HỎI: Những người nay bị đau đầu, đau nữa đầu , rối loạn tiền đình ...thì áp dụng thực dưỡng như thế nào ?

1.HƯỚNG DẪN CHUNG

Tất cả các bệnh đều tuân thủ chế độ ăn uống sinh hoạt, QUÂN BÌNH theo phương pháp thực dưỡng . Cụ thể :

1.1. Chế độ ăn uống :

+Bệnh nhân CHỈ ĂN những món nêu trong bài viết sau :  NHỮNG LOẠI THỨC ĂN , THỨC UỐNG NÊN DÙNG THƯỜNG XUYÊN ĐỂ PHÒNG VÀ ĐIỀU TRỊ BỆNH THEO PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG.

+Những thức ăn cần TRÁNH ĂN trong thời gian trị bệnh xem bài viết: CÁC THỨC ĂN CẦN TRÁNH KHI ÁP DỤNG PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG.

+ Người quá gầy hoặc ăn thực dưỡng bị tụt cân xem bài viết : VẤN ĐỀ CÂN NẶNG VÀ CÁCH XỬ LÝ KHI ÁP DỤNG THỰC DƯỠNG BỊ TỤT CÂN QUÁ MỨC

1.2. Cách ăn uống :

 Áp dụng theo cách ăn theo phương pháp thực dưỡng liên hoàn , xem bài viết : BÍ QUYẾT ÁP DỤNG PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG LIÊN HOÀN ĐỂ TRỊ KHỎI BỆNH

1.3. Sinh hoạt , điều chỉnh cơ thể quân bình :

+ Tối tập ngồi thiền , tĩnh tâm.

+ Uống trà bình minh buổi sáng : xem thêm bài viết   CÁCH PHA TRÀ BÌNH MINH UỐNG VÀO BUỔI SÁNG TỐT CHO HỆ TIÊU HÓA VÀ ĐƯỜNG RUỘT

+ Quan sát phân đi cầu : Nếu phân đi cầu lõng, nhảo , rã hoặc bón thì cần điều chỉnh lại (Click xem bài viết BÍ QUYẾT QUAN SÁT VÀ ĐIỀU CHỈNH PHÂN ĐI CẦU ĐỂ CƠ THỂ LUÔN KHỎE MẠNH)

2.HƯỚNG DẪN CHUYÊN BIỆT ĐỐI VỚI BỆNH ĐAU ĐẦU , RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH

2.1. Chế độ ăn uống cho người đau đầu , rối loạn tiền đình

-Ăn ngưu báng với cà rốt : ngưu báng và cà rốt xắt hình cây tăm , hấp hơi chín sau đó cho vào chảo với nữa muỗng cà phê dầu mè xào cho nóng , nêm bột nêm Nhật bản (shitake kombu) và nước tương tamari  . Cho thêm cơm lứt vào xào.

>>> Click xem thông tin Bột nêm thực dưỡng Shitake Kombu tại đây  <<<

-Ăn xích tiểu đậu , phổ tai , bí rợ : tốt cho thần kinh và cả bệnh tiểu đường.

>>> Click xem hướng dẫn cách làm món xích tiểu đậu , phổ tai , bí rợ tại đây

-Ăn kê lứt : nấu với cơm hoặc ăn riêng mỗi lần ăn 1 muỗng.

>>> Click xem thông tin sản phẩm hạt kê lứt<<<

- Ăn bột hạt sen hoặc hạt sen lứt nấu chung với cơm cháo 

>>> Click xem thông tin sản phẩm HẠT SEN LỨT t<<<

-Ăn muối mè : 18 mè 1 muối.

-Ăn hạt bạch quả : ngày 3 hạt

-Ăn hạt óc chó : Hạt óc chó rất tốt cho não và tim mạch.  ăn ngày 1-2 hạt trong 2-3 ngày rồi thay đổi không ăn liên tục nhiều ngày.

- Uống Cà phê Đức : Uống ngày 3 lần .

2.2.Thảo dược hỗ trợ trị đau đầu , rối loạn tiền đình

• Uống Canh dưỡng sinh :

Uống Canh dưỡng sinh trước khi ngủ sẽ giúp an thần ngủ ngon. Ngoài ra canh dưỡng sinh giúp trị đau dạ dày, diệt virus vi khuẩn rất tốt. 

>>>CLICK XEM THÔNG TIN CANH DƯỠNG SINH TẠI ĐÂY<<<

• Dùng  thêm các thảo dược trong công thức Phục hồi sinh lực và công thức Hồi Sinh Miễn Dịch

• Dùng  thêm các thảo dược trong công thức  phục hồi hệ thần kinh

2.3.Chăm sóc ngoại khoa :

- Day huyệt thính cung .

- Ngâm chân nước gừng đối với nam , ngâm mông lá cải đối với nữ

- Tắm cát biển hoặc tắm nước muối 1%

Xem bài viết hướng dẫn :  CÁC BIỆN PHÁP CHĂM SÓC NGOẠI KHOA HỖ TRỢ KHI ÁP DỤNG THỰC DƯỠNG

(Thực dưỡng Thiên Ân sưu tầm tổng hợp )