LƯƠNG Y TIẾT LỘ BÍ QUYẾT ĐẢM BẢO 100% KHÔNG BỊ ĐỘT QUỴ
22/06/2024
Đột quỵ là một trong những bệnh lý gây chết người nhanh nhất và để lại hậu quả nặng nề nhất . Bạn không thể nào biết được nó đến với mình lúc nào , cách tốt nhất là phòng bệnh từ xa , giảm khả năng đột quỵ xuống mức 0%. Vậy làm thế nào để không bị đột quỵ và sống vui khỏe mỗi ngày , hãy xem ngay phần chia sẽ BÍ QUYẾT ĐẢM BẢO 100% KHÔNG BỊ ĐỘT QUỴ từ lương y , nhà thực dưỡng Trần Ngọc Tài trong video dưới đây nhé.
Video Chia Sẽ BÍ QUYẾT 100% KHÔNG ĐỘT QUỴ ( Lương Y Trần Ngọc Tài)
TÓM TẮT NỘI DUNG CHÍNH CỦA VIDEO
Ăn theo phương pháp thực dưỡng kết hợp với vận động và giữ tinh thần bình an chính là một trong những cách phòng để ngừa cao huyết áp và đột quỵ tốt nhất .
Để gia tăng hiệu quả phòng đột quỵ chúng ta có thể chế biến và dùng thường xuyên một số thực phẩm sau :
1. Món phổ tay nấu với trà bancha.
a.Công dụng : Phổ tay giúp làm dẽo mạch máu giúp mạch máu co giãn đẩy máu lưu thông làm giảm áp lực máu nên não nên ngừa bệnh huyết áp đồng thời giảm thiểu nguy cơ gây vỡ mạch máu não hay đột quỵ . Ngoài ra do tính năng làm dẽo động mạch nó còn hỗ trợ rất tốt cho cả bệnh suyễn và bệnh trĩ rất tốt. Người bệnh trĩ dùng thêm : Cao giấp cá , tập kygel
b. Cách làm : Trà phổ tay có 2 công thức dành cho người tạng Dương và tạng Âm . Người tạng Dương thì theo công thức bên dưới , còn người tạng Âm thì chúng ta thêm vào 3 muỗng nước tương tamari . Nếu hợp uống vô thấy mệt , khó chịu ở bụng.... thì có thể bạn thuộc người tạng Âm khi đó nên thêm tamari . Nếu uống vô thấy khỏe thì cứ duy trì công thức.
Một vài đặc điểm để phân biệt người tạng dương và âm như sau :+Đặc điểm người tạng Dương : ăn nhiều thịt động vật, huyết áp cao , giọng nói to , da hồng hào sậm..+Đặc điểm người tạng Âm : ăn nhiều trái cây hoa quả ,huyết áp thấp , giọng nói nhỏ , yếu , da nhợt nhạt..>>> Xem thêm bài viết sau : Các Nguyên Tắc Phân Định Âm và Dương theo thực dưỡng Ohsawa
- Chuẩn bị nguyên liệu gồm :
- 1 miếng phổ tay 15 x 15 cm (bằng khoảng 1 bàn tay)
>>> Bấm xem thông tin sản phẩm phổ tay hàn quốc gói 150g <<<
- 6 chén nước lọc
- 1/2 chén trà bancha (trà già) pha vừa
- (Người tạng Âm thêm : 3 muỗng cà phê nước tươngTamari)
>>> Bấm xem thông tin sản phẩm trà bancha shantuyết cổ thụ (Trà già) <<<
- Các bước thực hiện :
- Rửa sơ phổ tay.
- Rang phổ tay trên chảo không dầu , để lửa nhỏ , đảo qua lại đều cho đến khi nghe mùi thơm
- Cho 6 chén nước lọc và 1/2 chén trà bancha (nước tương tamari nếu tạng Âm) vào nồi nấu chậm (slow cooker) hoặc nấu bằng nồi sành trong vòng 30 - 60 phút . (Nếu trong quá trình nấu không thêm nước tương tamari thì khi nấu xong uống cho vào 3 muỗng tamari cũng được)
HIện shop có các loại Nồi tiềm (Slow Cooker) dùng để nấu váng cháo gạo lứt , canh dưỡng sinh , hầm thuốc ... như sau :1. Nồi BENNIX ( thương hiệu Thái Lan) loại 3 Lít hoặc 4 Lít giá 850K .2. Nồi BB COOKER (thương hiệu Hàn Quốc)+ Loại 2.5 L giá : 690K+ Loại 3.5 L giá : 850KLưu ý : Giá có thể thay đổi trong tương lai để biết rõ thông tin sản phẩm vui lòng liên hệ số Hotline hoặc zalo : 0968 62 63 09
- Lấy nước dùng nóng phần còn lại bảo quản ngăn mát tủ lạnh khi dùng lấy ra chưng cách thủy cho nóng mới uống.
2. Ăn Natto giúp phá tan cục máu đông :
Natto Giúp ngăn ngừa các cục máu đông , làm sạch và bền thành mạch giúp phòng tránh nguy cơ đột quỵ, tai biến . Ngoài ra natto còn chứa nhiều lợi khuẩn , giàu đạm , vitamin , khoáng chất , giúp bổ sung canxi , tốt cho dạ dày và đường ruột , bổ sung dinh dưỡng cho người ăn chay , người ăn theo phương pháp thực dưỡng .
Hiện bên shop có 2 loại là natto miso lâu năm và natto tươi sấy lạnh sau :
2.1.Natto miso lâu năm : ủ đậu nành, phổ tai (kombu), lúa mạch lên men, gừng, siro bắp, muối .. loại này có vị mặn dễ ăn phù hợp với người huyết áp thấp hoặc bình thường có loại gói 250g và hủ 300g thành phần như nhau chỉ khác quy cách đóng gói.
Lưu ý : Natto miso nhật có thành phần đậu nành tuy nhiên được lên men lâu năm khử hết độc tính trong đậu nành tươi nên vẫn có thể dùng được cho những người kiêng đậu nành .
2.2.Natto tuơi sấy lạnh : được sấy lạnh từ Natto đậu nành hoặc đậu gà tươi lên men có dạng bột hoặc viên . Loại này vị nhạt mùi hơi hăng dùng được cho mọi người nhất là người có huyết áp cao .
Lưu ý : Natto tươi sấy lạnh lên men trong thời gian ngắn nên người mắc các bệnh kiêng đậu nành thi nên dùng natto đậu gà
+ NATTO ĐẬU NÀNH DẠNG BỘT (giá 160K/gói 100g ) :
+ NATTO ĐẬU GÀ DẠNG BỘT GÓI 100G (GIÁ 180K )
+NATTO ĐẬU GÀ DẠNG VIÊN GÓI 100G GIÁ 200K :
Cách tốt nhất là Trộn ăn natto tươi và natto miso của Nhật ăn giúp gia tăng hương vị và dùng được nhiều hơn.
3. Ăn món xích tiểu đậu + phổ tay + bí rợ
Tốt cho cả người chưa bị đột quỵ hoặc đã bị . Đối với người bệnh thì nên tập vật lý trị liệu theo hướng dẫn của bác sỹ.
Hạn chế ăn mặn sẽ làm cho động mạch bị cứng .
4. Ăn ngưu báng và cà rốt :
Nếu không tìm được ngưu báng và cà rốt thì nên uống canh dưỡng sinh .
Uống phối hợp 2 -3 ngày canh dưỡng sinh , 1 ngày uống canh dưỡng sinh pha với nước gạo lứt rang (chú ý phải thủy phi bằng cách ngâm vào nước khoảng 5- 10 phút).
Có thể mua nguyên liệu về tự tự nấu canh dưỡng sinh để uống theo hướng dẫn sau >>> Hướng dẫn cách nấu Canh Dưỡng Sinh tại nhàNếu không có đủ nguyên liệu thì nên mua loại làm sẵn, có 2 loại là Canh dưỡng sinh dạng bột hòa tan và Canh dưỡng sinh dạng túi lọc công dụng đều ngang nhau THÀNH PHẦN VÁ CÔNG DỤNG TƯƠNG ĐƯƠNG NHAU chỉ khác cách pha .Cụ thể xem thông tin bên dưới :
Những thông tin thêm về canh dưỡng sinh vui lòng xem bài viết sau >>> TOP 4 CÂU HỎI ĐÁP QUAN TRỌNG NHẤT VỀ CANH DƯỠNG SINH BẠN NHẤT ĐỊNH PHẢI BIẾT
5.Ăn tekka miso
Đối với những người đã bị đột quỵ ăn mỗi ngày khoảng 3g liên tục trong tuần để tạo máu và hỗ trợ tim
6. Uống món ransho ( trứng tương)
Mỗi lần ăn 1/2 trứng sống với khoảng 3ml nước tương tamari khuấy đều. Ban đầu ăn buổi sáng khi đã quen thì ăn buổi tối trước khi ngủ . Mỗi tuần ăn 2 lần .
7. Ăn món súp cá chép : phục hồi sức khỏe hỗ trợ rất tốt cho nhiều bệnh
Chú ý đối với những người đã bệnh đột quỵ cần lưu ý :
- Ngưng ăn tất cả các loại đậu hạt trong vài tháng trừ xích tiểu đậu
- Ngưng hoặc dùng rất hạn chế sữa và các chế phẩm từ sữa, các loại cà măng nấm giá trái cây
Xem thêm bài viết sau :
>>> CÁC THỨC ĂN CẦN TRÁNH KHI ÁP DỤNG PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG.
>>> VẤN ĐỀ CÂN NẶNG VÀ CÁCH XỬ LÝ KHI ÁP DỤNG THỰC DƯỠNG BỊ TỤT CÂN QUÁ MỨC
LƯU Ý :
Phương pháp Thực Dưỡng Hiện Đại là phương pháp DƯỠNG SINH thông qua việc thực hành CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG, SINH HOẠT và VẬN ĐỘNG CƠ THỂ phù hợp với quy luật tự nhiên từ đó giúp NÂNG CAO HỆ MIỄN DỊCH pòng chống lại bệnh tật. Đây KHÔNG PHẢI là PHƯƠNG PHÁP TRỊ BỆNH hay phương pháp ăn GẠO LỨT MUỐI MÈ (hay phương pháp ĂN SỐ 7) trong thời gian dài như mọi người vẫn nhầm tưởng .
Thông tin trên website này chỉ mang tính chất tham khảo, không được xem là tư vấn y khoa và không nhằm mục đích thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị từ nhân viên y tế. Khi có vấn đề về sức khỏe hoặc cần hỗ trợ cấp cứu người đọc cần liên hệ bác sĩ chuyên khoa.
Xem thêm