KHỎE VÀ LÀM ĐẸP

27/12/2017 | 21132 Lượt xem

Uống trà bancha có tác dụng gì ? trà bancha có giảm cân không ?... là những thắc mắc của hầu hết mọi người khi tìm hiểu về Trà bancha. Để giải đáp thắc mắc trên bài viết này Thực Dưỡng Thiên Ân .com xin gửi đến bạn tổng hợp 8 tác dụng tuyệt vởi của trà bancha trong việc chắm sóc sức khỏe và làm đẹp mà bạn nên biết.
Xem thêm ››
NÊN CHỌN DÙNG NHỮNG TRÀ NÀO TỐT NHẤT CHO CƠ THỂ ?
NÊN CHỌN DÙNG NHỮNG TRÀ NÀO TỐT NHẤT CHO CƠ THỂ ?

26/12/2017 | 3699 Lượt xem

Có nên uống trà thường xuyên không ? nên chọn dùng loại trà nào tốt cho cơ thể ? ... là những thắc mắc của nhiều người khi tìm hiểu và chọn mua loại trà về sử dụng . Bài viết hơm nay ThucDuongThienAn.com sẽ phân tích vì sao chúng ta nên uống trà mỗi ngày và chọn lựa loại trà tốt nhất để sử dụng mỗi ngày .
Xem thêm ››
CẨM NANG CÁC LOẠI TRÀ DÙNG TRONG DƯỠNG SINH
CẨM NANG CÁC LOẠI TRÀ DÙNG TRONG DƯỠNG SINH

25/12/2017 | 7034 Lượt xem

Trà là một loại thức uống phổ biến trên thế giới đặc biệt là các nước Châu Á. Trà được dùng làm nước uống hàng ngày giúp bổ sung thêm nhiều hoạt chất giúp cơ thể ngăn ngừa và phòng chống nhiều bệnh tật . Mỗi loại trà có chứa hoạt tính và lợi ích khác nhau . Vì vậy việc hiểu rõ từng loại trà và cách sử dụng sao cho phù hợp với nhu cầu và thể trạng của mỗi người là rất quan trọng . Bài viết sau sẽ giới thiệu các loại trà trong thực dưỡng cùng cách pha chề và sử dụng chúng một cách thích hợp.
Xem thêm ››
4 MÓN ĂN THỰC DƯỠNG GIÚP PHỤC HỒI TỤY TẠNG CHO NGƯỜI BỆNH TIỂU ĐƯỜNG
4 MÓN ĂN THỰC DƯỠNG GIÚP PHỤC HỒI TỤY TẠNG CHO NGƯỜI BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

10/11/2017 | 3388 Lượt xem

Căn nguyên của bệnh tiểu đường là do tiêu thụ quá nhiều đường , chất béo và do tụy tạng suy yếu không tiết đủ lượng insulin cần thiết để đưa lượng đường vào tế bào làm cho lượng đường trong máu luôn cao hơn mức bình thường . Tây y dùng thuốc tiêm insulin làm cho tụy tạng người bệnh tiểu đường ngừng hoạt động và người bệnh phải lệ thuộc vĩnh viễn insulin suốt đời . Chưa kể những tác hại do những biến chứng tiểu đường gây ra . Trong khi theo thực dưỡng để chữa dứt tận gốc bệnh tiểu đường ngoài việc cần hạn chế những món ăn ,ngọt , béo chúng ta cần ăn thêm những thức ăn giúp phục hồi tụy tạng . Dưới dây là cách làm 4 món ăn thực dưỡng giúp phục hồi tụy tạng cho người bệnh tiểu đường .
Xem thêm ››
BÀI 10 : THỰC DƯỠNG KẾT HỢP CÁC PHƯƠNG PHÁP CHỮA BỆNH KHÁC
BÀI 10 : THỰC DƯỠNG KẾT HỢP CÁC PHƯƠNG PHÁP CHỮA BỆNH KHÁC

08/11/2017 | 3287 Lượt xem

Có nên dùng thuốc Đông , Tây y hay thực phẩm chức năng khi áp dụng thực dưỡng ? Có thể kết hợp thực dưỡng với các phương pháp trị liệu khác ? ….Đó là thắc mắc của hầu hết mọi người khi trị bệnh bằng phương pháp thực dưỡng . Bài viết này thucduongthienan.com sẽ giúp bạn giải đáp các thắc mắc trên .
Xem thêm ››
BÀI 9 : VÌ SAO KHÔNG NÊN ĂN GẠO LỨC MUỐI MÈ TRONG THỜI GIAN DÀI
BÀI 9 : VÌ SAO KHÔNG NÊN ĂN GẠO LỨC MUỐI MÈ TRONG THỜI GIAN DÀI

03/11/2017 | 5090 Lượt xem

Khi cơ thể bị bệnh do mất quân bình, chúng ta cần thay đổi trong ăn uống đễ tạo môi trường thuận lợi cho cơ thể tái lập lại quân bình. Lúc này dùng gạo lứt muối mè (hoặc ít, hoặc không muối mè ) với tương cổ truyền (tương đương với một lối nhịn đói) trong một thời gian ngắn nhất định là cách dễ cho cơ thể lập lại quân bình nhất (dễ thành công hơn chứ không phải cách duy nhất phải dùng trong mọi trường hợp) .Tuy nhiên nếu duy trì việc ăn ròng gạo lức muối mè trong thời gian dài có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bạn . Bài viết dưới đây trích từ hướng dẫn của Lương y Trần Ngọc Tài giải thích vì sao không nên ăn gạo lức muối mè trong thời gian dài .
Xem thêm ››
BÀI 8 : VẤN ĐỀ CÂN NẶNG VÀ CÁCH XỬ LÝ KHI ÁP DỤNG THỰC DƯỠNG BỊ TỤT CÂN QUÁ MỨC
BÀI 8 : VẤN ĐỀ CÂN NẶNG VÀ CÁCH XỬ LÝ KHI ÁP DỤNG THỰC DƯỠNG BỊ TỤT CÂN QUÁ MỨC

01/11/2017 | 11469 Lượt xem

Đa số mọi người khi mới bắt đầu áp dụng thực dưỡng ít nhiều đều bị sụt cân . Tuy nhiên nếu cơ thể bị tụt cân quá mức ngưỡng cho phép thì chúng ta cần phải xử lý kịp thời tránh để cơ thể quá gầy yếu có thể không lên cân lại được . Bài viết này Thực Duỡng Thiên Ân xin gửi đến các bạn CÁC XỬ LÝ KHI ÁP DỤNG THỰC DƯỠNG BỊ TỤT CÂN QUÁ MỨC.
Xem thêm ››
BÀI 7 : NHỮNG PHẢN ỨNG NGOÀI MONG MUỐN KHI ÁP DỤNG THỰC DƯỠNG VÀ CÁCH KHẮC PHỤC
BÀI 7 : NHỮNG PHẢN ỨNG NGOÀI MONG MUỐN KHI ÁP DỤNG THỰC DƯỠNG VÀ CÁCH KHẮC PHỤC

31/10/2017 | 3810 Lượt xem

Khi mới bắt đầu áp dụng thực dưỡng do co sự thay đổi về chế độ ăn uống nên trong thời gian đầu sẽ xuất hiện một số phản ứng ngoài mong muốn của cơ thể như : táo bón , tiêu chảy, tim đập chậm…Rất nhiều người cảm thấy hoang mang và lo lắng không biết cách xử trí thích hợp khi xuất hiện các triệu chứng trên. Dưới đây Thực Dưỡng Thiên Ân xin giới thiệu các bạn những phản ứng ngoài mong muốn khi áp dụng thực dưỡng và cách để khắc phục những tình trạng trên.
Xem thêm ››
BÀI 6 : NHỮNG THỨC ĂN CƠ BẢN NÀO CẦN CÓ ĐỂ ÁP DỤNG THỰC DƯỠNG
BÀI 6 : NHỮNG THỨC ĂN CƠ BẢN NÀO CẦN CÓ ĐỂ ÁP DỤNG THỰC DƯỠNG

30/10/2017 | 4884 Lượt xem

Đối với thực dưỡng thì thức ăn cũng chính là vị thuốc . Vì vậy nếu như người bệnh cần dự trữ thuốc để uống thì người theo thực dưỡng cũng phải có những thực phẩm để dùng khi cần thiết . Thực phẩm dùng trong thực dưỡng có rất nhiều tuy nhiên ở đây chúng tôi chỉ nêu ra một số những thức ăn cần có để giúp cơ thể lấy lại quân bình tổng quát.
Xem thêm ››
BÀI 5 : MỘT SỐ BỆNH NÊN TRÁNH ĂN MUỐI MÈ THỜI GIAN ĐẦU
BÀI 5 : MỘT SỐ BỆNH NÊN TRÁNH ĂN MUỐI MÈ THỜI GIAN ĐẦU

28/10/2017 | 7640 Lượt xem

Khi nói đến thực dưỡng thì người ta thường liên tưởng ngay đến gạo lức muối mè (hay muối vừng). Điều này cũng dễ hiểu vì đây là thức ăn chủ yếu của thực dưỡng giúp tái lập quân bình cho cơ thể và giúp điều trị bệnh . Tuy nhiên theo lương y Trần Ngọc Tài , có một số loại bệnh không nên dùng muối mè trong thời gian đầu nếu ăn nhiều có thể gây bệnh năng thêm. . Dưới đây là danh sách một số bệnh nên tránh ăn muối mè hoặc ăn hạn chế ăn trong thời gian đầu :
Xem thêm ››
BÀI 3 : CÁC THỨC ĂN CẦN TRÁNH KHI ÁP DỤNG PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG
BÀI 3 : CÁC THỨC ĂN CẦN TRÁNH KHI ÁP DỤNG PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG

26/10/2017 | 9842 Lượt xem

Điều cốt yếu của thực dưỡng là chọn ăn uống những thức ăn sao cho cơ thể đạt được sự quân bình Âm , Dương . Bởi vì khi cơ thể đạt được trạng thái quân bình Âm , Dương thì sức đề kháng tăng lên và nó sẽ tự chữa lành mọi bệnh tật. Tuy nhiên với người mới bắt đầu theo thực dưỡng thì kiến thức phân biệt Âm Dương và kết hợp các thức ăn để đạt sự quân bình Âm dương rất khó. Vì vậy để đơn giản chúng ta cần tránh ăn những thức ăn quá Âm hay quá Dương . Dưới đây là danh sách những thức ăn cần tránh khi bắt đầu áp dụng thực dưỡng để trị bệnh
Xem thêm ››
BÀI 2 : BÍ QUYẾT ÁP DỤNG PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG LIÊN HOÀN ĐỂ TRỊ KHỎI BỆNH
BÀI 2 : BÍ QUYẾT ÁP DỤNG PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG LIÊN HOÀN ĐỂ TRỊ KHỎI BỆNH

25/10/2017 | 9670 Lượt xem

Phương pháp thực dưỡng ngày càng được nhiều người ứng dụng như một cách đơn giản và hiệu quả nhất để phòng và điều trị rất nhiều bệnh nan y. Tuy nhiên để áp dụng thành công phương pháp này cần phải có những hiểu biết và kiến thức nhất định. Nhiều người không tìm hiểu kĩ cứ cho thực dưỡng là Gạo lứt muối mè nên áp dụng ăn số 7 trong thời gian dài dẫn đến suy kiệt nghiêm trọng mà bệnh tình vẫn không khỏi . Nhằm tránh những sai lầm chết người trên Lương y nhà thực dưỡng Trần Ngọc Tài với kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực đông y, tây y và thực dưỡng đề xuất “phương pháp Thực Dưỡng Liên Hoàn” rất hiệu quả, an toàn nhưng vô cùng hiệu nghiệm . Thấy được những lợi ích tuyệt vời của Phương pháp này chúng tôi đã nghiên cứu và mô hình hóa phương pháp Thực Dưỡng Liên Hoàn thành sơ đồ cụ thể để ai ai cũng hiểu và áp dụng được.
Xem thêm ››
BÀI 1 : NHỮNG LƯU Ý KHI TRỊ BỆNH BẰNG PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG
BÀI 1 : NHỮNG LƯU Ý KHI TRỊ BỆNH BẰNG PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG

24/10/2017 | 2992 Lượt xem

Thực dưỡng là một phương pháp tốt để duy trì sức khỏe và chống lại mọi bệnh tật tuy nhiên phương pháp thực dưỡng cũng có những giới hạn và cần phải được tìm hiểu kĩ trước khi áp dụng . Dưới đây là vấn đề cần lưu ý khi bắt đầu với phương pháp thực dưỡng.
Xem thêm ››
CÁCH CHỮA CẢM MẠO ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ BẰNG BỘT SẮN DÂY
CÁCH CHỮA CẢM MẠO ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ BẰNG BỘT SẮN DÂY

23/10/2017 | 15495 Lượt xem

Cảm mạo là bệnh thường gặp nhất đối với hầu hết mọi người . Bạn có thể chữa bệnh cảm mạo nhanh chóng và hiệu quả bằng bài thuốc đơn giản với sắn dây mà không cần phải tốn tiền mua thuốc Tây và chịu tác dụng phụ do phải dùng thuốc kháng sinh . Hãy tham khảo bài viết sau và thực hiện ngay khi có dấu hiệu bị cảm bạn sẽ thấy rõ tác dụng thần kì .
Xem thêm ››
CÁCH PHA TRÀ SẮN DÂY (TRÀ BÌNH MINH) UỐNG VÀO BUỔI SÁNG TỐT CHO HỆ TIÊU HÓA VÀ ĐƯỜNG RUỘT
CÁCH PHA TRÀ SẮN DÂY (TRÀ BÌNH MINH) UỐNG VÀO BUỔI SÁNG TỐT CHO HỆ TIÊU HÓA VÀ ĐƯỜNG RUỘT

09/10/2017 | 37010 Lượt xem

Đường ruột là một trong những bộ phận quan trọng của cơ thể . Đường ruột giúp hấp thụ thức ăn và là bộ phận hỗ trợ đắc lực cho sức đề kháng của cơ thể . Việc ăn uống mất quân bình âm dương thường gây ra các chứng bệnh về đường ruột . Dấu hiệu dễ nhận biết khi bị đường ruột là : đau bụng , ăn uống không tiêu , đi phân lõng hay bị táo bón thường xuyên . Trong những trường hợp này chúng ta cần phải điều chỉnh đường ruột lại . Để phục hồi chức năng đường ruột trong phương pháp thực dưỡng có một món trà rất tốt uống vào buổi sáng gọi là trà bình minh (moring tea). Trà Bình Minh là sự kết hợp giữa bột sắn dây và 4 nguyên liệu khác là : trà già (trà 3 năm), tương tamary (tương 3 năm), mơ muối và gừng . Đây là món rất Dương hỗ trợ tốt cho cho hệ tiêu hóa và đường ruột.
Xem thêm ››

Hiển thị 161 - 180 / 202 kết quả

Đã thêm vào giỏ hàng
Xem giỏ hàng và thanh toán