Cách nấu Canh Dưỡng Sinh Theo Công Thức Nhật Bản

Ngày đăng: 19/07/2018

32844 Lượt xem

0 Đánh giá

Canh Dưỡng Sinh là thức uống rau củ rất tốt dùng để phòng và điều trị được nhiều bệnh khác nhau . Uống canh dưỡng sinh mỗi ngày giúp cân bằng dịch máu huyết , giúp tế bào sinh sản và tăng trưởng khỏe mạnh , gia tăng sức đề kháng của cơ thể từ đó giúp phòng chống và đẩy lui mọi bệnh tật . Bài viết dưới đây Thực Dưỡng Thiên Ân xin gửi đến các bạn Cách nấu Canh Dưỡng Sinh Theo Công Thức Nhật Bản cực kỳ đơn giản .

Để nấu món Canh Dưỡng Sinh theo Công Thức Nhật Bản bạn cần chuẩn bị sẵn dụng cụ nấu có thể là nồi thủy tinh , hay nồi sứ chịu nhiệt . Tuy nhiên nếu có điều kiện bạn trang bị được nồi tiềm SLOW COOKER Hàn Quốc KSC-30R thì sẽ đơn giản và tiết kiệm thời gian hơn. Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu đến bạn cả 2 cách nấu Canh Dưỡng Sinh bằng nồi thường và nồi SLOW COOKER Hàn Quốc.

1.Cách nấu Canh Dưỡng Sinh theo Công Thức Nhật Bản bằng nồi thủy tinh , nồi sứ chịu nhiệt

a. Chuẩn bị nguyên liệu (Cho một lần nấu uống 1 ngày khoảng 600 ml nếu nấu nhiều hơn có thể chuẩn bị lượng nguyên vật liệu gấp đôi) :

+ Củ cà rốt củ (không lá): 125 gram (nên chọn loại nhiều thịt , lõi nhỏ)

+ Củ cải trắng (Daikon) không bao gồm lá : 250 gram .(Nên chọn loại củ cải phải tròn dài có lá , nơi cuống củ cải tiếp xúc với lá hơi có màu xanh )

+ Lá củ cải trắng : 125gram

+ Nấm đông cô khô : 2 cái lớn (Loại khô da màu nâu có vân trắng)

+ Ngưu Bàng tươi : 125gr

Lưu ý : Chỉ dùng các loại rau củ thiên nhiên, không sử dụng phân bón hóa học hay thuốc trừ sâu để đạt hiệu quả cao nhất.

b. Cách làm :

+ Rữa sạch tất cả các nguyên liệu trên

+ Cà rốt và củ cải trắng để nguyên không gọt võ , cắt nhỏ cỡ 1,5 cm vuông ( không nên cắt quá nhỏ) .

+ Cắt lá cải trắng đoạn dài khoảng 3cm

+ Bỏ vô nồi sứ hoặc thủy tinh (loại có nắp đậy chịu được nhiệt độ cao)

+ Đổ nước vào với lượng gấp 3 lần phần rau củ hợp lại.

+ Khi nấu sôi vặn lửa nhỏ nấu liu riu thêm khoảng 1 giờ nữa thì dừng.

2.Cách nấu Canh Dưỡng Sinh theo công thức Nhật Bản bằng nồi tiềm SLOW COOKER :

Nồi SLOW COOKER Hàn Quốc KSC-30R lõi sứ

Xem thông tin về sản phẩm Nồi SLOW COOKER lõi sứ tại đây

Chuẩn bị các nguyên vật liệu và sơ chế như nấu bằng nồi thông thường . Kế đến bỏ tất cả nguyên vật liệu vào nồi SLOW COOKER Hàn Quốc KSC-30R lõi sứ . Cho nước vào canh gần đầy nồi thì dừng.

Vặn nút chọn chế độ High và nấu khoảng 12h là được ngay món Canh Dưỡng Sinh bổ dưỡng.

3. Cách dùng Canh Dưỡng Sinh .

Sau khi nấu xong ta có thể múc nước uống trực tiếp hoặc để trong tủ lạnh dùng dần (nếu bỏ tủ lạnh mỗi lần lấy ra chưng cách thủy cho ấm rồi uống) Uống trước bữa ăn khoảng 15-20 phút hoặc lúc bụng đói. Phần xác có thể vắt lấy nước sau đó bón cho cây rất tốt.

Trên đây là Hướng dẫn cách nấu Canh Dưỡng Sinh Theo Công Thức Nhật Bản bằng nồi thường và nồi SLOW COOKER . Cuối cùng Chúc các bạn thực hiện thành công để luôn khỏe mạnh và đẩy lui mọi bệnh tật nhé.

Theo kinh nghiệm của chúng tôi khi tự nấu canh dưỡng sinh bạn sẽ gặp nhiều khó khăn như : Không tìm được đủ các loại nguyên liêu, Nguyên liệu đầu vào không đảm bảo hữu cơ ,Mất nhiều thời gian để nấu , Bảo quản , mang đi khó khăn....

Vì vậy để khắc phục những khó khăn trên , chúng tôi xin giới thiệu bạn 2 loại canh dưỡng sinh làm sẵn chất lượng tương đương , tùy theo điều kiện bản thân bạn có thể chọn lựa thích hợp :

1. Canh dưỡng sinh dạng hòa tan : Canh dưỡng sinh đã được nấu sẵn và cô đặc thành dạng bột, chỉ cần chế nước sôi vào dùng rất đơn giản tiện lợi phù hợp với người đi làm , không có nhiều thời gian nấu

>>>(Bấm xem) Canh Dưỡng Sinh Hòa Tan <<<<

2. Canh dưỡng sinh dạng túi lọc : Có chứa các loại rau củ phân lượng sẵn bạn chỉ cần cho vào phích ủ hoặc nấu trên bếp khoảng 20 - 30 phút là dùng được . Loại này giá rẽ hơn loại hòa tan thích hợp với những người ở nhà, có thời gian nấu *

>>> (Bấm xem) Canh Dưỡng Sinh Túi Lọc <<<