Thực Dưỡng

BÉ BỊ SUY DINH DƯỠNG ĐƯỜNG RUỘT YẾU PHẢI ÁP DỤNG THỰC DƯỠNG NHƯ THẾ NÀO  ?
BÉ BỊ SUY DINH DƯỠNG ĐƯỜNG RUỘT YẾU PHẢI ÁP DỤNG THỰC DƯỠNG NHƯ THẾ NÀO ?

2379 Lượt xem

HỎI : Xin giúp đỡ cho e với. Em có bé sinh non đường ruột rất yếu. 3 tháng đến nay là 9 tháng bé thường xuyên bị đầy hơi rồi táo bón nên suy dinh dưỡng nặng. Bé ăn ít, hấp thụ kém, tăng cân chậm mỗi tháng có 1 lạng. Mong ad tư vấn giúp em.
HƯỚNG DẪN CƠ BẢN  DÀNH CHO NHỮNG NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU ÁP DỤNG PHƯƠNG PHÁP  THỰC DƯỠNG HIỆN ĐẠI
HƯỚNG DẪN CƠ BẢN DÀNH CHO NHỮNG NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU ÁP DỤNG PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG HIỆN ĐẠI

15405 Lượt xem

Gần đây chúng tôi nhận được nhiều câu hỏi của bạn đọc như : “ Người mới bắt đầu theo thực dưỡng thì sẽ bắt đầu tìm hiểu từ đâu?”, “Những thực phẩm nào cần có để áp dụng thực dưỡng” , “Tôi đang mắc bệnh … thì nên ăn uống theo thực dưỡng như thế nào” …. Mặc dù trên website www.thucduongthienan.com đã có rất nhiều bài hướng dẫn về phương pháp thực dưỡng từ cơ bản đến chuyên sâu tuy nhiên nếu tìm hiểu hết tất cả những kiến thức này cần phải có nhiều thời gian để đọc và nghiên cứu do đó sẽ không phù hợp với nhiều bạn . Vì vậy trong bài viết chúng tôi mong muốn tinh giản lại những kiến thức thực dưỡng hiện đại một cách cô đọng và đầy đủ nhất nhằm giúp các bạn bắt đầu có thể HỌC, HIỂU và HÀNH một cách nhanh chóng và đơn giản nhất.
CÔNG DỤNG VÀ CÁCH LÀM VÁNG CHÁO GẠO LỨT
CÔNG DỤNG VÀ CÁCH LÀM VÁNG CHÁO GẠO LỨT

16449 Lượt xem

Váng cháo gạo lứt là món ăn rất tốt cho những người bệnh, người già cả lớn tuổi không nhai được gạo lứt, những người bị viêm loét dạ dày hay người bệnh nặng, chức năng tiêu hóa kém, không ăn uống được…. Tuy nhiên, qua theo dõi trên các diễn đàn về thực dưỡng chúng tôi nhận thấy nhiều bạn chưa hiểu hết công dung cũng nhưng cách làm váng cháo gạo lứt. Bài viết này chúng tôi xin giới thiệu công dụng cũng như hướng dẫn cách làm váng cháo gạo lứt bằng nồi thường và nồi nấu chậm slow cooker .
NHỮNG VẤN ĐỀ CẦN LƯU Ý KHI SỬ DỤNG CÁC LOẠI THUỐC LÀM TRỢ PHƯƠNG TRONG PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG.
NHỮNG VẤN ĐỀ CẦN LƯU Ý KHI SỬ DỤNG CÁC LOẠI THUỐC LÀM TRỢ PHƯƠNG TRONG PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG.

4893 Lượt xem

Việc có nên sử dụng thuốc hay thực phẩm chức năng (TPCN) làm trợ phương trong phương pháp thực dưỡng là một trong những vấn đề gây tranh cãi nhiều trong giới thực dưỡng. Điều nay khiến cho nhiều người mới bước chân vào con đường thực dưỡng không khỏi băn khoăn trong việc chọn lựa giữa một bên theo phương pháp thực dưỡng truyền thống (tôn vinh phương pháp ăn số 7 – thuần gạo lức muối mè) và một bên theo phương pháp thực dưỡng hiện đại (ăn uống đa dạng theo tỉ lệ ngũ cốc rau củ quả nhất định và dùng kèm thêm thuốc hay tpcn làm trợ phương ). Có nhiều câu hỏi được đặt ra như : “Người đang áp dụng theo phương pháp có cần sử dụng thêm các loại thuốc hay thực phẩm chức năng nào không ?” , “Nên chọn loại thuốc hay TPCN nào cho phù hợp với người theo thực dưỡng ?”….Bài viết này chúng tôi sẽ giải đáp những vấn đề trên .
Hướng Dẫn Đẩy Lùi Bệnh Tiểu Đường Bằng Phương Pháp Thực Dưỡng
Hướng Dẫn Đẩy Lùi Bệnh Tiểu Đường Bằng Phương Pháp Thực Dưỡng

9260 Lượt xem

Tiểu đường là một trong những căn bệnh phổ biến hiện nay và có xu hướng ngày càng gia tăng nhanh trong những năm gần đây . Các phương pháp chữa trị hiện tại của Tây y vẫn chưa thể trị dứt bệnh tiểu đường và bệnh nhân phải phụ thuộc vào thuốc suốt đời . Tuy nhiên , việc dùng thuốc trong một thời gian dài sẽ làm cho bệnh càng nặng hơn và dẫn đến những biến chứng nguy hiểm gây hại đến các cơ quan khác như gan , thận …Nhằm giúp cho bệnh nhân mắc tiểu đường trị dứt căn bệnh “trầm kha” này và chia tay vĩnh viễn với những loại thuốc tây độc hại , Thực Dưỡng Thiên Ân xin giới thiệu đến bạn đọc Hướng Dẫn Ngừa Tiểu Đường Bằng Phương Pháp Thực Dưỡng Kết Hợp Với Trợ Phương GlucoPia và Phục Hồi Sinh Lực Age Reviver.
BÍ QUYẾT NGĂN NGỪA TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY  BẰNG PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG VÀ  MƠ MUỐI LÂU NĂM
BÍ QUYẾT NGĂN NGỪA TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY BẰNG PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG VÀ MƠ MUỐI LÂU NĂM

15729 Lượt xem

Trào ngược dạ dày là là căn bệnh về đường tiêu hóa rất phổ biến . Bệnh thường xảy ra ở những người trung niên và người già tuy nhiên gần đây cũng xuất hiện nhiều trong giới trẽ ngay cả những người ở độ tuổi từ 20-30. Việc chữa trị trào ngược dạ dày bằng các loại thuốc tây chỉ giải quyết được phần ngọn , giảm triệu chứng của bệnh chứ không chữa dứt tận gốc hơn nữa việc sử dụng lâu dài còn gây nhiều tác dụng phụ không tốt. Bài viết dưới đây Thực Dưỡng Thiên Ân xin gửi đến các bạn Bí quyết chữa bệnh trào ngược dạ dày đơn giản với mơ muối cùng với video hướng dẫn của nhà thực dưỡng Lương Trùng Hưng về vấn đề này
CHIA SẼ KINH NGHIỆM HỮU ÍCH CHỮA VIÊM HỌNG , CẢM, SỐT THEO PHƯƠNG PHÁP  THỰC DƯỠNG
CHIA SẼ KINH NGHIỆM HỮU ÍCH CHỮA VIÊM HỌNG , CẢM, SỐT THEO PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG

4884 Lượt xem

Cảm, sốt, viêm họng là những bệnh thường gặp đối với hầu hết mọi người .Bệnh cảm sốt viêm họng thường xãy ra khi ăn uống nhiều đồ Âm như đường , sữa, nước đá , rượu bia , ...Đối với người chưa biết về thực dưỡng thì đa số gặp bác sỹ hoặc tự mua thuốc tây về uống . Tuy nhiên đối với những người theo thực dưỡng hoặc những đối tượng không dùng thuốc tây được như bà bầu và trẽ nhỏ thì việc áp dụng các biện pháp không dùng thuốc tây là rất cần thiết Trong bài viết này Thực Dưỡng Thiên Ân xin CHIA SẼ KINH NGHIỆM HỮU ÍCH CHỮA VIÊM HỌNG, CẢM, SỐT THEO PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG .
CÁCH LÀM  KEM GẠO LỨT BẰNG NỒI THƯỜNG VÀ NỒI NẤU CHẬM SLOW COOKER KOREA KING
CÁCH LÀM KEM GẠO LỨT BẰNG NỒI THƯỜNG VÀ NỒI NẤU CHẬM SLOW COOKER KOREA KING

8867 Lượt xem

Gạo lứt là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và là thực phẩm chính của người theo thực dưỡng. Tuy nhiên để ăn được gạo lứt thì đòi hỏi phải cần nhiều thời gian để nhai kỹ thì mới hấp thu hết tinh chất có trong gạo lứt. Điều này sẽ không thuận lợi đối với người lớn tuổi , trẽ em và những người đang trong giai đoạn bệnh chức năng tiêu hóa kém . May thay trong thực dưỡng có một món ăn rất ngon và bổ dưỡng làm từ gạo lứt giúp cho những đối tượng này có thể ăn gạo lứt một cách dễ dàng đó chính là món kem gạo lứt . Tuy đây là món rất tốt nhưng trong các tài liệu hoặc website khác chỉ hướng dẫn sơ sài gây khó khăn cho những người mới trong việc thực hiện món này . Bài viết này Thực Dưỡng Thiên Ân xin giới thiệu các bạn hướng dẫn cách nấu kem gạo lứt bằng nồi thường hoặc nồi NẤU CHẬM SLOW COOKER KOREA KING.
HƯỚNG DẪN CÁCH NẤU CHÁO GẠO LỨT NGŨ CỐC BẰNG NỒI NẤU CHẬM SLOW COOKER KOREA KING KSC 30R
HƯỚNG DẪN CÁCH NẤU CHÁO GẠO LỨT NGŨ CỐC BẰNG NỒI NẤU CHẬM SLOW COOKER KOREA KING KSC 30R

8266 Lượt xem

Cháo gạo lứt nấu với ngũ cốc là món ăn rất dễ tiêu hoá và bổ dưỡng dùng để bồi bổ cơ thể cho những người bệnh hoặc bị sút cân nhiều sau giai đoạn ăn kiêng . Ngoài ra món này còn có thể sử dụng cho người lớn tuổi không nhai được hay trẻ nhỏ rất tốt. Tuy nhiên để nấu món cháo này bằng nồi thường thì cần phải mất nhiều thời gian để canh cho cháo và đậu nhừ do đó sẽ không phù hợp với những người không có nhiều thời gian . Nhằm đảm bảo cho mọi người đều có thể thưởng thức món cháo tuyệt vời này một cách đơn giản và không mất nhiều thời gian, bài viết này Thực Dưỡng Thiên Ân xin giới thiệu đến bạn đọc HƯỚNG DẪN CÁCH NẤU CHÁO GẠO LỨT NGŨ CỐC BẰNG NỒI NẤU CHẬM SLOWCOOKER KOREA KING KSC 30R
Cách nấu Canh Dưỡng Sinh Theo Công Thức Nhật Bản
Cách nấu Canh Dưỡng Sinh Theo Công Thức Nhật Bản

32833 Lượt xem

Canh Dưỡng Sinh là thức uống rau củ rất tốt dùng để phòng và điều trị được nhiều bệnh khác nhau . Uống canh dưỡng sinh mỗi ngày giúp cân bằng dịch máu huyết , giúp tế bào sinh sản và tăng trưởng khỏe mạnh , gia tăng sức đề kháng của cơ thể từ đó giúp phòng chống và đẩy lui mọi bệnh tật . Bài viết dưới đây Thực Dưỡng Thiên Ân xin gửi đến các bạn Cách nấu Canh Dưỡng Sinh Theo Công Thức Nhật Bản cực kỳ đơn giản .
TÌM HIỂU VỀ CANH DƯỠNG SINH
TÌM HIỂU VỀ CANH DƯỠNG SINH

28489 Lượt xem

Canh Dưỡng Sinh là một thức uống rất quen thuộc và nổi tiếng trong phương pháp thực dưỡng . Mặc dù tác dụng trị bệnh “thần diệu” của Canh Dưỡng Sinh đã được người phát minh ra nó – Thạch Lập Hòa chứng minh hơn 15 năm qua tuy nhiên đến nay vẫn còn nhiều ý kiến tranh luận trái chiều về khả năng chữa bá bệnh của loại nước rau củ đặc biệt này . Trong bài viết này chúng ta sẽ cùng nhau TÌM HIỂU VỀ CANH DƯỠNG SINH và phân tích về tác dụng chữa bệnh kỳ diệu của loại nước rau củ “thần thánh” này.
MƠ MUỐI LÂU NĂM CÓ TÁC DỤNG GÌ ?( TỔNG HỢP 8 TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CỦA  MƠ MUỐI LÂU NĂM GIÚP TRỊ CÁC BỆNH THƯỜNG GẶP )
MƠ MUỐI LÂU NĂM CÓ TÁC DỤNG GÌ ?( TỔNG HỢP 8 TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CỦA MƠ MUỐI LÂU NĂM GIÚP TRỊ CÁC BỆNH THƯỜNG GẶP )

32661 Lượt xem

Mơ muối lâu năm là một trong những tặng phẩm tuyệt vời kết tinh trí tuệ của người xưa trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của con người . Người xưa đã thành công trong việc chế tạo ra một “món ăn bài thuốc” đặc biệt từ thiên nhiên mặc dù không có nhiều kiến thức về tính sinh hóa và thành phần hóa học của mơ. Khả năng trị bệnh và dược tính của mơ muối đã được người xưa biết đến và sử dụng trong suốt hàng thế kỷ qua . Cho dù là bạn đã biết đến hay chưa từng nếm qua mơ muối thì chắc hẳn bạn sẽ rất muốn biết “mơ muối lâu năm có tác dụng trị được những bệnh gì ?” . Bài viết sau Thực Dưỡng Thiên Ân. com xin gửi đến bạn đọc “8 tác dụng tuyệt vời của mơ muối lâu năm giúp trị các bệnh thường gặp” mà bất kì ai cũng nên ghi nhớ để sử dụng khi cần thiết.
TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CỦA MƠ MUỐI LÂU NĂM TRONG VIỆC NGĂN NGỪA BỆNH TẬT VÀ CHỐNG LÃO HÓA
TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CỦA MƠ MUỐI LÂU NĂM TRONG VIỆC NGĂN NGỪA BỆNH TẬT VÀ CHỐNG LÃO HÓA

3968 Lượt xem

Mơ muối lâu năm – umerboshi được xem là một trong những đóng góp lớn nhất của văn hóa Phương Đông cho sức khỏe của con người . Hơn 30 năm nay các nhà sinh hóa học đã khám phá và chứng minh được những tác dụng và dược tính của mơ muối bằng những phương pháp khoa học hiện đại. Tuy nhiên vẫn còn rất nhiều điều thú vị về mơ muối cho đến nay khoa học vẫn chưa giải thích được. Dưới đây Thực Dưỡng Thiên Ân .com xin gửi đến bạn đọc phân tích về tác dụng tuyệt vời của mơ muối lâu năm trong việc ngăn ngừa bệnh tật và chống lão hóa dưới góc nhìn của thực dưỡng và khoa học hiện đại .
HƯỚNG DẪN CÁCH LÀM MƠ MUỐI LÂU NĂM THỰC DƯỠNG THEO PHƯƠNG PHÁP CỔ TRUYỀN NHẬT BẢN
HƯỚNG DẪN CÁCH LÀM MƠ MUỐI LÂU NĂM THỰC DƯỠNG THEO PHƯƠNG PHÁP CỔ TRUYỀN NHẬT BẢN

37922 Lượt xem

Mơ muối lâu năm – Umerboshi là một trong những thực phẩm truyền thống có mặt ở Nhật từ nhiều thế kỷ . Không chỉ là một loại thực phẩm gia vị thông thường , mơ muối lâu năm còn có nhiều dược tính đã được chứng minh cả trong y học cổ truyền và cả khoa học hiện đại. Nhiều bạn mong muốn tự tay làm ra mơ muối lâu năm để sử dụng cho gia đình tuy nhiên vẫn còn mơ hồ về cách làm ra loại thực phẩm này . Qua khảo sát trên nhiều diễn đàn chúng tôi thấy có khá nhiều câu hỏi như : “cách làm mơ muối lâu năm” , “cách làm mơ muối theo thực dưỡng ”, “cách làm mơ muối kiểu nhật”, “tỷ lệ ngâm mơ muối”….Nắm bắt được những vấn đề này chúng tôi đã khi nghiên cứu và tổng hơp các tài liệu hướng dẫn cách làm mơ muối lâu năm (Umerboshi) theo phương pháp cổ truyền Nhật bản và mong muốn gửi đến bạn đọc trong bài viết này . Và bây giờ nến bạn đã sẵn sàng thì chúng ta hãy bắt đầu nhé :
VÌ SAO TRÀ BANCHA (TRÀ GIÀ 3 NĂM ) ĐƯỢC CHỌN LÀM THỨC UỐNG CƠ BẢN TRONG PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG.
VÌ SAO TRÀ BANCHA (TRÀ GIÀ 3 NĂM ) ĐƯỢC CHỌN LÀM THỨC UỐNG CƠ BẢN TRONG PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG.

5312 Lượt xem

Mặc dù không phải là quốc gia xuất xứ của trà tuy nhiên trà xanh đã trở thành một trong những thức uống quan trọng và góp phần làm nên văn hóa Nhật bản . Với quốc gia nổi tiếng về “Trà đạo” này thì việc uống trà đã quá đổi quen thuộc và điều tất nhiên là số lượng và chủng loại trà cũng sẽ rất đa dạng và phong phú . Tuy nhiên phương pháp dưỡng sinh ohsawa - vốn xuất phát từ Nhật bản – đã chọn một loại trà xanh phổ thông làm thức uống cơ bản đó chính là trà bancha 3 năm . Vậy lý do vì sao trà bancha (trà già 3 năm) được chọn là thức uống cơ bản trong phương pháp thực dưỡng .
TÁC DỤNG KIỀM HÓA CỦA MƠ MUỐI LÂU NĂM VÀ NHỮNG LỢI ÍCH ĐỐI VỚI CƠ THỂ
TÁC DỤNG KIỀM HÓA CỦA MƠ MUỐI LÂU NĂM VÀ NHỮNG LỢI ÍCH ĐỐI VỚI CƠ THỂ

5949 Lượt xem

Mơ muối được mệnh là VUA TẠO KIỀM trong các loại thực phẩm tạo kiềm. Theo các chuyên gia thực dưỡng thì để trung hòa 100 gram đường thì chỉ cần dùng khoảng 10gram mơ muối. Trong khi đó nếu dùng các thực phẩm tạo kiềm khác chúng ta cần số lượng lớn hơn rất nhiều , cụ thể : 60 gram Kombu (Rong biển) ; 235 gram xích tiểu đậu (đậu đỏ), 680 gram rễ ngưu bàng mới trung hòa hết axit của 100gram đường này. Dưới đây Thực Dưỡng Thiên Ân .com xin gửi đến bạn đọc phân tích về tác dụng kiềm hóa của mơ muối và lợi ích của nó đến cơ thể .
NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH KHẮC TRIỆU CHỨNG THAI NGHÉN CHO MẸ BẦU VỚI MƠ MUỐI
NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH KHẮC TRIỆU CHỨNG THAI NGHÉN CHO MẸ BẦU VỚI MƠ MUỐI

4841 Lượt xem

Ốm nghén là hiện tượng thường xảy ra ở phụ nữ khi mang thai trong khoảng từ 1- 3 tháng đầu . Ốm nghén có nhiều triệu chứng khác nhau phổ biến là các triệu chứng như : buồn nôn , chóng mặt , nhức đầu , người cảm thấy nặng nề , khó thở , tim đập mạnh …. Các triệu chứng này dù ít hay nhiều cũng gây ra khó chịu ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Mơ muối lâu năm là một trong những loại thực phẩm có nhiều tác dụng tuyệt vời đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai . Trong bài viết này thucduongthienan.com xin gửi đến bạn đọc tác dụng của mơ muối lâu năm trong việc khắc phục triệu chứng thai nghén cho mẹ bầu.
GIẢI PHÁP CHỐNG SAY TÀU XE VÀ CÁC VẤN ĐỀ VỀ TIÊU HÓA KHI ĐI DU LỊCH VỚI MƠ MUỐI
GIẢI PHÁP CHỐNG SAY TÀU XE VÀ CÁC VẤN ĐỀ VỀ TIÊU HÓA KHI ĐI DU LỊCH VỚI MƠ MUỐI

4897 Lượt xem

Say tàu xe , gặp phải các vấn đề về tiêu hóa như ngộ độc thực phẩm , ăn không tiêu , đau bụng…là những vấn đề thường gặp khi đi du lịch xa . Làm thế nào để vui chơi thoải mái mà không bị say xe và thoải mái thưởng thức những món ăn lạ mà không lo vấn đề về tiêu hóa ?. Bài viết này Thực Dưỡng Thiên Ân .com giới thiệu đến các bạn giải pháp đơn giản , hiệu quả và cực kì an toàn giúp bạn chống say xe và các bệnh về tiêu hóa khi đi du lịch với mơ muối .
HƯỚNG DẪN THỰC DƯỠNG CHO CÁC BỆNH VỀ XƯƠNG KHỚP  (PHẦN 5: CÁC LOẠI THUỐC HỖ TRỢ )
HƯỚNG DẪN THỰC DƯỠNG CHO CÁC BỆNH VỀ XƯƠNG KHỚP (PHẦN 5: CÁC LOẠI THUỐC HỖ TRỢ )

4253 Lượt xem

Khi trị bệnh bằng phương pháp thực dưỡng hiện đại ngoài việc ăn uống quân bình trong nhiều trường hợp có thể kết hợp với các kinh nghiệm hữu ích của các nền y học khác đặc biệt là y học cổ truyền . Cũng cần phải nhớ là việc áp dụng các nền y học khác khi kết hợp với thực dưỡng chỉ với mục đích hỗ trợ thêm chứ không phải là chính yếu . Bởi vì khi áp dụng thực dưỡng thì cơ thể đã tái lập quân bình và tự nâng cao sức đề kháng và trị bệnh . Việc kết hợp với nền y học khác chỉ nhằm giúp cơ thể nhanh chóng tái lập quân bình gia tăng khả năng phục hồi cơ thể và nâng cao hiệu quả điều trị. bài này Thực Dưỡng Thiên Ân xin giới thiệu đến các bạn những loại thuốc trợ phương tham khảo giúp hỗ trợ kết hợp với thực dưỡng trong điều trị bệnh viêm khớp.
HƯỚNG DẪN THỰC DƯỠNG CHO CÁC BỆNH VỀ XƯƠNG KHỚP (PHẦN 4: KINH NGHIỆM HỮU ÍCH)
HƯỚNG DẪN THỰC DƯỠNG CHO CÁC BỆNH VỀ XƯƠNG KHỚP (PHẦN 4: KINH NGHIỆM HỮU ÍCH)

3687 Lượt xem

3 bài trước chúng tôi đã giới thiệu những kiến thức cơ bản và quan trọng nhất trong việc áp dụng thực dưỡng để điều trị bệnh viêm thấp khớp. Bài này sẽ cung cấp thêm một số kinh nghiệm hữu ích và cách xử lý một số trường hợp thường gặp trong quá trình điều trị bệnh.

Hiển thị 141 - 160 / 202 kết quả

Đã thêm vào giỏ hàng