SỰ THẬT VỀ HO VÀ CÁC GIẢI PHÁP GIẢM HỌ SIÊU HIỆU QUẢ KHÔNG DÙNG THUỐC
Các bạn thân mến , Ho là triệu chứng thường gặp đặt biệt là trong thời tiết giao mùa . Ho là phản xạ tự nhiên của cơ thể nhằm tống đẩy các tác nhân gây hại cho đường hô hấp. Tuy nhiên, ho dai dẳng, tái phát nhiều lần lại là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
Ngày đăng: 01-01-2025
195 lượt xem
VIDEO SỰ THẬT VỀ HO VÀ CÁC GIẢI PHÁP GIẢM HO SIÊU HIỆU QUẢ KHÔNG DÙNG THUỐC
NỘI DUNG CHI TIẾT VIDEO
1. Sự Thật về Ho và Cơ Chế Bảo Vệ Của Cơ Thể
● Ho: Phản xạ ho giúp đẩy vi khuẩn, virus, dị vật ra khỏi đường hô hấp, là cơ chế tự bảo vệ của cơ thể.
● Chảy nước mũi: Dịch nhầy trong cổ họng giúp cô đặc vùng bị tổn thương, tạo "bẫy" để bao vây, ngăn chặn vi khuẩn, virus, chờ tế bào bạch cầu đến tiêu diệt. Chúng ta không không nên rữa mũi quá nhiều vì việc này sẽ làm trôi hết lớp dịch nhầy, khiến cơ chế bắt giữ vi khuẩn, virus tự nhiên của cơ thể bị hạn chế
● Đờm: Đờm chính là xác của vi khuẩn, virus sau khi bị tế bào bạch cầu tiêu diệt.
2. Các Nguyên Nhân Gây Ho
● Yếu tố môi trường:
Ho thường xuất hiện khi thời tiết thay đổi đột ngột, đặc biệt là vào mùa lạnh hoặc giao mùa. Lúc này, cơ thể chưa kịp thích ứng, tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus phát triển mạnh. Không khí ô nhiễm cũng là tác nhân chính gây ra ho dai dẳng, khó chữa.
Yếu tố môi trường tác động trực tiếp đến hệ hô hấp, khiến cơ thể dễ bị nhiễm lạnh, suy giảm sức đề kháng, tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus tấn công.
●Tác nhân gây bệnh:
Các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus (cúm, viêm họng, viêm phổi), các tác nhân gây dị ứng (phấn hoa, bụi, lông động vật) đều có thể gây ho.
Đây là nguyên nhân trực tiếp gây kích ứng niêm mạc đường hô hấp, dẫn đến phản xạ ho để tống đẩy tác nhân gây hại.
● Bệnh lý về phổi:
Ho còn là triệu chứng của các bệnh lý nghiêm trọng về phổi như lao phổi, các bệnh liên quan đến đường hô hấp từ mũi đến phổi.
Các bệnh lý về phổi ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng hô hấp, gây tổn thương niêm mạc phổi, dẫn đến ho dai dẳng, khó chữa.
● Suy yếu tạng phủ:
Ho không chỉ do bệnh phổi mà còn do các tạng phủ khác suy yếu, ảnh hưởng đến phổi, đặc biệt là tỳ vị. Đông y quan niệm các tạng phủ trong cơ thể có mối liên hệ mật thiết với nhau. Tỳ vị là "gốc của hậu thiên", có vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa dinh dưỡng, sinh máu, nuôi dưỡng các cơ quan khác, trong đó có phổi. Khi tỳ vị suy yếu, chức năng sinh máu, tạo tế bào bạch cầu bị ảnh hưởng, làm suy giảm hệ miễn dịch, từ đó tác động đến phổi và gây ho.
●Lạm dụng thuốc kháng sinh :
Đây cũng là những nguyên nhân phổ biến gây ho. Lạm dụng thuốc kháng sinh chỉ có tác dụng tạm thời, đồng thời làm suy yếu sức đề kháng, tạo điều kiện cho vi khuẩn kháng thuốc và gây ra nhiều tác dụng phụ.
● Chế độ ăn uống:
Ăn nhiều thực phẩm âm, lạnh (bia, kem, nước ngọt), đặc biệt là vào buổi tối, gây mất cân bằng âm dương trong cơ thể, ảnh hưởng đến chức năng các tạng phủ, suy giảm hệ miễn dịch, khiến cơ thể dễ mắc bệnh, trong đó có ho.
Ngoài ra cần lưu ý không nên ăn quá no vì việc ăn quá no sẽ khiến hệ thống bạch cầu, tức cơ quan tự miễn của cơ thể, hoạt động kém hiệu quả.
Để dễ hình dung có thể ví hệ bạch cầu như những "quân sĩ". Khi cơ thể ăn quá no, đồng nghĩa với việc "quân sĩ" này cũng được "ăn uống no nê", dẫn đến tình trạng quân sĩ lười biếng thụ động. Ngược lại, khi cơ thể ở trạng thái nhịn ăn, "quân sĩ" bạch cầu sẽ phải chủ động "lao ra trận mạc" để tìm kiếm và tiêu diệt các "kẻ thù" là vi khuẩn, virus, dị vật.
3. Các Giải Pháp Giảm Ho Hiệu Quả Không Dùng Thuốc
3.1. Dùng các thực phẩm hỗ trợ bệnh ho
● Chanh muối lâu năm:
Chanh muối lâu năm giúp làm sạch phổi, khử máu sẫm màu, máu chua do axit, kháng sinh. Người lớn ngậm 1/8 quả chanh muối mỗi tối trước khi ngủ, trẻ em từ 2 tuổi có thể pha loãng với nước ấm, mật ong để uống.
● Uống CANH DƯỠNG SINH :
Canh dưỡng sinh là một loại súp rau củ đặc biệt bao gồm 5 loại rau củ như : Củ cải trắng, củ cải đỏ, lá củ cải , Nấm đông cô , Ngưu Bàng . Canh Dưỡng sinh được phát minh và giới thiệu bởi khoa học gia nổi tiếng người Nhật Lập Thạch Hòa (nguyên là Viện Trưởng Viện Nghiên Cứu Y Hóa Học Phòng Ngừa Nhật Bản) . Canh dưỡng sinh giúp cân bằng máu huyết , tăng khả năng đề kháng ức chế các loại vi trùng virus trong máu từ đó giảm ho, sốt nhanh chóng .
●Nấu uống BÀI TRÀ CỦ SEN - TRỊ HO
Cách làm như sau :
Nguyên Liệu:
- Trà củ sen khô 10 lát (khoảng 18 gam)
- Trà gạo lứt 2 thìa cafe (khoảng 10 gam)
- Tía tô : 15 đến 20 lá , loại tươi hay khô đều được
- Chanh muối: nữa trái (15 gam)
- Gừng khô hoặc tươi : 8 gam
- Kỷ tử đỏ 8 gam
- Cách làm :
Rửa sạch nguyên liệu sau đó cho vào nồi sắc thuốc. Cho 3 chén nước sắc 10 đến15 phút còn 2 chén uống. Mỗi ngày dùng 2 lần. Sáng chiều sau khi ăn 15 phút
2. Giữ ấm bàn chân :
Giữ ấm bàn chân là cách tăng cường năng lượng cho phổi, giảm ho, phòng ngừa cảm lạnh. Để Giữ ấm bàn chân Nên ngâm chân nước nóng, xông chân đá muối. Với trẻ nhỏ, có thể áp dụng phương pháp dân gian là nướng gừng rồi đặt lên gan bàn chân cho bé.
3. Tuân thủ chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ:
+ Tỉ lệ các loại thực phẩm trong bữa ăn : vui lòng bấm xem bài viết >>>: CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG THEO PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG HIỆN ĐẠI
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh quân bình theo phương pháp thực dưỡng hiện đại , hạn chế thực phẩm âm, lạnh, không ăn quá no, kết hợp tập luyện thể thao, ngủ đủ giấc để tăng cường sức đề kháng.
4. LƯU Ý QUAN TRỌNG:
● Phòng bệnh hơn chữa bệnh: Chủ động chăm sóc sức khỏe, giữ gìn vệ sinh cá nhân và môi trường sống là cách tốt nhất để phòng ngừa ho và các bệnh lý khác.
● Kết hợp các phương pháp: Kết hợp ăn uống , dùng các loại thực phẩm hỗ trợ giảm ho , chăm sóc đôi bàn chân, bấm huyệt và chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh để đạt hiệu quả điều trị tối ưu.
● Kiên trì: Kiên trì áp dụng các phương pháp trong 5-7 ngày để thấy rõ hiệu quả.
Tóm lại, ho là một phản ứng tự nhiên của cơ thể nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe. Hãy trang bị kiến thức về ho để chủ động phòng ngừa và điều trị hiệu quả, bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.
Bài viết liên quan :
LƯU Ý :
Phương pháp Thực Dưỡng Hiện Đại là phương pháp ĂN UỐNG, SINH HOẠT, và VẬN ĐỘNG CƠ THỂ phù hợp với quy luật tự nhiên nhằm giúp KHÔI PHỤC HỆ LẠI HỆ MIỄN DỊCH từ đó kích hoạt KĨ NĂNG TỰ CHỮA LÀNH của cơ thể . Đây KHÔNG PHẢI là PHƯƠNG PHÁP TRỊ BỆNH hay phương pháp ăn GẠO LỨT MUỐI MÈ (hay phương pháp ĂN SỐ 7) trong thời gian dài như mọi người vẫn nhầm tưởng .
Thông tin trên website này chỉ mang tính chất tham khảo, không được xem là tư vấn y khoa và không nhằm mục đích thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị từ nhân viên y tế. Khi có vấn đề về sức khỏe hoặc cần hỗ trợ cấp cứu người đọc cần liên hệ bác sĩ chuyên khoa.
HỖ TRỢ TƯ VẤN SẢN PHẨM MIỄN PHÍ
HOT LINE : 0968 62 63 09
Zalo (Viber) : 0968 62 63 09
QUÉT MÃ ZALO QR CODE KẾT BẠN
>>> Chat FACE BOOK Click vào đây<<<
-Email:thucduongthienan@gmail.com
DANH MỤC SẢN PHẨM
SẢN PHẨM HỖ TRỢ NGŨ CỐC, ĐẬU, HẠT
>>> CLICK ĐỂ XEM<<< >>> CLICK ĐỂ XEM<<<
TƯƠNG TAMARI (TƯƠNG 3 NĂM) BỘT DENTI
Tin liên quan
- › TÁI TẠO TẾ BÀO - NGUYÊN LÝ GỐC RỄ NHẤT CỦA SỨC KHỎE VÀ CHỮA LÀNH
- › Cách Bổ Sung Canxi Hữu Cơ Đơn Giản và Hiệu Quả Nhất
- › Tổng Hợp Giải Đáp Thắc Mắc Về Canh Dưỡng Sinh - PHẦN 3 : MUA CANH DƯỠNG SINH LOẠI NÀO , MUA Ở ĐÂU?
- › Tổng Hợp Giải Đáp Thắc Mắc Về Canh Dưỡng Sinh - PHẦN 2 : PHÂN TÍCH TÁC DỤNG CỦA CANH DƯỠNG SINH CHO TỪNG LOẠI BỆNH
- › Tổng Hợp Giải Đáp Thắc Mắc Về Canh Dưỡng Sinh - PHẤN 1 : CANH DƯỠNG SINH, THÀNH PHẦN, CÔNG DỤNG , CÁCH NẤU
- › Hướng Dẫn Cách Làm Cơm Gạo Lứt Rang Bổ Sung Canxi Hữu Cơ, Tốt Cho Xương Khớp , Sỏi Mật
- › PHÂN TÍCH GIÁ TRỊ , CÁCH GIA GIẢM CÁC THÀNH PHẦN TRONG CÁC LOẠI CHÁO, SỮA NGŨ CỐC , CANH DƯỠNG SINH CỦA KINGKUNG
- › DƯỢC SỸ HƯỚNG DẪN CÁC PHƯƠNG PHÁP THẢI ĐỘC ĐƠN GIẢN , HIỆU QUẢ 100%
- › BÁC SỸ ĐƯA RA BẰNG CHỨNG NÓI LÊN SỰ THẬT VỀ CÔNG DỤNG CỦA NATTO
- › LƯƠNG Y TIẾT LỘ BÍ QUYẾT ĐẢM BẢO 100% KHÔNG BỊ ĐỘT QUỴ
- › Tương Tamari : Từ Gia Vị Hảo Hạn Đến Vị Thuốc Tuyệt Vời
Bình luận (0)
CHỦ SÁNG LẬP
TRẦN ĐỨC ÂN
TƯ VẤN MIỄN PHÍ:
0968 62 63 09 (Zalo)
QUÉT MÃ ZALO KẾT BẠN
SẢN PHẨM YÊU THÍCH
.jpg)
.png)
ĐƯỢC QUAN TÂM NHIỀU
JOINT ESSENTIALS : HỖ TRỢ GIẢM THOÁI HÓA KHỚP
.jpg)
PAINGO : HỖ TRỢ GIẢM ĐAU NHỨC CƠ VÀ VIÊM KHỚP
ROTUVEN : HỖ TRỢ GIẢM TRIỆU CHỨNG SUY GIÃN TĨNH MẠCH CHÂN
CHOLESOL : HỖ TRỢ GIẢM MỠ MÁU VÀ CHOLESTEROL
BIMMINE II : GIẢM TRIỆU CHỨNG DỊ ỨNG, MỀ ĐAY
GLUCOPIA : HỖ TRỢ ĐIỀU HÒA ĐƯỜNG HUYẾT
MAXIBOOST : HỖ TRỢ SỨC KHỎE SINH LÝ NAM
SẢN PHẨM MỚI
Cháo Thảo Dược GenKi : Bổ Khí Huyết - Dưỡng Chân Âm
Cháo Ngũ Cốc Rau Củ Organic : Bổ Khí Huyết và Quân Bình Âm Dương
Sữa Ngũ Cốc Mè Đen : Bổ Tỳ , Ích Thận
Sữa Củ Sen Hạnh Nhân : Bổ TIm Dưỡng Phế
Age Essentials : Bí Quyết Sống Khỏe và Trường Thọ
Viên Giấp Cá HD EXTRA : Hỗ Trợ Táo Bón - Trĩ
BÀI VIẾT MỚI NHẤT
CHIA SẼ TỪ CHUYÊN GIA LƯƠNG TRÙNG HƯNG
CẢM SỐT VIRUS
VIRUS CORONA (COVID-19)
GIẤY PHÉP KINH DOANH
Hộ Kinh Doanh Cửa Hàng Thực Dưỡng Thiên Ân
- Địa Chỉ: D11/5B Huỳnh Văn Trí, ấp 4, Xã Bình Chánh, huyện Bình Chánh, TP Hồ Chí Minh
- GPKD số 41T8029644 do UBND Huyện Bình Chánh cấp ngày 19/10/2020
- GĐ/Sở hữu website : Trần Đức Ân
Gửi bình luận của bạn