Thực Dưỡng

BÀI 5 : MỘT SỐ BỆNH NÊN TRÁNH ĂN MUỐI MÈ THỜI GIAN ĐẦU
BÀI 5 : MỘT SỐ BỆNH NÊN TRÁNH ĂN MUỐI MÈ THỜI GIAN ĐẦU

28/10/2017 | 7761 Lượt xem

Khi nói đến thực dưỡng thì người ta thường liên tưởng ngay đến gạo lức muối mè (hay muối vừng). Điều này cũng dễ hiểu vì đây là thức ăn chủ yếu của thực dưỡng giúp tái lập quân bình cho cơ thể và giúp điều trị bệnh . Tuy nhiên theo lương y Trần Ngọc Tài , có một số loại bệnh không nên dùng muối mè trong thời gian đầu nếu ăn nhiều có thể gây bệnh năng thêm. . Dưới đây là danh sách một số bệnh nên tránh ăn muối mè hoặc ăn hạn chế ăn trong thời gian đầu :
Xem thêm ››
BÀI 3 : CÁC THỨC ĂN CẦN TRÁNH KHI ÁP DỤNG PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG
BÀI 3 : CÁC THỨC ĂN CẦN TRÁNH KHI ÁP DỤNG PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG

26/10/2017 | 10047 Lượt xem

Điều cốt yếu của thực dưỡng là chọn ăn uống những thức ăn sao cho cơ thể đạt được sự quân bình Âm , Dương . Bởi vì khi cơ thể đạt được trạng thái quân bình Âm , Dương thì sức đề kháng tăng lên và nó sẽ tự chữa lành mọi bệnh tật. Tuy nhiên với người mới bắt đầu theo thực dưỡng thì kiến thức phân biệt Âm Dương và kết hợp các thức ăn để đạt sự quân bình Âm dương rất khó. Vì vậy để đơn giản chúng ta cần tránh ăn những thức ăn quá Âm hay quá Dương . Dưới đây là danh sách những thức ăn cần tránh khi bắt đầu áp dụng thực dưỡng để trị bệnh
Xem thêm ››
BÀI 2 : BÍ QUYẾT ÁP DỤNG PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG LIÊN HOÀN ĐỂ TRỊ KHỎI BỆNH
BÀI 2 : BÍ QUYẾT ÁP DỤNG PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG LIÊN HOÀN ĐỂ TRỊ KHỎI BỆNH

25/10/2017 | 10099 Lượt xem

Phương pháp thực dưỡng ngày càng được nhiều người ứng dụng như một cách đơn giản và hiệu quả nhất để phòng và điều trị rất nhiều bệnh nan y. Tuy nhiên để áp dụng thành công phương pháp này cần phải có những hiểu biết và kiến thức nhất định. Nhiều người không tìm hiểu kĩ cứ cho thực dưỡng là Gạo lứt muối mè nên áp dụng ăn số 7 trong thời gian dài dẫn đến suy kiệt nghiêm trọng mà bệnh tình vẫn không khỏi . Nhằm tránh những sai lầm chết người trên Lương y nhà thực dưỡng Trần Ngọc Tài với kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực đông y, tây y và thực dưỡng đề xuất “phương pháp Thực Dưỡng Liên Hoàn” rất hiệu quả, an toàn nhưng vô cùng hiệu nghiệm . Thấy được những lợi ích tuyệt vời của Phương pháp này chúng tôi đã nghiên cứu và mô hình hóa phương pháp Thực Dưỡng Liên Hoàn thành sơ đồ cụ thể để ai ai cũng hiểu và áp dụng được.

Xem thêm ››
BÀI 1 : NHỮNG LƯU Ý KHI TRỊ BỆNH BẰNG PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG
BÀI 1 : NHỮNG LƯU Ý KHI TRỊ BỆNH BẰNG PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG

24/10/2017 | 3077 Lượt xem

Thực dưỡng là một phương pháp tốt để duy trì sức khỏe và chống lại mọi bệnh tật tuy nhiên phương pháp thực dưỡng cũng có những giới hạn và cần phải được tìm hiểu kĩ trước khi áp dụng . Dưới đây là vấn đề cần lưu ý khi bắt đầu với phương pháp thực dưỡng.
Xem thêm ››
CÁCH CHỮA CẢM MẠO ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ BẰNG BỘT SẮN DÂY
CÁCH CHỮA CẢM MẠO ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ BẰNG BỘT SẮN DÂY

23/10/2017 | 15949 Lượt xem

Cảm mạo là bệnh thường gặp nhất đối với hầu hết mọi người . Bạn có thể chữa bệnh cảm mạo nhanh chóng và hiệu quả bằng bài thuốc đơn giản với sắn dây mà không cần phải tốn tiền mua thuốc Tây và chịu tác dụng phụ do phải dùng thuốc kháng sinh . Hãy tham khảo bài viết sau và thực hiện ngay khi có dấu hiệu bị cảm bạn sẽ thấy rõ tác dụng thần kì .
Xem thêm ››
CÁCH PHA TRÀ SẮN DÂY (TRÀ BÌNH MINH) UỐNG VÀO BUỔI SÁNG TỐT CHO HỆ TIÊU HÓA VÀ ĐƯỜNG RUỘT
CÁCH PHA TRÀ SẮN DÂY (TRÀ BÌNH MINH) UỐNG VÀO BUỔI SÁNG TỐT CHO HỆ TIÊU HÓA VÀ ĐƯỜNG RUỘT

09/10/2017 | 37389 Lượt xem

Đường ruột là một trong những bộ phận quan trọng của cơ thể . Đường ruột giúp hấp thụ thức ăn và là bộ phận hỗ trợ đắc lực cho sức đề kháng của cơ thể . Việc ăn uống mất quân bình âm dương thường gây ra các chứng bệnh về đường ruột . Dấu hiệu dễ nhận biết khi bị đường ruột là : đau bụng , ăn uống không tiêu , đi phân lõng hay bị táo bón thường xuyên . Trong những trường hợp này chúng ta cần phải điều chỉnh đường ruột lại . Để phục hồi chức năng đường ruột trong phương pháp thực dưỡng có một món trà rất tốt uống vào buổi sáng gọi là trà bình minh (moring tea). Trà Bình Minh là sự kết hợp giữa bột sắn dây và 4 nguyên liệu khác là : trà già (trà 3 năm), tương tamary (tương 3 năm), mơ muối và gừng . Đây là món rất Dương hỗ trợ tốt cho cho hệ tiêu hóa và đường ruột.
Xem thêm ››
CÁCH GIẢI RƯỢU HIỆU QUẢ BẰNG BỘT SẮN DÂY
CÁCH GIẢI RƯỢU HIỆU QUẢ BẰNG BỘT SẮN DÂY

03/10/2017 | 6518 Lượt xem

Trong các buổi hợp mặt tiệc tùng, liên hoan thì bia rượu là một thức uống không thể thiếu để góp phần làm cuộc vui thêm “máu lữa”. Thật khó có thể từ chối một cốc bia khi được bạn thân hay gia chủ mời uống. Uống quá nhiều bia rượu sẽ dẫn đến nhiều tác hại cho sức khỏe của bạn đặc biệt là ảnh hưởng đến lá gan của bạn. Dưới đây là hướng dẫn gúp bạn cách giải rượu hiệu quả bằng bột sắn dây để giúp bạn tránh khỏi những tác hại của bia rượu khi sử dụng quá đà.
Xem thêm ››
CÁCH PHA BỘT SẮN DÂY GIÚP GIẢI ĐỘC HIỆU QUẢ
CÁCH PHA BỘT SẮN DÂY GIÚP GIẢI ĐỘC HIỆU QUẢ

27/09/2017 | 25970 Lượt xem

Trong thực dưỡng sắn dây được xếp vào thực phẩm có tính Dương (do rễ mọc hướng xuống) và được dùng để hỗ trợ giải độc tố cho cơ thể trong các trường hợp như ngộ độc thực phẩm , sử dụng nhiều rượu bia , sử dụng nhiều thuốc kháng sinh, hoặc người thường sử dụng nhiều thịt cá trong thời gian dài
Xem thêm ››
BÀI 12 : CÁC TIÊU CHUẨN ĐỂ ĐO LƯỜNG SỨC KHỎE TRONG THỰC DƯỠNG
BÀI 12 : CÁC TIÊU CHUẨN ĐỂ ĐO LƯỜNG SỨC KHỎE TRONG THỰC DƯỠNG

08/08/2017 | 6148 Lượt xem

Các bác sỹ Tây y thường khuyên chúng ta nên kiểm tra sức khỏe định kỳ mỗi 6 tháng hay mỗi năm một lần để theo dõi , tầm soát bệnh tật và có hướng điều trị sớm . Khi áp dụng phương pháp thực dưỡng bạn không cần phải đợi đến 6 tháng hay 1 năm và cũng không cần phải nhờ đến máy móc hay dụng cụ phức tạp để biết mình có bệnh gì hay không . Chỉ cần theo dõi những hoạt động tâm sinh lý mỗi ngày bạn sẽ biết mình có thực sự khỏe hay không và “tự điều chỉnh” lấy sức khỏe của mình.
Xem thêm ››
BÀI 11 : QUAN NIỆM VỀ SỨC KHỎE TRONG THỰC DƯỠNG
BÀI 11 : QUAN NIỆM VỀ SỨC KHỎE TRONG THỰC DƯỠNG

07/08/2017 | 5105 Lượt xem

Đa số mọi người quan niệm về sức khỏe đơn giản là không bị bệnh tật và khi bị bệnh thì đi bác sỹ và ra tiệm mua thuốc về uống . Đó có thực sự là khỏe mạnh không ? . Quan niệm về sức khỏe trong thực dưỡng có gì khác biệt ?
Xem thêm ››
BÀI 10 : CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG THEO PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG HIỆN ĐẠI
BÀI 10 : CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG THEO PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG HIỆN ĐẠI

31/07/2017 | 26422 Lượt xem

Chế độ ăn theo phương pháp thực dưỡng hiện đại chú trọng đến việc duy trì tỉ lệ cao ngũ cốc nguyên cám va rau củ quả thiên nhiên . Thường xuyên ăn những thực phẩm theo tỉ lệ này sẽ giúp cơ thể duy trì trạng thái quân bình và khỏe mạnh đẩy lui mọi bệnh tật kể cả ung thư.
Xem thêm ››
ĂN THỰC DƯỠNG CÓ CẦN PHẢI QUÁ KIÊNG KHEM ?
ĂN THỰC DƯỠNG CÓ CẦN PHẢI QUÁ KIÊNG KHEM ?

28/07/2017 | 4916 Lượt xem

Khi nói đến việc ăn theo phương pháp thực dưỡng mọi người chỉ nghĩ rằng đó là ăn gạo lứt muối mè và kiêng khem đủ thứ . Đây quả là cực hình đối với nhiều người . Tuy nhiên ,thực dưỡng hiện đại đã có một góc nhìn thoáng hơn và thực tế hơn phù hợp đối với cuộc sống hiện đại . Giờ đây bạn có thể ăn theo chế độ thực dưỡng một cách thoải mái và dễ chịu hơn mà không cần phải kiêng khem khắc khổ như xưa nữa . Dưới đây là bài viết chia sẽ góc nhìn của nhà thực dưỡng Lưu Trùng Hưng về Phương pháp thực dưỡng hiện đại .
Xem thêm ››
BÀI 9 : HƯỚNG DẪN ĂN UỐNG CÂN BẰNG GIỮA ÂM -DƯƠNG , AXIT - KỀM
BÀI 9 : HƯỚNG DẪN ĂN UỐNG CÂN BẰNG GIỮA ÂM -DƯƠNG , AXIT - KỀM

27/07/2017 | 73793 Lượt xem

Cho đến bài này nếu đã đọc hết các bài viết trước các bạn hẳn đã nắm được các khái niệm Âm , Dương, Axit và Kiềm. Bài này sẽ kết hợp 4 khái niệm trên vào cách lựa chọn thức ăn hàng ngày của bạn để đảm bảo sự cân bằng trong mỗi bữa ăn của mình từ đó phòng ngừa và chống lại tất cả bệnh tật xãy ra trên cơ thể . Nếu bạn chưa hiểu rõ 4 khái niệm này thì bạn nên xem lại các bài viết trước để hiểu rõ hơn trươc khi đọc bài viết này.
Xem thêm ››
BÀI 8 : AXIT VÀ KIỀM
BÀI 8 : AXIT VÀ KIỀM

25/07/2017 | 37019 Lượt xem

Axit và kiềm là 2 khái niệm rất quan trọng trong phương pháp thực dưỡng phương tây . Nếu như phương đông phân loại thực phẩm theo tính Âm và Dương thì phương tây phân chia thực phẩm theo tính Axit và Kiềm. Hiểu rõ hai khái niệm này chúng ta sẽ hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây ra hầu hết các chứng bệnh trong cơ thể đặc biệt là bệnh ung thư . Ngoài ra việc nắm bắt hai khái niệm này kết hợp với tính Âm dương của thực phẩm trong phương pháp ohsawa sẽ giúp cho chúng ta chọn lựa thực phẩm để sử dụng hằng ngày một cách tối ưu nhất về mặt dinh dưỡng và phục hồi sức khỏe.
Xem thêm ››
QUY TRÌNH SẢN XUẤT BỘT SẮN DÂY
QUY TRÌNH SẢN XUẤT BỘT SẮN DÂY

23/07/2017 | 15429 Lượt xem

Nói đến bột sắn dây thì ai cũng biết đây là loại thức uống bổ dưỡng giúp thanh nhiệt , giải độc rất tốt cho cơ thể . Tuy nhiên để có được những sản phẩm bột sắn dây nguyên chất bổ dưỡng này thì phải trãi qua nhiều công đoạn rất công phu và phức tạp mà không phải ai cũng biết được . Bài viết hôm nay thucduongthienan.com sẽ bạn khám phá Quy trình sản xuất bột sắn dây để bạn hiểu rõ hơn nhé.
Xem thêm ››
4 CÁCH PHÂN BIỆT BỘT SẮN DÂY THẬT VÀ BỘT SẮN DÂY GIẢ CHÍNH XÁC 400%
4 CÁCH PHÂN BIỆT BỘT SẮN DÂY THẬT VÀ BỘT SẮN DÂY GIẢ CHÍNH XÁC 400%

21/07/2017 | 17008 Lượt xem

Từ lâu bột sắn dây đã là thức uống thanh nhiệt thông dụng và phổ biến đối với người Việt nam. Không chỉ vậy Bột sắn dây còn là vị thuốc quý trong Đông y được dùng để hỗ trợ chữa các chứng bệnh về : đường ruột, cảm sốt, nỗi mụn , thương hàn, táo bón , chậm tiêu, kiết tả, dạ dày, lao nhiệt, mất ngủ, giải rượu giải độc, phòng chống ung thư…Tuy nhiên vì chạy theo lợi nhuận mà một số gian thương đã sử dụng bột sắn dây giả làm từ củ mì hoặc sắn dây nhưng pha tạp lẫn tạp chất gây ảnh hưởng đến sức khỏe người tiêu dùng. Nhằm giúp cho người tiêu dùng có thể phân biệt được chính xác bột sắn dây thật và bột sắn dây giả bài viết này thucduongthienan.com xin giới thiệu đến các bạn 4 cách phân biệt bột sắn dây thật và bột sắn dây giả .
Xem thêm ››
ĂN BỘT SẮN DÂY CÓ TÁC DỤNG GÌ ? (TIẾT LỘ 9 CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI ÍT AI BIẾT CỦA BỘT SẮN DÂY!)
ĂN BỘT SẮN DÂY CÓ TÁC DỤNG GÌ ? (TIẾT LỘ 9 CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI ÍT AI BIẾT CỦA BỘT SẮN DÂY!)

05/07/2017 | 30114 Lượt xem

Ăn sắn dây có tác dụng gì ? Ăn sắn dây có tốt không ? Ăn sắn dây chữa bệnh gì ? …là những câu hỏi thường xuyên được nhiều bạn đọc đưa trên khắp các diễn đàn và các website y học . Sở dĩ như vậy vì có rất nhiều tài liệu và những lời rỉ tai nhau khuyên nên ăn bột sắn dây mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe. Vậy thực ra việc ăn bột sắn dây có những tác dụng và lợi ích cụ thể nào ? Sau quá trình tìm hiểu và nghiên cứu đây thucduongthienan.com xin giới thiệu đến bạn đọc 9 lợi ích lớn nhất khi ăn bột sắn dây :
Xem thêm ››
CÓ NÊN UỐNG BỘT SẮN DÂY KHI ĐÓI ( ĐỪNG UỐNG SẮN DÂY NẾU CHƯA ĐỌC BÀI VIẾT NÀY!!!) ?
CÓ NÊN UỐNG BỘT SẮN DÂY KHI ĐÓI ( ĐỪNG UỐNG SẮN DÂY NẾU CHƯA ĐỌC BÀI VIẾT NÀY!!!) ?

04/07/2017 | 34981 Lượt xem

Có nên uống bột sắn dây khi đói ? Thời điểm uống sắn dây khi nào là tốt nhất ? Nên uống sắn dây lạnh hay nấu chín sắn dây khi uống?...là những thắc mắc của rất nhiều người khi mới bắt đầu tìm hiểu và sử dụng loại thức uống “ngon mà bổ” này . Bài viết dưới đây thucduongthienan.com sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc này .
Xem thêm ››
BÀ BẦU CÓ UỐNG ĐƯỢC BỘT SẮN DÂY KHÔNG ?
BÀ BẦU CÓ UỐNG ĐƯỢC BỘT SẮN DÂY KHÔNG ?

30/06/2017 | 5879 Lượt xem

Ai cũng biết sắn dây có những công dụng và lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe của chúng ta . Tuy nhiên gần đây có nhiều thắc mắc xung quanh việc uống sắn dây đối với bà bầu ? Vậy bà bầu có uống được bột sắn dây không ? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn làm rõ vấn đề này .
Xem thêm ››
CÁCH PHA BỘT SẮN DÂY CHO BÀ BẦU
CÁCH PHA BỘT SẮN DÂY CHO BÀ BẦU

29/06/2017 | 37209 Lượt xem

Sắn dây là thức uống thanh mát, giải độc và có dược tính rất tốt cho sức khỏe của mọi người kể cả đối với các mẹ bầu . Tuy nhiên đối với bà bầu thì việc pha sắn dây cũng cần có những lưu ý đặc biệt để đạt được hiệu quả tốt nhất cho cả mẹ và bé. Hãy đọc kỹ bài viết sau đây để biết cách pha bột sắn dây cho bà bầu tốt nhất nhé
Xem thêm ››

Hiển thị 181 - 200 / 214 kết quả

Đã thêm vào giỏ hàng
Xem giỏ hàng và thanh toán