Y Học Thường Thức

08-12-2024 // 86 lượt xem

Máy tạo oxy là thiết bị y tế có chức năng tách khí oxy tinh khiết từ không khí xung quanh, cung cấp nguồn oxy ổn định cho người sử dụng. Máy tạo oxy không chỉ cần thiết cho những người có vấn đề về hô hấp như bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), hen suyễn mà nó còn rất cần cho những người áp dụng thực dưỡng không có điều kiện ra biển để làm trong lành không khí trục độc khí CO ra khỏi cơ thể

05-10-2024 // 916 lượt xem

Bổ sung canxi đầy đủ là một việc rất quan trọng giúp cải thiện xương khớp và duy trì sức khỏe . Tuy nhiên phần lớn canxi được bổ sung hiện nay thường thông qua hình thức các dạng vitamin tổng hợp . Điều này làm giảm khả năng hấp thụ canxi và tăng cường đào thải canxi gây ra nhiều tác dụng không mong muốn. Canxi hữu cơ được xem là mội giải pháp an toàn và hiệu quả mà các chuyên gia khuyên dùng . Vậy Canxi hữu cơ là gì làm thế nào để Bổ Xung Canxi Hữu Cơ Đơn Giản và Hiệu Quả Nhất ?

20-06-2024 // 985 lượt xem

Tai biến mạch máu não, hay còn gọi là đột quỵ, là một căn bệnh cực kỳ nguy hiểm, đứng đầu bảng về nguyên nhân gây tử vong và tàn phế. Đáng báo động là đột quỵ xảy ra ngày càng phổ biến và xảy ra độ tuổi ngày càng trẽ hóa . Vì vậy việc hiểu rõ nguyên nhân ,triệu chứng và cách xử lý nhanh chóng khi phát hiện đột quỵ là điều rất cần thiết để cứu sống người thân của mình .

14-01-2021 // 2,141 lượt xem

Những ngày qua thời tiết giá rét bao trùm khắp cả nước đặc biệt là ở khu vực Bắc Trung Bộ nhiệt độ xuống mức thấp nhất và xuất hiện băng tuyết nhiều nơi . Thời tiết lạnh giá làm gia tăng nguy cơ mắc những căn bệnh về đường hô hấp và làm trầm trọng thêm những căn bệnh vốn nhại cảm với thời tiết như : viêm xoang, viêm khớp , tê cóng tay chân… Để giữ gìn sức khỏe bạn cần áp dụng phương pháp dưỡng đúng cách , dưới đây là 7 VIỆC CẦN LÀM NGAY ĐỂ DUY TRÌ SỨC KHỎE TRONG MÙA ĐÔNG NÀY.

22-09-2020 // 2,296 lượt xem

Ở bài 1 chúng ta đã tìm hiểu về hệ miễn dịch cũng như cơ chế hoạt động của nó . Chúng ta biết rằng hệ miễn dịch là cơ quan chính giúp chống lại các tác nhân gây bệnh bên trong và bên ngoài của cơ thể . Tuy nhiên có một số nguyên nhân nào đó làm cho hệ miễn dịch bị tổn thương và suy yếu dẫn đến không thể thực hiện chức năng bảo vệ cơ thể . Tình trạng này được gọi là BỆNH LÝ SUY GIẢM HỆ MIỄN DỊCH. Bài này chúng ta sẽ tìm hiểu triệu chứng, nguyên nhân và các giải pháp để điều trị căn bệnh này

07-08-2020 // 2,438 lượt xem

Ở bài trước chúng tôi đã trình bày đến bạn đọc về các thành phần và cơ chế hoạt động của hệ miễn dịch . Bài này chúng tôi xin gửi đến bạn đọc CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG GIÚP PHÒNG CHỐNG VIRUS hiệu quả.

31-07-2020 // 2,952 lượt xem

Môi trường ô nhiễm cộng với lối sống sai lầm của con người hiện đại đã làm gia tăng đáng kể tỉ lệ những người mắc các bệnh nan y như : ung thư , tim mạch , tiểu đường , huyết áp...và đặc biệt là sự xuất hiện ngày càng nhiều những chủng virus nguy hiểm mà điển hình nhất trong thời điểm hiện nay là chủng virus gây viêm đường hô hấp cấp Sars – cov-2 (Covid 2019) . Covid 2019 đã bùng phát mạnh mẽ trên toàn thế giới cướp đi sinh mạng của hàng triệu người , gây ra thiệt những hại kinh tế về kinh tế và xã hội chưa từng có. Trong lúc cả thế giới vẫn đang gồng mình chống chọi và loay hoay tìm tòi ra vaccin đặc trị để ngăn chặn sự lây lan của chủng virus này thì cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe của mình chính là áp dụng các biện pháp để nâng cao hệ miễn dịch của chính mình đó chính là vaccin tốt nhất và là vị bác sỹ tốt nhất mà chúng ta có được. Dưới đây Thực Dưỡng Thiên Ân xin gửi đến bạn bài viết đầu tiên trong series bài viết về GIÁI PHÁP NÂNG CAO HỆ MIỄN DỊCH ĐỂ PHÒNG VÀ TRỊ BỆNH HIỆU QUẢ

29-06-2020 // 8,111 lượt xem

Vitamin B17 là tên gọi của hợp chất chống ung thư Laetrile được bác sỹ Krebs nghiên cứu và xin cấp bằng sáng chế vào những năm 1950. Mặc dù đã có nhiều nghiên cứu chứng minh Vitamin B17 là hợp chất vô hại và có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư hiệu quả nhưng nó đã nhanh chóng bị những công ty dược và ngành công nghiệp ung thư của nhiều nước “ém nhẹ” để bảo vệ nguồn lợi nhuận khổng lồ từ việc bán các loại thuốc điều trị ung thư. Bài viết này Thực Dưỡng Thiên Ân xin giới thiệu với bạn đọc về Vitamin B17 và cơ chế tiêu diệt tế bào ung thư của nó để giúp bạn đọc có thêm 1 công cụ đắc lực để phòng và điều trị ung thư vốn đã bị “thất truyền” từ lâu.

15-12-2018 // 3,282 lượt xem

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) và Tổ chức Lương thực và Nông nghiệp của Liên Hợp Quốc (FAO) đều công nhận Lợi khuẩn probiotics là những vi sinh vật sống có ích cho sức khỏe của vật chủ. Nhiều bằng chứng cho thấy việc bổ sung lợi khuẩn, (probiotics) thường xuyên có lợi trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các bệnh về đường tiêu hóa như : tiêu chảy, táo bón , hội chứng ruột kích thích, Viêm ruột kết, viêm loét đại tràng.. và các bệnh về đường hô hấp như : Cảm lạnh, Viêm mũi dị ứng , Nhiễm trùng đường hô hấp… . Nghiên cứu cho thấy nhu cầu mỗi người cần 1-10 tỉ lợi khuẩn mỗi ngày , thời gian tồn tại của lợi khuẩn trong một thời gian ngắn do đó việc bổ sung lợi khuẩn mỗi ngày sẽ giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột và là một trong những các đơn giản và thông minh để phòng bệnh và tăng cường sức khỏe . Dưới đây chúng tôi xin gửi đến bạn đọc HƯỚNG DẪN CÁCH BỔ SUNG LỢI KHUẨN MỖI NGÀY.

12-12-2018 // 1,984 lượt xem

Men vi sinh và men tiêu hóa đều có tác dụng giúp hỗ trợ tiêu hóa, điều trị các triệu chứng như : khó tiêu, đầy bụng, tiêu chảy, táo bón … tuy nhiên chức năng và cách sử dụng của chúng lại hoàn toàn khác nhau . Nhiều người thường không phân biệt được MEN VI SINH và MEN TIÊU HÓA và thậm chí còn cho rằng 2 loại này giống nhau , sự hiểu lầm này đôi khi gây hại cho sức khỏe do sử dụng bừa bãi. Dưới đây là những điểm khác biệt giữa men vi sinh và men tiêu hóa mà các bạn cần lưu ý để sử dụng cho đúng.

10-12-2018 // 1,926 lượt xem

Theo TS.BS. Nguyễn Thị Lâm – Viện phó Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia Việt Nam thì lợi khuẩn có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe chúng ta như : Giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại, tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh cảm cúm, tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng cho cơ thể và giảm tác dụng phụ của kháng sinh . Vì vậy những người có sức đề kháng kém thường bị cảm cúm và các bệnh đường ruột nên bổ sung lợi khuẩn thường xuyên cho cơ thể. Bài viết này sẽ phân tích 5 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI KHI BỔ SUNG LỢI KHUẨN CHO CƠ THỂ .

01-11-2018 // 9,278 lượt xem

Giáo sư Hiromi Shinya- Chuyên ngành phẫu thuật tại đại học Y Albert Einstein, Trưởng khoa nội soi bệnh viện Berth Israrel- cũng đồng thời là tác giả của bộ sách nổi tiếng "Nhân tố enzyme" đã đưa ra những nghiên cứu của mình về đường ruột của nhiều bệnh nhân Trong một buổi thuyết trình đặc biệt khiến ai xem qua cũng giật mình . Duới đây chúng tôi là trích dẫn những thông tin và hình quan trọng của buổi nói chuyện này.

25-05-2018 // 2,906 lượt xem

Mơ muối lâu năm – umerboshi được xem là một trong những đóng góp lớn nhất của văn hóa Phương Đông cho sức khỏe của con người . Hơn 30 năm nay các nhà sinh hóa học đã khám phá và chứng minh được những tác dụng và dược tính của mơ muối bằng những phương pháp khoa học hiện đại. Tuy nhiên vẫn còn rất nhiều điều thú vị về mơ muối cho đến nay khoa học vẫn chưa giải thích được. Dưới đây Thực Dưỡng Thiên Ân .com xin gửi đến bạn đọc phân tích về tác dụng tuyệt vời của mơ muối lâu năm trong việc ngăn ngừa bệnh tật và chống lão hóa dưới góc nhìn của thực dưỡng và khoa học hiện đại .

21-05-2018 // 4,235 lượt xem

Mặc dù không phải là quốc gia xuất xứ của trà tuy nhiên trà xanh đã trở thành một trong những thức uống quan trọng và góp phần làm nên văn hóa Nhật bản . Với quốc gia nổi tiếng về “Trà đạo” này thì việc uống trà đã quá đổi quen thuộc và điều tất nhiên là số lượng và chủng loại trà cũng sẽ rất đa dạng và phong phú . Tuy nhiên phương pháp dưỡng sinh ohsawa - vốn xuất phát từ Nhật bản – đã chọn một loại trà xanh phổ thông làm thức uống cơ bản đó chính là trà bancha 3 năm . Vậy lý do vì sao trà bancha (trà già 3 năm) được chọn là thức uống cơ bản trong phương pháp thực dưỡng .

15-05-2018 // 2,461 lượt xem

Trà và cà phê là 2 loại thức uống được sử dụng phổ biến nhất hiện nay . Ai cũng biết việc sử dụng những thực phẩm này có những lợi ích như giúp tinh thần chúng ta hung phấn , kích thích, tập trung làm việc và có nhiều tác dụng tốt đến sức khỏe. Tuy nhiên việc sử dụng nhiều trà và cà phê cũng có thể gây ra những tác hại không kém đối với sức khỏe chúng ta . Bài viết này sẽ nêu ra những tác hại của việc sử dụng nhiều trà và cà phê cũng nhưng những loại thực phẩm có chứa nhiều caffein khác đến sức khỏe con người.

04-02-2018 // 3,185 lượt xem

Sắn dây từ lâu đã được biết đến như là một thức uống thanh nhiệt , giải độc hiệu quả . Gần đây nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy sắn dây có chứa nhiều hoạt chất quý có tác dụng rất tốt cho sức khỏe, sinh lý và làm đẹp cho chị em phụ nữ . Dưới đây Thực Dưỡng Thiên Ân xin gửi đến các bạn bí quyết sử dụng sắn dây giúp gia tăng kích thước vòng một nhanh chóng và hiệu quả mà không cần phải tốn cả núi tiền đi đến thẩm mỹ viện .

28-01-2018 // 2,252 lượt xem

Đã từ lâu sắn dây được xem là một trong những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cung cấp nhiều vitamin, Isoflavon.. . Nếu biết sử dụng bột sắn dây một cách khoa học sẽ giúp cho chị em có được làn da trắng mịn và xóa bỏ những vết nam , tàn nhan trên khuôn mặt một cách nhanh chóng . Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn 2 công thức làm trắng da và xóa bỏ mọi vết nám và tàn nhan bằng bột sắn dây an toàn và hiệu quả .

25-01-2018 // 27,415 lượt xem

Da mặt thâm , nám và mụn là kẻ thù số 1 giết chết nhan sắc của phái đẹp. Không chỉ thế chúng làm cho bạn kém duyên và thiếu tự tin khi chụp ảnh và khó khăn trong việc cho lựa trang phục thích hợp . Vì vậy để khắc phục những khuyết điểm khi da mặt của bạn không được sáng và nhiều mụn bạn nên có chế độ ăn uống và thực hiện việc chăm sóc da mặt thường xuyên và đúng cách . Có một phương pháp làm đẹp tự nhiên và vô cùng hiệu nghiệm mà không tốn nhiều tiền giúp bạn có được làn da trắng hồng rạng rỡ đó chính là đắp mặt nạ bằng bột sắn dây và trứng gà .

22-12-2017 // 2,164 lượt xem

Đau nhức cơ khớp không chỉ là nỗi lo cũa những người ở lứa tuổi trung niên mà có còn là triệu chứng khá phổ biến hiện nay trong giới trẽ đặc biệt là những người làm văn phòng. Đau nhức cơ khớp khiến chúng ta vận động sinh hoạt khó khăn ảnh hưỡng đến năng suất làm việc và mất chất lượng cuộc sống. Làm thế nào để khắc phục những triệu chứng trên ? Chúng ta hãy lắng nghe những lời khuyên của những chuyên gia về vấn về này qua buổi trò chuyện dưới đây.

19-12-2017 // 1,895 lượt xem

Những ngày cuối tháng 12 thời tiết bắt đầu se lạnh , mọi người ai cũng nôn nao chuẩn bị đón một mùa giáng sinh an lành và năm mới với nhiều may mắn tài lộc . Tuy nhiên , đối với những người bị mắc các bệnh về xương khớp thì thời tiết lạnh quả là một cực hình . Bởi vì khi trời trở lạnh bệnh nhân mắc bệnh xương khớp sẽ cảm thấy các khớp đau nhức, đơ cứng, đặc biệt là ở các khớp vùng lưng, gối, vai gáy, cổ tay, bàn chân… Hậu quả là gây khó vận động, đi lại, các thói quen sinh hoạt hàng ngày hay thậm chí giấc ngủ cũng không được yên vì cơn đau khớp hành hạ. Hẵn là không ai có thể vui vẽ và hạnh phúc khi đón giáng sinh trong sự khó chịu và đau đớn như vậy . Vậy liệu có cách nào để bệnh nhân bị viêm khớp đón giáng sinh và năm mới mà không bị hành hạ bởi những căn bệnh về xương khớp ? Bài viết hôm nay sẽ cung cấp cho bệnh nhân bị xương khớp cẩm nang để đối phó với căn bệnh xương khớp khi thời tiết trở lạnh.

15-12-2017 // 3,198 lượt xem

Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh rất phổ biến gây ra các cơn đau cột sống cổ, cột sống thắt lưng, cũng như đau chân tay. Bệnh xảy ra ở khoảng 30% dân số, hay gặp ở lứa tuổi lao động từ 20 - 55 tuổi. Tại Mỹ, hằng năm có khoảng 2 triệu người phải nghỉ việc do đau thắt lưng, với chi phí điều trị lên tới 21 tỷ đô-la, ở Việt Nam có tới 17% người trên 60 tuổi bị mắc chứng đau lưng. Ngoài ra, thoát vị đĩa đệm nhiều tầng một bệnh lý lâm sàng rất phức tạp, đa dạng, nhất là trường hợp khối lượng thoát vị quá to gây chèn ép tủy sống và đuôi ngựa

08-12-2017 // 1,614 lượt xem

Viêm khớp dạng thấp là một trong các bệnh khớp viêm mạn tính thường gặp nhất ở Việt Nam cũng như ở nhiều nước trên thế giới, chiếm khoảng 0,5-2 % dân số. Việc chẩn đoán viêm khớp dạng thấp cần xem xét nhiều yếu tố khác nhau . Nếu chỉ dựa vào một vài yếu tố mà đã vội chẩn đoán thì rất dễ bị nhầm lẫn với những bệnh viêm khớp khác. Dưới đây là Video buổi giao lưu tọa đàm về bệnh viêm khớp dạng thấp với sự có mặt của nghệ sỹ Thu Hà cùng với sự tham gia của 2 bác sỹ hàng đầu về lĩnh vực xương khớp bên Tây y và Đông y. Buổi tọa đàm sẽ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về căn bệnh này qua sự kết hợp hiểu biết căn bệnh dưới góc nhìn của Đông y lẫn Tây y .

05-12-2017 // 1,608 lượt xem

Thoái hóa khớp là căn bệnh thường gặp nhất trong các bệnh về xương khớp.Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO): Thoái hóa khớp chiếm 20% các bệnh lý về khớp; 80% bệnh nhân bị hạn chế về vận động; 20% bệnh nhân không thể thực hiện các sinh hoạt thường ngày. Đây bệnh mạn tính chủ yếu xảy ra ở người trung niên và người có tuổi tuy nhiên bệnh đang có xu hướng trẽ hóa có nhiều người làm công việc văn phòng mới bước vào độ tuổi ngoài 30 đã gặp những triệu chứng của căn bệnh này.

04-12-2017 // 1,815 lượt xem

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý tự miễn rất hay gặp và được xếp vào bệnh khớp mãn tính. Tỷ lệ bệnh ở nữ giới thường cao hơn nam giới, đặc biệt ở tuổi trung niên. Bệnh kéo dài với các đợt viêm cấp tính khiến người bệnh đau đớn khó chịu. Thậm chí, bệnh có thể gây biến dạng khớp và có nguy cơ tàn phế suốt đời. Vì thế, bản thân người bệnh cần nhận biết sớm những biểu hiện của viêm khớp dạng thấp để đi khám và được điều trị kịp thời, giúp cải thiện chất lượng cuộc sống.

30-11-2017 // 2,080 lượt xem

Đau dây thần kinh tọa là tình trạng đau dây thần kinh hông, là một dây thần kinh lớn và dài nhất cơ thể, kéo dài từ thắt lưng đến tận các ngón chân. Dây thần kinh tọa chi phối mọi hoạt động của chân, góp phần làm nên các động tác co duỗi, đi lại, đứng lên ngồi xuống của 2 chân, chính vì vậy khi dây thần kinh này bị tổn thương sẽ làm cho bệnh nhân rất khó chịu, thường xuyên đau nhức, đi lại, đứng lên ngồi xuống rất khó khăn và gây đau.

27-11-2017 // 2,327 lượt xem

Bệnh về xương khớp là một trong những loại bệnh phổ biết nhất trên thế giới . Bệnh về xương khớp thường xuất phát từ lối sống,sinh hoạt , ăn uống không đúng cách gây tổn hại cho khớp và nguy cơ mắc bệnh tăng dần theo tuổi tác. Gần như ít ai trong chúng ta “thoát ” được căn bệnh này bởi vì đến một lúc nào đó khi tuổi tác đã cao thì xương khớp hao mòn thì tất yếu sẽ gây ra các bệnh về xương khớp . Vì vậy việc tìm hiểu bệnh xương khớp là cần thiết cho mọi đối tượng để giúp chúng ta phòng người và điều trị hiệu quả căn bệnh này. Bài viết dưới đây thucduongthienan.com sẽ giới thiệu đến các bạn những kiến thức cơ bản về căn bệnh này.

09-06-2017 // 2,692 lượt xem

Hơi thở có mùi , Quầng thâm quanh mắt và mỏi mắt, Thay đổi về màu da, Phân và nước tiểu màu có màu nâu đen, Buồn nôn , Chán ăn,Mệt mỏi, Tiêu chảy…là những dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc bệnh liên quan đến Gan.