Thực Dưỡng

HƯỚNG DẪN CÁCH LÀM SỮA THẢO MỘC KOKOH ĐƠN GIẢN
HƯỚNG DẪN CÁCH LÀM SỮA THẢO MỘC KOKOH ĐƠN GIẢN

10553 Lượt xem

Sữa thảo mộc kokoh do Giáo sư G.Ohsawa phát minh ra là một thức uống có không chỉ có tác dụng bồi bổ cơ thể mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sữa thảo mộc kokkoh có thể phù hợp cho nhiều đối tượng khác nhau như: bà bầu, trẽ trong giai đoạn ăn dặm, người già , người gầy ốm …. .. Sữa thảo mộc Kokkoh có thể được tìm thấy ở hầu hết các cửa hàng thực dưỡng, tuy nhiên nếu muốn an toàn và tiết kiệm hơn bạn cũng có thể tự làm sữa thảo mộc kokkoh tại nhà . Nếu bạn chưa biết cách làm thì hãy tham khảo bài viết HƯỚNG DẪN TỰ LÀM SỮA THẢO MỘC KOKOH ĐƠN GIẢN sau đây nhé.
HƯỚNG DẪN CÁCH LÀM SỮA GẠO LỨT  TỐT CHO SỨC KHỎE ĂN VÀO MÊ NGAY
HƯỚNG DẪN CÁCH LÀM SỮA GẠO LỨT TỐT CHO SỨC KHỎE ĂN VÀO MÊ NGAY

20059 Lượt xem

Gạo lứt là thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe . Dùng gạo lứt thay gạo trắng cùng với một ít rau củ quả theo tỉ lệ nhất định là cách tốt nhất để duy trì và nâng cao sức khỏe theo phương pháp thực dưỡng . Mặc dù tốt cho sức khỏe nhưng gạo lứt có nhược điểm là cứng hơn và “khó ăn” hơn gạo trắng do đó đòi hỏi phải nhai kĩ khi ăn, điều này không thích hợp với đối tương người già và trẽ em và những người vốn đã quen với ăn gạo trắng chà xát. Để giúp cho những đối tượng này ăn được gạo lứt và ăn lâu dài đòi hỏi chúng ta cần phải biết cách chế biến gạo lứt thành một món vừa “dễ ăn , dễ nuốt” và phải ngon nữa . Có rất nhiều các cách chế biết gạo lứt như : cơm gạo lứt, cháo gạo lứt, bún (phở) gạo lứt , gạo lứt rang … trong đó sữa gạo lứt là một trong những món vừa ngon, bổ mà lại vừa phù hợp với hầu hết mọi lứa tuổi . Bài viết này chúng tôi xin HƯỚNG DẪN CÁCH LÀM SỮA GẠO LỨT TỐT CHO SỨC KHỎE ĂN VÀO MÊ NGAY
HƯỚNG DẪN CÁCH LÀM SỮA YẾN MẠCH MẮC CA TRONG 30 PHÚT (KÈM VIDEO HƯỚNG DẪN)
HƯỚNG DẪN CÁCH LÀM SỮA YẾN MẠCH MẮC CA TRONG 30 PHÚT (KÈM VIDEO HƯỚNG DẪN)

12015 Lượt xem

Yến mạch là ngũ cốc giàu dinh dưỡng cung cấp nhiều protein , chất xơ và các vitamin đặc biệt là các vitamin nhóm B . Sử dụng yến mạch đều đặn giúp giảm cân hiệu quả và ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về tiểu đường, tim mạch ,ung thư . Có rất nhiều cách để chế biến yến mạch phổ biến nhất là : nấu cháo, làm bánh , làm soup …Bài hôm nay Thực Dưỡng Thiên Ân xin gửi đến các bạn một cách chế biến yến mạch thành một thức uống rất thơm ngon và bổ dưỡng đó chính là MÓN SỮA YẾN MẠCH MẮC CA .
HƯỚNG DẪN HỔ TRỢ CÁC BỆNH LÝ VỀ DẠ DÀY THEO PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG ( PHẦN 2: HƯỚNG DẪN CHI TIẾT CÁCH ĐIỀU TRỊ)
HƯỚNG DẪN HỔ TRỢ CÁC BỆNH LÝ VỀ DẠ DÀY THEO PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG ( PHẦN 2: HƯỚNG DẪN CHI TIẾT CÁCH ĐIỀU TRỊ)

3469 Lượt xem

Ở bài 1 chúng ta đã tìm hiểu khái quát về các bệnh về dạ dày cũng như nguyên nhân gây ra các bệnh lý này theo quan điểm của thực dưỡng. Phần 2 sẽ đi sâu vào cách trị các bệnh về dạ dày theo phương pháp thực dưỡng . Đây là phần quan trọng các bạn cần xem kỹ và áp dụng để mau chóng phục hồi sức khỏe và đẩy lui căn bệnh này một cách an toàn mà không phụ thuộc vào Tây y.

HƯỚNG DẪN HỖ TRỢ CÁC BỆNH VỀ DẠ DÀY THEO PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG (BÀI 1 : TÌM HIỂU CÁC VỀ BỆNH DẠ DÀY VÀ NGUYÊN NHÂN)
HƯỚNG DẪN HỖ TRỢ CÁC BỆNH VỀ DẠ DÀY THEO PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG (BÀI 1 : TÌM HIỂU CÁC VỀ BỆNH DẠ DÀY VÀ NGUYÊN NHÂN)

5175 Lượt xem

Các bệnh dạ dày là một trong những căn bệnh phổ biến hiện nay . Trong thời đại công nghiệp thực phẩm nhiều hóa chất, thói quen sinh hoạt và ăn uống thất thường khiến cho con số bệnh nhân mắc các bệnh về dạ dà đang gia tăng nhanh chóng từng ngày . Bản thân tôi cũng đã từng mắc căn bênh này và điều trị bằng Tây y và uống thuốc ròng rã mấy tháng trời mà bệnh vẫn không hết và gặp nhiều tác dụng phụ. May mắn thay tôi đã tìm đến thực dưỡng và đã tìm được con đường đơn giãn và an toàn để chữa dứt căn bệnh dạ dày mang lại rất nhiều phiền toán này . Bài viết này tôi xin gửi đến các bạn hướng dẫn chữa dứt bệnh dạ dày thông qua kinh nghiệm bản thân , những kiến thức y học hiện đại và dựa trên những hướng dẫn của những chuyên gia thực dưỡng hàng đầu Việt nam và quốc tế

TRÀ BÌNH MINH :  MÓN QUÀ TUYỆT VỜI CHO SỨC KHỎE
TRÀ BÌNH MINH : MÓN QUÀ TUYỆT VỜI CHO SỨC KHỎE

34642 Lượt xem

Trà bình minh là một thức uống khá quen thuộc đối với những người theo thực dưỡng . Món trà bình minh đầy đủ là sự kết hợp của 5 vị gồm : Trà bancha (Trà già 3 năm); Tương tamari thực dưỡng (Tương 3 năm); Mơ muối lâu năm (Trên 3 năm); Bột sắn dây nguyên chất và Gừng. Mỗi vị trên bản thân chúng đều là những vị thuốc quý trong thực dưỡng và có nhiều lợi ích cho cơ thể . Sự kết hợp của 5 loại thực phẩm trên đã làm gia tăng lợi ích gấp bội cho trà bình minh và khiến trở thành một loại thức uống thanh lọc cơ thể , giải trừ độc tố và phòng bệnh tuyệt vời . Bài viết sau đây chúng sẽ khám phá những đặc tính và tác dụng kì diệu của trà bình minh đối với sức khỏe con người.
CÁCH NẤU 4 MÓN  THỰC DƯỠNG ĐƠN GIẢN GIÚP GIẢI CẢM CỰC TỐT
CÁCH NẤU 4 MÓN THỰC DƯỠNG ĐƠN GIẢN GIÚP GIẢI CẢM CỰC TỐT

6259 Lượt xem

Chế độ ăn uống mất quân bình khiến sức đề kháng của cơ thể bị giảm sút . Khi bị cảm lạnh hay cảm cúm cơ thể dễ bị mệt mõi , chán ăn, khó tiêu . Trong những trường hợp như vậy người bệnh nên dùng những thức ăn dễ tiêu và có tác dụng giải cảm . Phương pháp thực dưỡng có những món ăn rất tốt để tái lập quân bình cơ thể . Bài viết này Thực Dưỡng Thiên Ân gửi đến bạn hướng dẫn CÁCH NẤU 4 MÓN THỰC DƯỠNG ĐƠN GIẢN GIÚP GIẢI CẢM CỰC TỐT
HƯỚNG DẪN HỖ TRỢ  BỆNH CẢM CÚM THEO PP THỰC DƯỠNG
HƯỚNG DẪN HỖ TRỢ BỆNH CẢM CÚM THEO PP THỰC DƯỠNG

5998 Lượt xem

Cảm cúm (Flu) là bệnh về đường hô hấp trên thường xãy ra vào thời điểm giao mùa đặc biệt là thời điểm mùa đông (kéo dài từ tháng 11 đến tháng 3 dương lịch). Bệnh cảm cúm thường có những biểu hiện giống như bệnh cảm lạnh (Common cold) nên nhiều người thường lẫn lộn và không phân biệt được . Thực ra cảm cúm và cảm lạnh có nhiều điểm khác nhau về triệu chứng , cách điều trị và phòng ngừa. Bài viết dưới đây Thực Dưỡng Thiên Ân xin gửi đến bạn đọc cách phân biệt 2 loại bệnh này và cách điều trị cảm cúm theo phương pháp thực dưỡng hiện đại.

BỆNH ĐI CẦU PHÂN LỎNG NÊN ĂN UỐNG VÀ DÙNG TRỢ PHƯƠNG NTN ?
BỆNH ĐI CẦU PHÂN LỎNG NÊN ĂN UỐNG VÀ DÙNG TRỢ PHƯƠNG NTN ?

2299 Lượt xem

HỎI : Tôi thường xuyên bị Bị đau bụng , đi ngoài phân lỏng nên áp dụng phương pháp thực dưỡng như thế nào ?

HƯỚNG DẪN HỖ TRỢ BỆNH CẢM LẠNH THEO THỰC DƯỠNG
HƯỚNG DẪN HỖ TRỢ BỆNH CẢM LẠNH THEO THỰC DƯỠNG

6805 Lượt xem

Theo Tây y , cảm lạnh là do nhiễm trùng đường hô hấp được gây ra bởi trên 200 loại virus khác nhau . Những triệu chứng ban đầu dễ nhận thấy khi bị cảm là : cổ họng đau rát, chảy nước mủi , hắt hơi đau đầu. Sau vài ngày những biểu hiện rõ hơn như : ho , sốt nhẹ, chán ăn , người mệt mỏi , nước mũi lúc đầu lỏng trong sau đó đặc lại có màu xanh hoặc vàng. Vì cảm lạnh gây ra bởi virus nên không thể dùng các loại thuốc kháng sinh để điều trị vì vậy điều chỉnh cách ăn uống sinh hoạt theo phương pháp thực dưỡng hiện đại là cách tốt nhất để điều trị bệnh này . Bài viết dưới đây Thực Dưỡng Thiên Ân xin gửi đến bạn đọc bài viết HƯỚNG DẪN ĐIỀU TRỊ BỆNH CẢM LẠNH THEO THỰC DƯỠNG

NHỮNG CÂU HỎI LIÊN QUAN ĐẾN CANH DƯỠNG SINH  ?
NHỮNG CÂU HỎI LIÊN QUAN ĐẾN CANH DƯỠNG SINH ?

3539 Lượt xem

HỎI : 1.Bà bầu và trẽ em có uống được canh dưỡng sinh không ? Nếu uống được thì liều lượng uống như thế nào cho hợp lý ? 2. Uống canh dưỡng sinh khi dùng thuốc tây có được không ?
CÔNG THỨC CỔ TRUYỀN GIÚP GIỮ GÌN SỨC KHỎE VÀ TUỔI THANH XUÂN
CÔNG THỨC CỔ TRUYỀN GIÚP GIỮ GÌN SỨC KHỎE VÀ TUỔI THANH XUÂN

3684 Lượt xem

Vào những thập niên 1930 ở Thượng Hải là nơi tập trung của nhiều nhà hát lớn và là nơi hội tụ nhiều diễn viên tên tuổi. Các diễn viên này luôn mong muốn tạo chổ đứng trong lòng khán giả thông qua diễn xuất và ngoại hình trẽ trung xinh đẹp . SỨC KHỎE và SẮC ĐẸP đó chính là mối quan tâm hàng đầu của những minh tinh màn bạc tại “Bến Thượng Hải” vào lúc này. Họ luôn săn lùng những công thức làm đẹp tối ưu nhất và hiển nhiên họ rất cẩn trọng và kĩ lưỡng trước khi chọn và áp dụng một phương pháp nào đó.

HƯỚNG DẪN ÁP DỤNG THỰC DƯỠNG DỐI VỚI BỆNH TIỂU ĐƯỜNG THAI KÌ
HƯỚNG DẪN ÁP DỤNG THỰC DƯỠNG DỐI VỚI BỆNH TIỂU ĐƯỜNG THAI KÌ

2187 Lượt xem

HỎI : Tôi bị bệnh tiểu đường thai kỳ . Có thể uống glucopia và age reviver được không ?
HƯỚNG DẪN CHUNG CHO CÁC BỆNH ĐAU NHỨC TAY CHÂN
HƯỚNG DẪN CHUNG CHO CÁC BỆNH ĐAU NHỨC TAY CHÂN

2331 Lượt xem

HỎI : Gần đây buổi sáng dậy bị đau ở gần mắc cá chân . Không biết là bị gì . Nhờ hướng dẫn cách trị liệu . Cảm ơn
HƯỚNG DẪN CƠ BẢN  DÀNH CHO NHỮNG NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU ÁP DỤNG PHƯƠNG PHÁP  THỰC DƯỠNG HIỆN ĐẠI
HƯỚNG DẪN CƠ BẢN DÀNH CHO NHỮNG NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU ÁP DỤNG PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG HIỆN ĐẠI

15476 Lượt xem

Gần đây chúng tôi nhận được nhiều câu hỏi của bạn đọc như : “ Người mới bắt đầu theo thực dưỡng thì sẽ bắt đầu tìm hiểu từ đâu?”, “Những thực phẩm nào cần có để áp dụng thực dưỡng” , “Tôi đang mắc bệnh … thì nên ăn uống theo thực dưỡng như thế nào” …. Mặc dù trên website www.thucduongthienan.com đã có rất nhiều bài hướng dẫn về phương pháp thực dưỡng từ cơ bản đến chuyên sâu tuy nhiên nếu tìm hiểu hết tất cả những kiến thức này cần phải có nhiều thời gian để đọc và nghiên cứu do đó sẽ không phù hợp với nhiều bạn . Vì vậy trong bài viết chúng tôi mong muốn tinh giản lại những kiến thức thực dưỡng hiện đại một cách cô đọng và đầy đủ nhất nhằm giúp các bạn bắt đầu có thể HỌC, HIỂU và HÀNH một cách nhanh chóng và đơn giản nhất.
CÔNG DỤNG VÀ CÁCH LÀM VÁNG CHÁO GẠO LỨT
CÔNG DỤNG VÀ CÁCH LÀM VÁNG CHÁO GẠO LỨT

16553 Lượt xem

Váng cháo gạo lứt là món ăn rất tốt cho những người bệnh, người già cả lớn tuổi không nhai được gạo lứt, những người bị viêm loét dạ dày hay người bệnh nặng, chức năng tiêu hóa kém, không ăn uống được…. Tuy nhiên, qua theo dõi trên các diễn đàn về thực dưỡng chúng tôi nhận thấy nhiều bạn chưa hiểu hết công dung cũng nhưng cách làm váng cháo gạo lứt. Bài viết này chúng tôi xin giới thiệu công dụng cũng như hướng dẫn cách làm váng cháo gạo lứt bằng nồi thường và nồi nấu chậm slow cooker .

NHỮNG VẤN ĐỀ CẦN LƯU Ý KHI SỬ DỤNG CÁC LOẠI THUỐC LÀM TRỢ PHƯƠNG TRONG PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG.
NHỮNG VẤN ĐỀ CẦN LƯU Ý KHI SỬ DỤNG CÁC LOẠI THUỐC LÀM TRỢ PHƯƠNG TRONG PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG.

4964 Lượt xem

Việc có nên sử dụng thuốc hay thực phẩm chức năng (TPCN) làm trợ phương trong phương pháp thực dưỡng là một trong những vấn đề gây tranh cãi nhiều trong giới thực dưỡng. Điều nay khiến cho nhiều người mới bước chân vào con đường thực dưỡng không khỏi băn khoăn trong việc chọn lựa giữa một bên theo phương pháp thực dưỡng truyền thống (tôn vinh phương pháp ăn số 7 – thuần gạo lức muối mè) và một bên theo phương pháp thực dưỡng hiện đại (ăn uống đa dạng theo tỉ lệ ngũ cốc rau củ quả nhất định và dùng kèm thêm thuốc hay tpcn làm trợ phương ). Có nhiều câu hỏi được đặt ra như : “Người đang áp dụng theo phương pháp có cần sử dụng thêm các loại thuốc hay thực phẩm chức năng nào không ?” , “Nên chọn loại thuốc hay TPCN nào cho phù hợp với người theo thực dưỡng ?”….Bài viết này chúng tôi sẽ giải đáp những vấn đề trên .
Hướng Dẫn Đẩy Lùi Bệnh Tiểu Đường Bằng Phương Pháp Thực Dưỡng
Hướng Dẫn Đẩy Lùi Bệnh Tiểu Đường Bằng Phương Pháp Thực Dưỡng

9365 Lượt xem

Tiểu đường là một trong những căn bệnh phổ biến hiện nay và có xu hướng ngày càng gia tăng nhanh trong những năm gần đây . Các phương pháp chữa trị hiện tại của Tây y vẫn chưa thể trị dứt bệnh tiểu đường và bệnh nhân phải phụ thuộc vào thuốc suốt đời . Tuy nhiên , việc dùng thuốc trong một thời gian dài sẽ làm cho bệnh càng nặng hơn và dẫn đến những biến chứng nguy hiểm gây hại đến các cơ quan khác như gan , thận …Nhằm giúp cho bệnh nhân mắc tiểu đường trị dứt căn bệnh “trầm kha” này và chia tay vĩnh viễn với những loại thuốc tây độc hại , Thực Dưỡng Thiên Ân xin giới thiệu đến bạn đọc Hướng Dẫn Ngừa Tiểu Đường Bằng Phương Pháp Thực Dưỡng Kết Hợp Với Trợ Phương GlucoPia và Phục Hồi Sinh Lực Age Reviver.

BÍ QUYẾT NGĂN NGỪA TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY  BẰNG PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG VÀ  MƠ MUỐI LÂU NĂM
BÍ QUYẾT NGĂN NGỪA TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY BẰNG PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG VÀ MƠ MUỐI LÂU NĂM

15792 Lượt xem

Trào ngược dạ dày là là căn bệnh về đường tiêu hóa rất phổ biến . Bệnh thường xảy ra ở những người trung niên và người già tuy nhiên gần đây cũng xuất hiện nhiều trong giới trẽ ngay cả những người ở độ tuổi từ 20-30. Việc chữa trị trào ngược dạ dày bằng các loại thuốc tây chỉ giải quyết được phần ngọn , giảm triệu chứng của bệnh chứ không chữa dứt tận gốc hơn nữa việc sử dụng lâu dài còn gây nhiều tác dụng phụ không tốt. Bài viết dưới đây Thực Dưỡng Thiên Ân xin gửi đến các bạn Bí quyết chữa bệnh trào ngược dạ dày đơn giản với mơ muối cùng với video hướng dẫn của nhà thực dưỡng Lương Trùng Hưng về vấn đề này

CHIA SẼ KINH NGHIỆM HỮU ÍCH CHỮA VIÊM HỌNG , CẢM, SỐT THEO PHƯƠNG PHÁP  THỰC DƯỠNG
CHIA SẼ KINH NGHIỆM HỮU ÍCH CHỮA VIÊM HỌNG , CẢM, SỐT THEO PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG

4953 Lượt xem

Cảm, sốt, viêm họng là những bệnh thường gặp đối với hầu hết mọi người .Bệnh cảm sốt viêm họng thường xãy ra khi ăn uống nhiều đồ Âm như đường , sữa, nước đá , rượu bia , ...Đối với người chưa biết về thực dưỡng thì đa số gặp bác sỹ hoặc tự mua thuốc tây về uống . Tuy nhiên đối với những người theo thực dưỡng hoặc những đối tượng không dùng thuốc tây được như bà bầu và trẽ nhỏ thì việc áp dụng các biện pháp không dùng thuốc tây là rất cần thiết Trong bài viết này Thực Dưỡng Thiên Ân xin CHIA SẼ KINH NGHIỆM HỮU ÍCH CHỮA VIÊM HỌNG, CẢM, SỐT THEO PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG .

Hiển thị 121 - 140 / 202 kết quả

Đã thêm vào giỏ hàng