BÀI 3 : CÁC BIỆN PHÁP CHĂM SÓC NGOẠI KHOA TRONG THỰC DƯỠNG GIÚP HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ VIÊM THẤP KHỚP

1.Thấp khớp dạng Âm :

Đắp gạc gừng nóng lên các khớp bị đau sẽ kích thích tuần hoàn máu và làm giảm đau nhức .

2.Thấp khớp dạng Dương :

Nếu các khớp bị viêm sưng , nóng thì dùng lá rau xanh hoặc dùng chung đậu hủ với lá rau xanh (lượng bằng nhau) nghiền nhỏ đắp thẳng vào vết đau .

3.Trường hợp áp dụng cho cả 2 dạng :

Để máu lưu thông tốt ,làm tan những lớp mỡ dưới da , và làm tan những chất khoáng xung quanh các khớp . Chúng ta chà xát khắp cơ thể bằng khăn nhúng nước nóng hoặc nước gừng nóng ngày 2 lần , chà cho đến khi da hồng lên là được. Đối với bệnh nghiêm trọng phải chà xát ngày 2 đến 3 lần khi bệnh đã thuyên giảm .

Mỗi tuần 2 đến 3 lần đắp lên vùng bụng và chà xát dọc xương sống bằng gạc gừng vắt hơi ráo ( gạc gừng nóng) . Áp gạc gừng nóng lên vùng thận (giữa lưng) và vùng ruột ( vùng bụng dưới ) để làm mạnh các cơ quan này và loại trừ các chất thặng dư . Mỗi tuần 2 đến 3 lần là đủ.

Áp nước gừng đắp cao khoai sọ nơi các khớp bị thoái hóa . Ngoài ra theo kinh nghiệm  thì nếu mình bị gai thì ngâm muối hột trước khi đắp nước gừng đắp cao khoai sọ sẽ tan nhanh hơn rất nhiều. 

Nếu các khớp bị sưng đỏ thì đắp cao rau xanh hoặc cao đậu hủ 15ph sau đó đắp cao khoai sọ 4g 

Nếu nhức mà bị lạnh thì áp nước gừng 10ph sau đó áp cao khoai sọ.

Nếu có dịch ở khớp hoặc có gai trong khớp gây đau nhức đắp bột kiều mạch với muối hột rang cho tan gai và rút nước ra rồi mới đắp cao khoai sọ .

Trường hợp bị nặng vô tới tủy xương lấy mơ muối lâu năm trộn với bột gạo thêm với một ít rượu rồi đắp vào.

Xem thêm  hướng dẫn cách đắp cao khoai sọ trong bài viết : CÁC BIỆN PHÁP CHĂM SÓC NGOẠI KHOA HỖ TRỢ KHI ÁP DỤNG THỰC DƯỠNG

4.Tắm cát biển

Tắm cát biển rất hữu ích để tẩy trừ các độc chất trong cơ thể nhất là độc tính trong thức ăn hoặc trúng độc kim loại nặng (như chì , thủy ngân , cadmium, thalium…). Tắm cát còn làm khỏe thận .

Cách hướng dẫn thực hiện các  biện pháp như : tắm cát biển , áp nước gừng đắp cao khoai sọ... vui lòng Click bài viết : CÁC BIỆN PHÁP CHĂM SÓC NGOẠI KHOA HỖ TRỢ KHI ÁP DỤNG THỰC DƯỠNG)

5.Vận động cơ thể để cải thiện tình trạng bệnh :

Nên cố gắng tập luyện cơ thể mỗi ngày như vận động, thể dục , đi bộ , bơi lội ,luyện khí công , thái cực quyền nhưng không được cố gắng quá sức. Sự cử động cơ thể rất có ích trong trường hợp bệnh viêm thấp khớp vì nó sẽ hỗ trợ rất mạnh giúp khí huyết lưu  thông và thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất trong cơ thể được thực hiện nhiều hiệu quả hơn khiến sự tái lập quân bình của cơ thể diễn ra nhanh chóng và do đó bệnh sẽ cải thiện sớm và tốt hơn nhiều so với chỉ ăn uống đơn thuần .

6.Thay đổi điều kiện sống thích hợp để chữa bệnh

Thay đổi môi trường sống sẽ tạo điều kiện cho quá trình chuyển hóa bệnh được dễ dàng hơn . Đối với bệnh viêm thấp khớp có thể áp dụng theo những nguyên tắc sau :

• Tránh sống hay sinh hoạt ở những nơi quá ẩm thấp
• Tránh nằm ngủ trực tiếp dưới đất hoặc dưới sàn nhà bằng gạch hay bằng xi măng không có lót niệm hay chiếu dày .
• Khi nằm ngủ luôn giữ cho cơ thể được giữ ấm vừa đủ , không để cho quá lạnh .
• Luôn giữ cho 2 bàn chân được ấm áp .
• Không ngâm mình trong nước lạnh quá lâu
• Điều hòa hoặc tiết chế đời sống tình dục.
• Không tắm ngay khi đã ra mồ hôi nhiều .

VIDEO LƯƠNG Y TRẦN NGỌC TÀI HƯỚNG DẪN ÁP DỤNG THỰC DƯỠNG ĐỂ TRỊ CÁC BỆNH VỀ ĐAU XƯƠNG KHỚP , VIÊM XƯƠNG KHỚP.

Sau khi đọc xong bài này chắc chắn bạn đọc đã biết được một số biện pháp hữu ích để chăm sóc ngoại khoa giúp giảm đau và hỗ trợ đắc lực cho bệnh xương khớp . Mời bạn đọc xem bài tiếp theo :   BÀI 4 : MỘT SỐ KINH NGHIÊM HỮU ÍCH TRONG VIỆC ĐIỀU TRỊ VIÊM THẤP KHỚP

Bên canh đó bạn đọc cũng có thể xem lại các bài viết khác trong Series " HƯỚNG DÃN TRI CÁC BỆNH  VIÊM KHỚP THEO PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG" : 

BÀI 1 : NGUYÊN NHÂN VÀ TRIỆU CHỨNG CỦA BỆNH XƯƠNG KHỚP  THEO QUAN NIỆM THỰC DƯỠNG 

BÀI 2 : CÁC THỨC ĂN CÓ LỢI GIÚP ĐIỀU TRỊ XƯƠNG KHỚP

BÀI 3 : CÁC BIỆN PHÁP CHĂM SÓC NGOẠI KHOA TRONG THỰC DƯỠNG GIÚP HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ VIÊM THẤP KHỚP

BÀI 4 : MỘT SỐ KINH NGHIÊM HỮU ÍCH TRONG VIỆC ĐIỀU TRỊ VIÊM THẤP KHỚP

BÀI 5 : CÁC LOẠI THUỐC TRỢ PHƯƠNG HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ VIÊM THẤP KHỚP

(Theo Cốt tủy thực dưỡng - Lương y Trần Ngọc Tài)