ĐÔNG Y DƯỠNG SINH
22/09/2026 54 Lượt xem
Khi nói đến vấn đề xương và răng nhiều người sẽ nghĩ ngay đến việc bổ sung các loại khoáng chất bổ xương như Canxi , Magie, D3 ... Tuy nhiên từ hơn 2000 năm trước đông y lại nhìn vấn đề xương và răng trong mối liên hệ với thận ! nghe có vẽ hơi lạ lẫm nhưng đi sâu vào phân tích lại mở ra những góc nhìn hoàn toàn mới mẽ và mở ra cho chúng ta những hướng đi mới cho vấn đề chăm sóc xương và răng ở người lớn tuổi . Hãy cùng khám phá trong video dưới đây nhé .
15/09/2026 192 Lượt xem
Nhiều người khi thấy các triệu chứng như đau lưng , tiểu nhiều , sinh lý yếu... liền đi tìm các loại thuốc để bổ thận .Tuy nhiên họ không hiểu là cùng là “Thận hư ” nhưng đông y lại chia ra Thận Âm và Thận Dương mỗi thể trạng có thể biểu hiện rất khác nhau. Chính vì sự thiếu hiểu hết này nên dẫn đến tình trạng CÀNG BỔ THẬN CÀNG MỆT!. Video này sẽ giới thiệu khái niệm :Thận Âm – Thận Dương, và những nguyên tắc dưỡng Thận trong Đông y để Hiểu đúng – dưỡng đúng – tránh bổ Thận máy móc!
08/09/2026 241 Lượt xem
Tại sao có người bước qua tuổi 40 vẫn tràn đầy sinh lực, trong khi người khác bắt đầu cảm thấy cơ thể xuống sức? Theo lý luận Đông y, Thận khí có quá trình thịnh – suy gắn với từng giai đoạn cuộc đời. Từ “Nữ thất – Nam bát”, Thiên quý, tuổi sung mãn đến những thay đổi khi Thận khí suy giảm, video giúp bạn hiểu cách người xưa nhìn về sinh trưởng, sức khỏe và lão hóa.
28/08/2026 304 Lượt xem
THẬN TRONG ĐÔNG Y LÀ GÌ? Nếu bạn nghĩ Thận chỉ đơn giản là hai quả thận trong cơ thể, có thể bạn đang bỏ lỡ một khái niệm rất quan trọng của Đông y. Trong tập đầu tiên của series “Hiểu Thận – Đông y dưỡng sinh sau tuổi 40”, chúng ta sẽ khám phá Thận thuộc hành Thủy, “Thận chủ tàng tinh”, “Thận chủ nạp khí”, hiểu Tinh tiên thiên – hậu thiên và lý do Thận được gọi là “Tiên thiên chi bản”.
16/08/2026 331 Lượt xem
Tiểu đường không chỉ là câu chuyện của một con số đường huyết. Đằng sau việc kiểm soát bệnh là cả một hệ thống gồm ăn uống, vận động, lựa chọn thực phẩm và những giải pháp hỗ trợ phù hợp. Trong video này, chúng ta sẽ khám phá “8 chữ vàng” được đúc kết từ hai câu chuyện thực tế, trước khi ghép chúng thành “4 chân bàn” giúp xây dựng một chiến lược quản lý đường huyết toàn diện, bền vững và khoa học.
13/08/2026 164 Lượt xem
Đường huyết cao chỉ là “phần ngọn” hay còn một câu chuyện sâu hơn phía sau? Trong video này, chúng ta cùng giải mã cơ chế điều hòa đường huyết dưới góc nhìn Đông y: từ thanh nhiệt, tư âm – sinh tân, kiện Tỳ – hóa thấp đến hoạt huyết; đồng thời tìm hiểu vì sao công thức 12 thảo dược + 3 vi chất được xây dựng theo hướng phối hợp nhiều mắt xích thay vì chỉ tập trung vào một mục tiêu “hạ đường”.
06/08/2026 332 Lượt xem
Hơn nghìn năm trước , người xưa không có máy móc thiết bị tối tân hoặc kiến thức về giải phẩu từng cơ quan trong cơ thể tuy nhiên đông y dựa trên những lý luận về âm dương ngũ hành đã giải thích mô tả rất logic và chính xác nguyên nhân và triệu chứng của bệnh tiểu đường mà đông y gọi là chứng tiêu khát . Nguyên nhân và diễn biến của chứng tiêu khát này giống và khác thế nào so với ngôn ngữ y học hiện đại giải thích về tiểu đường . Hãy cùng khám phá trong video dưới đây nhé.
13/04/2026 1082 Lượt xem
03/04/2026 1066 Lượt xem
22/03/2026 848 Lượt xem
04/03/2026 792 Lượt xem
09/02/2026 941 Lượt xem
Trong hành trình giữ gìn sức khỏe ở tuổi trung niên và xế chiều, chúng ta thường nghe rất nhiều về các chỉ số như huyết áp, đường huyết hay mỡ máu. Thế nhưng, có một phương diện cốt lõi quyết định sự sống mà Đông y đã đúc kết hàng ngàn năm qua, đó chính là Khí và Huyết. Dưới góc nhìn khoa học hiện đại kết hợp với trí tuệ cổ xưa, Thực Dưỡng Thiên Ân xin phép được trình bày lại hai khái niệm là : Khí và Huyết này một cách đơn giản và dễ hiểu nhất.