Y Học Thường Thức

TẠI SAO ĂN ÍT CHẤT BÉO MÀ CHOLESTEROL VẪN CAO?
TẠI SAO ĂN ÍT CHẤT BÉO MÀ CHOLESTEROL VẪN CAO?

08/06/2026 | 318 Lượt xem

Có một sự thật mà rất nhiều người bị mỡ máu cao chưa từng được nghe bác sĩ giải thích. Bạn có đang gặp tình trạng này không? Ăn rất ít thịt mỡ.Ít ăn đồ chiên rán. Thậm chí ăn kiêng rất nghiêm ngặt.Nhưng khi đi xét nghiệm. Cholesterol vẫn cao.Tại sao lại như vậy?

Xem thêm ››
1 PHÚT ĐỂ HIỂU : CHOLESTEROL TOÀN PHẦN, LDL, HDL, TRIGLYCERIDE THẬT SỰ LÀ GÌ ?
1 PHÚT ĐỂ HIỂU : CHOLESTEROL TOÀN PHẦN, LDL, HDL, TRIGLYCERIDE THẬT SỰ LÀ GÌ ?

08/06/2026 | 214 Lượt xem

Nếu bác sĩ nói bạn bị mỡ máu cao. Điều đó chưa nói lên toàn bộ câu chuyện. Bởi vì hai người cùng bị mỡ máu cao. Nhưng nguy cơ sức khỏe có thể hoàn toàn khác nhau. Tất cả nằm ở việc hiểu những con số trên phiếu xét nghiệm.

Xem thêm ››
CÔNG DỤNG VÀ CÁCH DÙNG MÁY TẠO OXY
CÔNG DỤNG VÀ CÁCH DÙNG MÁY TẠO OXY

08/12/2024 | 1584 Lượt xem

Máy tạo oxy là thiết bị y tế có chức năng tách khí oxy tinh khiết từ không khí xung quanh, cung cấp nguồn oxy ổn định cho người sử dụng. Máy tạo oxy không chỉ cần thiết cho những người có vấn đề về hô hấp như bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), hen suyễn mà nó còn rất cần cho những người áp dụng thực dưỡng không có điều kiện ra biển để làm trong lành không khí trục độc khí CO ra khỏi cơ thể
Xem thêm ››
TAI BIẾN , ĐỘT QUỴ : NGUYÊN NHÂN , TRIỆU CHỨNG VÀ CÁCH XỬ LÝ NHANH CHÓNG (AI CŨNG NÊN XEM 1 LẦN )
TAI BIẾN , ĐỘT QUỴ : NGUYÊN NHÂN , TRIỆU CHỨNG VÀ CÁCH XỬ LÝ NHANH CHÓNG (AI CŨNG NÊN XEM 1 LẦN )

20/06/2024 | 2239 Lượt xem

Tai biến mạch máu não, hay còn gọi là đột quỵ, là một căn bệnh cực kỳ nguy hiểm, đứng đầu bảng về nguyên nhân gây tử vong và tàn phế. Đáng báo động là đột quỵ xảy ra ngày càng phổ biến và xảy ra độ tuổi ngày càng trẽ hóa . Vì vậy việc hiểu rõ nguyên nhân ,triệu chứng và cách xử lý nhanh chóng khi phát hiện đột quỵ là điều rất cần thiết để cứu sống người thân của mình .
Xem thêm ››
GIÁI PHÁP NÂNG CAO HỆ MIỄN DỊCH ĐỂ PHÒNG VÀ TRỊ BỆNH HIỆU QUẢ (BÀI 4 : BỆNH SUY GIẢM HỆ MIỄN DỊCH)
GIÁI PHÁP NÂNG CAO HỆ MIỄN DỊCH ĐỂ PHÒNG VÀ TRỊ BỆNH HIỆU QUẢ (BÀI 4 : BỆNH SUY GIẢM HỆ MIỄN DỊCH)

22/09/2020 | 3443 Lượt xem

Ở bài 1 chúng ta đã tìm hiểu về hệ miễn dịch cũng như cơ chế hoạt động của nó . Chúng ta biết rằng hệ miễn dịch là cơ quan chính giúp chống lại các tác nhân gây bệnh bên trong và bên ngoài của cơ thể . Tuy nhiên có một số nguyên nhân nào đó làm cho hệ miễn dịch bị tổn thương và suy yếu dẫn đến không thể thực hiện chức năng bảo vệ cơ thể . Tình trạng này được gọi là BỆNH LÝ SUY GIẢM HỆ MIỄN DỊCH. Bài này chúng ta sẽ tìm hiểu triệu chứng, nguyên nhân và các giải pháp để điều trị căn bệnh này
Xem thêm ››
GIÁI PHÁP NÂNG CAO HỆ MIỄN DỊCH ĐỂ PHÒNG VÀ TRỊ BỆNH HIỆU QUẢ (BÀI 2 : CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG GIÚP PHÒNG CHỐNG VIRUS)
GIÁI PHÁP NÂNG CAO HỆ MIỄN DỊCH ĐỂ PHÒNG VÀ TRỊ BỆNH HIỆU QUẢ (BÀI 2 : CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG GIÚP PHÒNG CHỐNG VIRUS)

07/08/2020 | 3548 Lượt xem

Ở bài trước chúng tôi đã trình bày đến bạn đọc về các thành phần và cơ chế hoạt động của hệ miễn dịch . Bài này chúng tôi xin gửi đến bạn đọc CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG GIÚP PHÒNG CHỐNG VIRUS hiệu quả.
Xem thêm ››
GIÁI PHÁP NÂNG CAO HỆ MIỄN DỊCH ĐỂ PHÒNG VÀ TRỊ BỆNH HIỆU QUẢ (BÀI 1 : HỆ MIỄN DỊCH VÀ CƠ CHẾ HOẠT ĐỘNG)
GIÁI PHÁP NÂNG CAO HỆ MIỄN DỊCH ĐỂ PHÒNG VÀ TRỊ BỆNH HIỆU QUẢ (BÀI 1 : HỆ MIỄN DỊCH VÀ CƠ CHẾ HOẠT ĐỘNG)

31/07/2020 | 4133 Lượt xem

Covid 2019 đã bùng phát mạnh mẽ trên toàn thế giới cướp đi sinh mạng của hàng triệu người , gây ra thiệt những hại kinh tế về kinh tế và xã hội chưa từng có. Trong lúc cả thế giới vẫn đang gồng mình chống chọi và loay hoay tìm tòi ra vaccin đặc trị để ngăn chặn sự lây lan của chủng virus này thì cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe của mình chính là áp dụng các biện pháp để nâng cao hệ miễn dịch của chính mình đó chính là vaccin tốt nhất và là vị bác sỹ tốt nhất mà chúng ta có được. Dưới đây Thực Dưỡng Thiên Ân xin gửi đến bạn bài viết đầu tiên trong series bài viết về GIÁI PHÁP NÂNG CAO HỆ MIỄN DỊCH ĐỂ PHÒNG VÀ TRỊ BỆNH HIỆU QUẢ
Xem thêm ››
HƯỚNG DẪN CÁCH BỔ SUNG LỢI KHUẨN CHO CƠ THỂ MỖI NGÀY
HƯỚNG DẪN CÁCH BỔ SUNG LỢI KHUẨN CHO CƠ THỂ MỖI NGÀY

15/12/2018 | 4596 Lượt xem

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) và Tổ chức Lương thực và Nông nghiệp của Liên Hợp Quốc (FAO) đều công nhận Lợi khuẩn probiotics là những vi sinh vật sống có ích cho sức khỏe của vật chủ. Nhiều bằng chứng cho thấy việc bổ sung lợi khuẩn, (probiotics) thường xuyên có lợi trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các bệnh về đường tiêu hóa như : tiêu chảy, táo bón , hội chứng ruột kích thích, Viêm ruột kết, viêm loét đại tràng.. và các bệnh về đường hô hấp như : Cảm lạnh, Viêm mũi dị ứng , Nhiễm trùng đường hô hấp… . Nghiên cứu cho thấy nhu cầu mỗi người cần 1-10 tỉ lợi khuẩn mỗi ngày , thời gian tồn tại của lợi khuẩn trong một thời gian ngắn do đó việc bổ sung lợi khuẩn mỗi ngày sẽ giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột và là một trong những các đơn giản và thông minh để phòng bệnh và tăng cường sức khỏe . Dưới đây chúng tôi xin gửi đến bạn đọc HƯỚNG DẪN CÁCH BỔ SUNG LỢI KHUẨN MỖI NGÀY.
Xem thêm ››
SO SÁNH MEN VI SINH VÀ MEN TIÊU HÓA
SO SÁNH MEN VI SINH VÀ MEN TIÊU HÓA

12/12/2018 | 3238 Lượt xem

Men vi sinh và men tiêu hóa đều có tác dụng giúp hỗ trợ tiêu hóa, điều trị các triệu chứng như : khó tiêu, đầy bụng, tiêu chảy, táo bón … tuy nhiên chức năng và cách sử dụng của chúng lại hoàn toàn khác nhau . Nhiều người thường không phân biệt được MEN VI SINH và MEN TIÊU HÓA và thậm chí còn cho rằng 2 loại này giống nhau , sự hiểu lầm này đôi khi gây hại cho sức khỏe do sử dụng bừa bãi. Dưới đây là những điểm khác biệt giữa men vi sinh và men tiêu hóa mà các bạn cần lưu ý để sử dụng cho đúng.
Xem thêm ››
5 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI KHI BỔ SUNG LỢI KHUẨN (PROBIOTIC) CHO CƠ THỂ.
5 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI KHI BỔ SUNG LỢI KHUẨN (PROBIOTIC) CHO CƠ THỂ.

10/12/2018 | 2913 Lượt xem

Theo TS.BS. Nguyễn Thị Lâm – Viện phó Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia Việt Nam thì lợi khuẩn có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe chúng ta như : Giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại, tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh cảm cúm, tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng cho cơ thể và giảm tác dụng phụ của kháng sinh . Vì vậy những người có sức đề kháng kém thường bị cảm cúm và các bệnh đường ruột nên bổ sung lợi khuẩn thường xuyên cho cơ thể. Bài viết này sẽ phân tích 5 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI KHI BỔ SUNG LỢI KHUẨN CHO CƠ THỂ .
Xem thêm ››
BÍ QUYẾT SỬ DỤNG BỘT SẮN DÂY GIÚP GIA TĂNG VÒNG 1 NHANH CHÓNG VÀ HIỆU QUẢ
BÍ QUYẾT SỬ DỤNG BỘT SẮN DÂY GIÚP GIA TĂNG VÒNG 1 NHANH CHÓNG VÀ HIỆU QUẢ

04/02/2018 | 4990 Lượt xem

Sắn dây từ lâu đã được biết đến như là một thức uống thanh nhiệt , giải độc hiệu quả . Gần đây nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy sắn dây có chứa nhiều hoạt chất quý có tác dụng rất tốt cho sức khỏe, sinh lý và làm đẹp cho chị em phụ nữ . Dưới đây Thực Dưỡng Thiên Ân xin gửi đến các bạn bí quyết sử dụng sắn dây giúp gia tăng kích thước vòng một nhanh chóng và hiệu quả mà không cần phải tốn cả núi tiền đi đến thẩm mỹ viện .
Xem thêm ››
2 CÔNG THỨC LÀM TRẮNG DA VÀ XÓA SẠCH NÁM, TÀN NHANG BẰNG BỘT SẮN DÂY SIÊU TỐC KHÔNG BIẾT THÌ QUÁ UỔNG PHÍ
2 CÔNG THỨC LÀM TRẮNG DA VÀ XÓA SẠCH NÁM, TÀN NHANG BẰNG BỘT SẮN DÂY SIÊU TỐC KHÔNG BIẾT THÌ QUÁ UỔNG PHÍ

28/01/2018 | 3324 Lượt xem

Đã từ lâu sắn dây được xem là một trong những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cung cấp nhiều vitamin, Isoflavon.. . Nếu biết sử dụng bột sắn dây một cách khoa học sẽ giúp cho chị em có được làn da trắng mịn và xóa bỏ những vết nam , tàn nhan trên khuôn mặt một cách nhanh chóng . Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn 2 công thức làm trắng da và xóa bỏ mọi vết nám và tàn nhan bằng bột sắn dây an toàn và hiệu quả .
Xem thêm ››
CÁCH LÀM MẶT NẠ BỘT SẮN DÂY VỚI TRỨNG GÀ GIÚP TẨY TRẮNG DA VÀ LÀM MỜ VẾT THÂM NÁM
CÁCH LÀM MẶT NẠ BỘT SẮN DÂY VỚI TRỨNG GÀ GIÚP TẨY TRẮNG DA VÀ LÀM MỜ VẾT THÂM NÁM

25/01/2018 | 29360 Lượt xem

Da mặt thâm , nám và mụn là kẻ thù số 1 giết chết nhan sắc của phái đẹp. Không chỉ thế chúng làm cho bạn kém duyên và thiếu tự tin khi chụp ảnh và khó khăn trong việc cho lựa trang phục thích hợp . Vì vậy để khắc phục những khuyết điểm khi da mặt của bạn không được sáng và nhiều mụn bạn nên có chế độ ăn uống và thực hiện việc chăm sóc da mặt thường xuyên và đúng cách . Có một phương pháp làm đẹp tự nhiên và vô cùng hiệu nghiệm mà không tốn nhiều tiền giúp bạn có được làn da trắng hồng rạng rỡ đó chính là đắp mặt nạ bằng bột sắn dây và trứng gà .
Xem thêm ››
VIDEO BUỔI TỌA ĐÀM : GIẢI PHÁP TỰ ĐIỀU TRỊ ĐAU CƠ ĐAU KHỚP HIỆU QUẢ TẠI NHÀ
VIDEO BUỔI TỌA ĐÀM : GIẢI PHÁP TỰ ĐIỀU TRỊ ĐAU CƠ ĐAU KHỚP HIỆU QUẢ TẠI NHÀ

22/12/2017 | 3072 Lượt xem

Đau nhức cơ khớp không chỉ là nỗi lo cũa những người ở lứa tuổi trung niên mà có còn là triệu chứng khá phổ biến hiện nay trong giới trẽ đặc biệt là những người làm văn phòng. Đau nhức cơ khớp khiến chúng ta vận động sinh hoạt khó khăn ảnh hưỡng đến năng suất làm việc và mất chất lượng cuộc sống. Làm thế nào để khắc phục những triệu chứng trên ? Chúng ta hãy lắng nghe những lời khuyên của những chuyên gia về vấn về này qua buổi trò chuyện dưới đây.
Xem thêm ››
CẨM NANG ĐỐI PHÓ VỚI THỜI TIẾT LẠNH DÀNH CHO NGƯỜI BỊ CÁC BỆNH XƯƠNG KHỚP
CẨM NANG ĐỐI PHÓ VỚI THỜI TIẾT LẠNH DÀNH CHO NGƯỜI BỊ CÁC BỆNH XƯƠNG KHỚP

19/12/2017 | 2893 Lượt xem

Những ngày cuối tháng 12 thời tiết bắt đầu se lạnh , mọi người ai cũng nôn nao chuẩn bị đón một mùa giáng sinh an lành và năm mới với nhiều may mắn tài lộc . Tuy nhiên , đối với những người bị mắc các bệnh về xương khớp thì thời tiết lạnh quả là một cực hình . Bởi vì khi trời trở lạnh bệnh nhân mắc bệnh xương khớp sẽ cảm thấy các khớp đau nhức, đơ cứng, đặc biệt là ở các khớp vùng lưng, gối, vai gáy, cổ tay, bàn chân… Hậu quả là gây khó vận động, đi lại, các thói quen sinh hoạt hàng ngày hay thậm chí giấc ngủ cũng không được yên vì cơn đau khớp hành hạ. Hẵn là không ai có thể vui vẽ và hạnh phúc khi đón giáng sinh trong sự khó chịu và đau đớn như vậy . Vậy liệu có cách nào để bệnh nhân bị viêm khớp đón giáng sinh và năm mới mà không bị hành hạ bởi những căn bệnh về xương khớp ? Bài viết hôm nay sẽ cung cấp cho bệnh nhân bị xương khớp cẩm nang để đối phó với căn bệnh xương khớp khi thời tiết trở lạnh.
Xem thêm ››
THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM : NGUYÊN NHÂN , TRIỆU CHỨNG , VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ.
THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM : NGUYÊN NHÂN , TRIỆU CHỨNG , VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ.

15/12/2017 | 4411 Lượt xem

Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh rất phổ biến gây ra các cơn đau cột sống cổ, cột sống thắt lưng, cũng như đau chân tay. Bệnh xảy ra ở khoảng 30% dân số, hay gặp ở lứa tuổi lao động từ 20 - 55 tuổi. Tại Mỹ, hằng năm có khoảng 2 triệu người phải nghỉ việc do đau thắt lưng, với chi phí điều trị lên tới 21 tỷ đô-la, ở Việt Nam có tới 17% người trên 60 tuổi bị mắc chứng đau lưng. Ngoài ra, thoát vị đĩa đệm nhiều tầng một bệnh lý lâm sàng rất phức tạp, đa dạng, nhất là trường hợp khối lượng thoát vị quá to gây chèn ép tủy sống và đuôi ngựa

Xem thêm ››
VIDEO BUỔI GIAO LƯU TỌA ĐÀM VỀ BỆNH VIÊM KHỚP DẠNG THẤP DƯỚI GÓC NHÌN CỦA TÂY Y VÀ ĐÔNG Y
VIDEO BUỔI GIAO LƯU TỌA ĐÀM VỀ BỆNH VIÊM KHỚP DẠNG THẤP DƯỚI GÓC NHÌN CỦA TÂY Y VÀ ĐÔNG Y

08/12/2017 | 2553 Lượt xem

Viêm khớp dạng thấp là một trong các bệnh khớp viêm mạn tính thường gặp nhất ở Việt Nam cũng như ở nhiều nước trên thế giới, chiếm khoảng 0,5-2 % dân số. Việc chẩn đoán viêm khớp dạng thấp cần xem xét nhiều yếu tố khác nhau . Nếu chỉ dựa vào một vài yếu tố mà đã vội chẩn đoán thì rất dễ bị nhầm lẫn với những bệnh viêm khớp khác. Dưới đây là Video buổi giao lưu tọa đàm về bệnh viêm khớp dạng thấp với sự có mặt của nghệ sỹ Thu Hà cùng với sự tham gia của 2 bác sỹ hàng đầu về lĩnh vực xương khớp bên Tây y và Đông y. Buổi tọa đàm sẽ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về căn bệnh này qua sự kết hợp hiểu biết căn bệnh dưới góc nhìn của Đông y lẫn Tây y .
Xem thêm ››
THOÁI HÓA KHỚP : BỆNH THƯỜNG GẶP NHƯNG KHÔNG NÊN XEM THƯỜNG !
THOÁI HÓA KHỚP : BỆNH THƯỜNG GẶP NHƯNG KHÔNG NÊN XEM THƯỜNG !

05/12/2017 | 2489 Lượt xem

Thoái hóa khớp là căn bệnh thường gặp nhất trong các bệnh về xương khớp.Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO): Thoái hóa khớp chiếm 20% các bệnh lý về khớp; 80% bệnh nhân bị hạn chế về vận động; 20% bệnh nhân không thể thực hiện các sinh hoạt thường ngày. Đây bệnh mạn tính chủ yếu xảy ra ở người trung niên và người có tuổi tuy nhiên bệnh đang có xu hướng trẽ hóa có nhiều người làm công việc văn phòng mới bước vào độ tuổi ngoài 30 đã gặp những triệu chứng của căn bệnh này.
Xem thêm ››
BỆNH VIÊM KHỚP DẠNG THẤP : NGUYÊN NHÂN , TRIỆU CHỨNG , CÁCH ĐIỀU TRỊ VÀ PHÒNG NGỪA
BỆNH VIÊM KHỚP DẠNG THẤP : NGUYÊN NHÂN , TRIỆU CHỨNG , CÁCH ĐIỀU TRỊ VÀ PHÒNG NGỪA

04/12/2017 | 2997 Lượt xem

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý tự miễn rất hay gặp và được xếp vào bệnh khớp mãn tính. Tỷ lệ bệnh ở nữ giới thường cao hơn nam giới, đặc biệt ở tuổi trung niên. Bệnh kéo dài với các đợt viêm cấp tính khiến người bệnh đau đớn khó chịu. Thậm chí, bệnh có thể gây biến dạng khớp và có nguy cơ tàn phế suốt đời. Vì thế, bản thân người bệnh cần nhận biết sớm những biểu hiện của viêm khớp dạng thấp để đi khám và được điều trị kịp thời, giúp cải thiện chất lượng cuộc sống.
Xem thêm ››
ĐAU DÂY THẦN KINH TỌA -BIỂU HIỆN , NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ
ĐAU DÂY THẦN KINH TỌA -BIỂU HIỆN , NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ

30/11/2017 | 3471 Lượt xem

Đau dây thần kinh tọa là tình trạng đau dây thần kinh hông, là một dây thần kinh lớn và dài nhất cơ thể, kéo dài từ thắt lưng đến tận các ngón chân. Dây thần kinh tọa chi phối mọi hoạt động của chân, góp phần làm nên các động tác co duỗi, đi lại, đứng lên ngồi xuống của 2 chân, chính vì vậy khi dây thần kinh này bị tổn thương sẽ làm cho bệnh nhân rất khó chịu, thường xuyên đau nhức, đi lại, đứng lên ngồi xuống rất khó khăn và gây đau.
Xem thêm ››

Hiển thị 1 - 20 / 22 kết quả

Đã thêm vào giỏ hàng
Xem giỏ hàng và thanh toán