CÓ NÊN UỐNG BỘT SẮN DÂY KHI ĐÓI ( ĐỪNG UỐNG SẮN DÂY NẾU CHƯA ĐỌC BÀI VIẾT NÀY!!!) ?

Có nên uống bột sắn dây khi đói ? Thời điểm uống sắn dây khi nào là tốt nhất ? Nên uống sắn dây lạnh hay nấu chín sắn dây khi uống?...là những thắc mắc của rất nhiều người khi mới bắt đầu tìm hiểu và sử dụng loại thức uống “ngon mà bổ” này . Bài viết dưới đây thucduongthienan.com sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc này .

Ngày đăng: 04-07-2017

23 lượt xem

Bột sắn dây được làm từ củ sắn dây mài sau đó để lắng đọng trong nước thành bột. Thành phần dinh dưỡng trong bột sắn dây bao gồm : Nước, protein, tinh bột,chất xơ,  lipid, và các khoáng chất như : Canxi , phopho, sắt…..

Theo đông y bột sắn dây có tính bình , vị ngọt, hơi mát, giúp thanh nhiệt, giải độc nên thường được dùng làm nước uống để trị mụn nhọt, nhiệt miệng …. Ngoài ra  , bột sắn dây còn là vị thuốc dùng để chữa các bệnh như táo bón , ngột độc thực phẩm , tiêu chảy kiết lỵ , cảm cúm , sốt cao…

Bột sắn dây vừa là thức uống thanh nhiệt , vừa là một vị thuốc chữa được nhiều bệnh 

Với những đặc tính và công dụng như trên , bột sắn dây vừa là thức uống tốt cho cơ thể , vừa là một vị thuốc chữa được nhiều bệnh . Tuy nhiên , bất kì là thức ăn, thức uống hay vị thuốc nào cũng phải dùng đúng cách , đúng lúc , đúng liều lượng và phù hợp với thể trạng hay cơ địa của bản thân thì mới phát huy tác dụng tốt nhất và giúp cơ thể khỏe mạnh . Do đó việc dùng bột sắn dây một cách tùy tiện và không phù hợp với bản thân cũng sẽ gây ra những tác hại đối với cơ thể.D

Vì vậy khi uống bột sắn dây cần lưu ý những vấn đề sau :

-       Thời điểm : Theo lời khuyên của các bác sỹ thì nên uống bột sắn dây sau khi ăn . Nếu uống bột sắn dây khi bụng đói thì có thể dẫn đến lạnh bụng , đau bụng dễ bị tiêu chảy… điều này sẽ càng nghiêm trọng hơn đối với những người bụng yếu và uống bột sắn dây pha nước lạnh . Do đó khi bụng đói và trường hợp cần uống bột sắn dây để chữa bệnh thì nên uống bột sắn dây nấu chín và uống tối đa 1 thìa cơm để giảm bớt những tác dụng không mong muốn.

-       Thể trạng : Những người có thể trạng hàn , dễ bị nhiễm lạnh , huyết áp thấp thì không nên sử dụng bột sắn dây .

-       Liều lượng : không nên uống quá 1 ly sắn dây mỗi ngày. Mỗi lần uống không quá 2 muỗng cơm bột sắn dây.

-       Cách uống : nên nấu chín uống để vừa hấp thu tối đa dinh dưỡng vừa an toàn cho cơ thể . Ngoài ra có thể pha thêm một ít chanh hoặc một ít đường cho dễ uống ( nên hạn chế tối đa lượng đường vì uống nhiều đường có thể giảm tác dụng của sắn dây). Chỉ uống sắn dây pha nước lạnh khi cơ thể bị nhiệt và nóng trong người tuy nhiên cũng nên hạn chế và nếu được cần nên tham khảo ý kiến của các bác sỹ hay dược sỹ đông y .

Trên đây thucduongthienan.com đã cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết để giải đáp câu hỏi “có nên uống bột sắn dây lúc đói không ” cách uống bột sắn dây an toàn và hiệu quả nhất . Nếu có bất kỳ thắc mắc nào xin vui lòng comment bên dưới để được trả lời sớm nhất. Chúc bạn Sức khỏe và Hạnh phúc viên mãn.

(Trần Đức Ân -thucduongthienan.com tổng hợp )


Bột Sắn Dây Nguyên Chất SADATA

 

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha