Sống Khỏe

5 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI KHI BỔ SUNG LỢI KHUẨN (PROBIOTIC) CHO CƠ THỂ.
5 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI KHI BỔ SUNG LỢI KHUẨN (PROBIOTIC) CHO CƠ THỂ.

10/12/2018 | 2943 Lượt xem

Theo TS.BS. Nguyễn Thị Lâm – Viện phó Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia Việt Nam thì lợi khuẩn có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe chúng ta như : Giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại, tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh cảm cúm, tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng cho cơ thể và giảm tác dụng phụ của kháng sinh . Vì vậy những người có sức đề kháng kém thường bị cảm cúm và các bệnh đường ruột nên bổ sung lợi khuẩn thường xuyên cho cơ thể. Bài viết này sẽ phân tích 5 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI KHI BỔ SUNG LỢI KHUẨN CHO CƠ THỂ .
Xem thêm ››
XEM KỸ BÀI VIẾT NÀY TRƯỚC KHI CHỌN MUA BỘT SẮN DÂY !!!
XEM KỸ BÀI VIẾT NÀY TRƯỚC KHI CHỌN MUA BỘT SẮN DÂY !!!

17/09/2018 | 3489 Lượt xem

Bột sắn dây là thực phẩm có nhiều tác dụng tốt như : thanh nhiệt , giải độc , giúp hỗ trợ chữa các chứng bệnh về đường ruột, cảm sốt, nỗi mụn , thương hàn, táo bón , chậm tiêu, kiết tả, dạ dày, lao nhiệt, mất ngủ, giải rượu giải độc, phòng chống ung thư…Chính vì những công dụng quý giá này mà bột sắn dây được nhiều người mua về trữ tại nhà sử dụng vừa sử dụng như là một thức uống thơm mát vừa một vị thuốc đơn giản và hiệu quả dùng trong những trường hợp cần thiết. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều nơi bán bột sắn dây vừa online vừa offline chất lượng và giá cả cũng khác nhau rất nhiều khiến cho người tiêu dùng bị rối rắm , hoang mang không biết đâu là bột sắn dây chất lượng đâu là bột sắn dây pha tạp . Bài viết này xin chia sẽ HƯỚNG DẪN CÁCH PHÂN BIỆT BỘT SẮN DÂY CHẤT LƯỢNG VÀ BỘT SẮN DÂY KÉM CHẤT LƯỢNG ĐƠN GIẢN VÀ NHANH NHẤT
Xem thêm ››
NHỮNG TÁC HẠI CỦA VIỆC SỬ DỤNG NHIỀU TRÀ VÀ CÀ PHÊ ĐẾN SỨC KHỎE
NHỮNG TÁC HẠI CỦA VIỆC SỬ DỤNG NHIỀU TRÀ VÀ CÀ PHÊ ĐẾN SỨC KHỎE

15/05/2018 | 3658 Lượt xem

Trà và cà phê là 2 loại thức uống được sử dụng phổ biến nhất hiện nay . Ai cũng biết việc sử dụng những thực phẩm này có những lợi ích như giúp tinh thần chúng ta hung phấn , kích thích, tập trung làm việc và có nhiều tác dụng tốt đến sức khỏe. Tuy nhiên việc sử dụng nhiều trà và cà phê cũng có thể gây ra những tác hại không kém đối với sức khỏe chúng ta . Bài viết này sẽ nêu ra những tác hại của việc sử dụng nhiều trà và cà phê cũng nhưng những loại thực phẩm có chứa nhiều caffein khác đến sức khỏe con người.
Xem thêm ››
BÍ QUYẾT SỬ DỤNG BỘT SẮN DÂY GIÚP GIA TĂNG VÒNG 1 NHANH CHÓNG VÀ HIỆU QUẢ
BÍ QUYẾT SỬ DỤNG BỘT SẮN DÂY GIÚP GIA TĂNG VÒNG 1 NHANH CHÓNG VÀ HIỆU QUẢ

04/02/2018 | 5027 Lượt xem

Sắn dây từ lâu đã được biết đến như là một thức uống thanh nhiệt , giải độc hiệu quả . Gần đây nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy sắn dây có chứa nhiều hoạt chất quý có tác dụng rất tốt cho sức khỏe, sinh lý và làm đẹp cho chị em phụ nữ . Dưới đây Thực Dưỡng Thiên Ân xin gửi đến các bạn bí quyết sử dụng sắn dây giúp gia tăng kích thước vòng một nhanh chóng và hiệu quả mà không cần phải tốn cả núi tiền đi đến thẩm mỹ viện .
Xem thêm ››
2 CÔNG THỨC LÀM TRẮNG DA VÀ XÓA SẠCH NÁM, TÀN NHANG BẰNG BỘT SẮN DÂY SIÊU TỐC KHÔNG BIẾT THÌ QUÁ UỔNG PHÍ
2 CÔNG THỨC LÀM TRẮNG DA VÀ XÓA SẠCH NÁM, TÀN NHANG BẰNG BỘT SẮN DÂY SIÊU TỐC KHÔNG BIẾT THÌ QUÁ UỔNG PHÍ

28/01/2018 | 3349 Lượt xem

Đã từ lâu sắn dây được xem là một trong những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cung cấp nhiều vitamin, Isoflavon.. . Nếu biết sử dụng bột sắn dây một cách khoa học sẽ giúp cho chị em có được làn da trắng mịn và xóa bỏ những vết nam , tàn nhan trên khuôn mặt một cách nhanh chóng . Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn 2 công thức làm trắng da và xóa bỏ mọi vết nám và tàn nhan bằng bột sắn dây an toàn và hiệu quả .
Xem thêm ››
CÁCH LÀM MẶT NẠ BỘT SẮN DÂY VỚI TRỨNG GÀ GIÚP TẨY TRẮNG DA VÀ LÀM MỜ VẾT THÂM NÁM
CÁCH LÀM MẶT NẠ BỘT SẮN DÂY VỚI TRỨNG GÀ GIÚP TẨY TRẮNG DA VÀ LÀM MỜ VẾT THÂM NÁM

25/01/2018 | 29402 Lượt xem

Da mặt thâm , nám và mụn là kẻ thù số 1 giết chết nhan sắc của phái đẹp. Không chỉ thế chúng làm cho bạn kém duyên và thiếu tự tin khi chụp ảnh và khó khăn trong việc cho lựa trang phục thích hợp . Vì vậy để khắc phục những khuyết điểm khi da mặt của bạn không được sáng và nhiều mụn bạn nên có chế độ ăn uống và thực hiện việc chăm sóc da mặt thường xuyên và đúng cách . Có một phương pháp làm đẹp tự nhiên và vô cùng hiệu nghiệm mà không tốn nhiều tiền giúp bạn có được làn da trắng hồng rạng rỡ đó chính là đắp mặt nạ bằng bột sắn dây và trứng gà .
Xem thêm ››
VIDEO BUỔI TỌA ĐÀM : GIẢI PHÁP TỰ ĐIỀU TRỊ ĐAU CƠ ĐAU KHỚP HIỆU QUẢ TẠI NHÀ
VIDEO BUỔI TỌA ĐÀM : GIẢI PHÁP TỰ ĐIỀU TRỊ ĐAU CƠ ĐAU KHỚP HIỆU QUẢ TẠI NHÀ

22/12/2017 | 3093 Lượt xem

Đau nhức cơ khớp không chỉ là nỗi lo cũa những người ở lứa tuổi trung niên mà có còn là triệu chứng khá phổ biến hiện nay trong giới trẽ đặc biệt là những người làm văn phòng. Đau nhức cơ khớp khiến chúng ta vận động sinh hoạt khó khăn ảnh hưỡng đến năng suất làm việc và mất chất lượng cuộc sống. Làm thế nào để khắc phục những triệu chứng trên ? Chúng ta hãy lắng nghe những lời khuyên của những chuyên gia về vấn về này qua buổi trò chuyện dưới đây.
Xem thêm ››
CẨM NANG ĐỐI PHÓ VỚI THỜI TIẾT LẠNH DÀNH CHO NGƯỜI BỊ CÁC BỆNH XƯƠNG KHỚP
CẨM NANG ĐỐI PHÓ VỚI THỜI TIẾT LẠNH DÀNH CHO NGƯỜI BỊ CÁC BỆNH XƯƠNG KHỚP

19/12/2017 | 2913 Lượt xem

Những ngày cuối tháng 12 thời tiết bắt đầu se lạnh , mọi người ai cũng nôn nao chuẩn bị đón một mùa giáng sinh an lành và năm mới với nhiều may mắn tài lộc . Tuy nhiên , đối với những người bị mắc các bệnh về xương khớp thì thời tiết lạnh quả là một cực hình . Bởi vì khi trời trở lạnh bệnh nhân mắc bệnh xương khớp sẽ cảm thấy các khớp đau nhức, đơ cứng, đặc biệt là ở các khớp vùng lưng, gối, vai gáy, cổ tay, bàn chân… Hậu quả là gây khó vận động, đi lại, các thói quen sinh hoạt hàng ngày hay thậm chí giấc ngủ cũng không được yên vì cơn đau khớp hành hạ. Hẵn là không ai có thể vui vẽ và hạnh phúc khi đón giáng sinh trong sự khó chịu và đau đớn như vậy . Vậy liệu có cách nào để bệnh nhân bị viêm khớp đón giáng sinh và năm mới mà không bị hành hạ bởi những căn bệnh về xương khớp ? Bài viết hôm nay sẽ cung cấp cho bệnh nhân bị xương khớp cẩm nang để đối phó với căn bệnh xương khớp khi thời tiết trở lạnh.
Xem thêm ››
THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM : NGUYÊN NHÂN , TRIỆU CHỨNG , VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ.
THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM : NGUYÊN NHÂN , TRIỆU CHỨNG , VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ.

15/12/2017 | 4442 Lượt xem

Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh rất phổ biến gây ra các cơn đau cột sống cổ, cột sống thắt lưng, cũng như đau chân tay. Bệnh xảy ra ở khoảng 30% dân số, hay gặp ở lứa tuổi lao động từ 20 - 55 tuổi. Tại Mỹ, hằng năm có khoảng 2 triệu người phải nghỉ việc do đau thắt lưng, với chi phí điều trị lên tới 21 tỷ đô-la, ở Việt Nam có tới 17% người trên 60 tuổi bị mắc chứng đau lưng. Ngoài ra, thoát vị đĩa đệm nhiều tầng một bệnh lý lâm sàng rất phức tạp, đa dạng, nhất là trường hợp khối lượng thoát vị quá to gây chèn ép tủy sống và đuôi ngựa

Xem thêm ››
VIDEO BUỔI GIAO LƯU TỌA ĐÀM VỀ BỆNH VIÊM KHỚP DẠNG THẤP DƯỚI GÓC NHÌN CỦA TÂY Y VÀ ĐÔNG Y
VIDEO BUỔI GIAO LƯU TỌA ĐÀM VỀ BỆNH VIÊM KHỚP DẠNG THẤP DƯỚI GÓC NHÌN CỦA TÂY Y VÀ ĐÔNG Y

08/12/2017 | 2580 Lượt xem

Viêm khớp dạng thấp là một trong các bệnh khớp viêm mạn tính thường gặp nhất ở Việt Nam cũng như ở nhiều nước trên thế giới, chiếm khoảng 0,5-2 % dân số. Việc chẩn đoán viêm khớp dạng thấp cần xem xét nhiều yếu tố khác nhau . Nếu chỉ dựa vào một vài yếu tố mà đã vội chẩn đoán thì rất dễ bị nhầm lẫn với những bệnh viêm khớp khác. Dưới đây là Video buổi giao lưu tọa đàm về bệnh viêm khớp dạng thấp với sự có mặt của nghệ sỹ Thu Hà cùng với sự tham gia của 2 bác sỹ hàng đầu về lĩnh vực xương khớp bên Tây y và Đông y. Buổi tọa đàm sẽ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về căn bệnh này qua sự kết hợp hiểu biết căn bệnh dưới góc nhìn của Đông y lẫn Tây y .
Xem thêm ››
THOÁI HÓA KHỚP : BỆNH THƯỜNG GẶP NHƯNG KHÔNG NÊN XEM THƯỜNG !
THOÁI HÓA KHỚP : BỆNH THƯỜNG GẶP NHƯNG KHÔNG NÊN XEM THƯỜNG !

05/12/2017 | 2510 Lượt xem

Thoái hóa khớp là căn bệnh thường gặp nhất trong các bệnh về xương khớp.Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO): Thoái hóa khớp chiếm 20% các bệnh lý về khớp; 80% bệnh nhân bị hạn chế về vận động; 20% bệnh nhân không thể thực hiện các sinh hoạt thường ngày. Đây bệnh mạn tính chủ yếu xảy ra ở người trung niên và người có tuổi tuy nhiên bệnh đang có xu hướng trẽ hóa có nhiều người làm công việc văn phòng mới bước vào độ tuổi ngoài 30 đã gặp những triệu chứng của căn bệnh này.
Xem thêm ››
BỆNH VIÊM KHỚP DẠNG THẤP : NGUYÊN NHÂN , TRIỆU CHỨNG , CÁCH ĐIỀU TRỊ VÀ PHÒNG NGỪA
BỆNH VIÊM KHỚP DẠNG THẤP : NGUYÊN NHÂN , TRIỆU CHỨNG , CÁCH ĐIỀU TRỊ VÀ PHÒNG NGỪA

04/12/2017 | 3027 Lượt xem

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý tự miễn rất hay gặp và được xếp vào bệnh khớp mãn tính. Tỷ lệ bệnh ở nữ giới thường cao hơn nam giới, đặc biệt ở tuổi trung niên. Bệnh kéo dài với các đợt viêm cấp tính khiến người bệnh đau đớn khó chịu. Thậm chí, bệnh có thể gây biến dạng khớp và có nguy cơ tàn phế suốt đời. Vì thế, bản thân người bệnh cần nhận biết sớm những biểu hiện của viêm khớp dạng thấp để đi khám và được điều trị kịp thời, giúp cải thiện chất lượng cuộc sống.
Xem thêm ››
ĐAU DÂY THẦN KINH TỌA -BIỂU HIỆN , NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ
ĐAU DÂY THẦN KINH TỌA -BIỂU HIỆN , NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ

30/11/2017 | 3501 Lượt xem

Đau dây thần kinh tọa là tình trạng đau dây thần kinh hông, là một dây thần kinh lớn và dài nhất cơ thể, kéo dài từ thắt lưng đến tận các ngón chân. Dây thần kinh tọa chi phối mọi hoạt động của chân, góp phần làm nên các động tác co duỗi, đi lại, đứng lên ngồi xuống của 2 chân, chính vì vậy khi dây thần kinh này bị tổn thương sẽ làm cho bệnh nhân rất khó chịu, thường xuyên đau nhức, đi lại, đứng lên ngồi xuống rất khó khăn và gây đau.
Xem thêm ››
TÌM HIỂU VỀ BỆNH XƯƠNG KHỚP
TÌM HIỂU VỀ BỆNH XƯƠNG KHỚP

27/11/2017 | 3271 Lượt xem

Bệnh về xương khớp là một trong những loại bệnh phổ biết nhất trên thế giới . Bệnh về xương khớp thường xuất phát từ lối sống,sinh hoạt , ăn uống không đúng cách gây tổn hại cho khớp và nguy cơ mắc bệnh tăng dần theo tuổi tác. Gần như ít ai trong chúng ta “thoát ” được căn bệnh này bởi vì đến một lúc nào đó khi tuổi tác đã cao thì xương khớp hao mòn thì tất yếu sẽ gây ra các bệnh về xương khớp . Vì vậy việc tìm hiểu bệnh xương khớp là cần thiết cho mọi đối tượng để giúp chúng ta phòng người và điều trị hiệu quả căn bệnh này. Bài viết dưới đây thucduongthienan.com sẽ giới thiệu đến các bạn những kiến thức cơ bản về căn bệnh này.
Xem thêm ››
PHƯƠNG PHÁP TẬP ĐẠT MA DỊCH CÂN KINH (KÈM VIDEO HƯỚNG DÂN)
PHƯƠNG PHÁP TẬP ĐẠT MA DỊCH CÂN KINH (KÈM VIDEO HƯỚNG DÂN)

31/07/2017 | 11560 Lượt xem

Đạt ma dịch cân kinh là một trong những bài tập dưỡng sinh nỗi tiếng được nhiều người áp dụng . Bài tập tuy đơn giản nhưng tác dụng của nó cực vi diệu không thể nghĩ bàn . Rất nhiều người đã tự chữa khỏi rất nhiều bệnh nan y chỉ sau vài tháng luyện tập dịch cân kinh một thời gian ngắn. Dưới đây thucduongthienan.com xin gửi đến bạn toàn bộ về phương pháp này kèm video hướng dẫn.
Xem thêm ››
Giám đốc bệnh viện K: 35% ung thư do chế độ ăn uống
Giám đốc bệnh viện K: 35% ung thư do chế độ ăn uống

31/07/2017 | 2627 Lượt xem

Giám đốc bệnh viện K nhấn mạnh hút thuốc và chế độ dinh dưỡng không hợp lý là 2 nhóm nguyên nhân hàng đầu gây ung thư.
Xem thêm ››
8 DẤU HIỆU CHO THẤY BẠN ĐANG GẶP VẤN ĐỀ VỀ GAN
8 DẤU HIỆU CHO THẤY BẠN ĐANG GẶP VẤN ĐỀ VỀ GAN

09/06/2017 | 3655 Lượt xem

Hơi thở có mùi , Quầng thâm quanh mắt và mỏi mắt, Thay đổi về màu da, Phân và nước tiểu màu có màu nâu đen, Buồn nôn , Chán ăn,Mệt mỏi, Tiêu chảy…là những dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc bệnh liên quan đến Gan.
Xem thêm ››
HƯỚNG DÃN DÙNG PHÁP PHẬT ĐỂ ĐẨY LUI BỆNH TẬT TỪ VỊ THẦY CHỨNG QUẢ A LA HÁN (NẾU KHÔNG NGHE THÌ LÃNG PHÍ CẢ MỘT ĐỜI)
HƯỚNG DÃN DÙNG PHÁP PHẬT ĐỂ ĐẨY LUI BỆNH TẬT TỪ VỊ THẦY CHỨNG QUẢ A LA HÁN (NẾU KHÔNG NGHE THÌ LÃNG PHÍ CẢ MỘT ĐỜI)

04/06/2017 | 3343 Lượt xem

HƯỚNG DÃN DÙNG PHÁP PHẬT ĐỂ ĐẨY LUI BỆNH TẬT TỪ VỊ THẦY CHỨNG QUẢ A LA HÁN
Xem thêm ››
HƯỚNG DẪN ĂN CHAY CHO NGƯỜI TẬP THỂ HÌNH
HƯỚNG DẪN ĂN CHAY CHO NGƯỜI TẬP THỂ HÌNH

02/06/2017 | 4271 Lượt xem

Ăn chay ngày nay đang là lựa chọn của nhiều người như một cách thức để có cơ thể thon gọn khỏe mạnh và trường thọ. Tuy nhiên, nhiều bạn đang ăn chay nhưng muốn tham gia tập thể hình lo lắng vì sợ ăn chay sẽ không đủ cung cấp dưỡng chất và năng lượng cần thiết để cơ bắp phát triển. Thực tế cho thấy nếu có một ít hiểu biết về dinh dưỡng và cách chọn lựa thức ăn phù hợp thì một chế độ ăn chay sẽ hoàn toàn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể dù bạn đang chơi môn thể thao nào. Bài viết hôm nay thucduongthienan.com sẽ hướng dẫn cách ăn chay cho người tập thể hình dành cho các bạn vừa ăn chay vừa muốn tập thể hình để xây dựng một cơ thể khỏe đẹp như ý muốn.
Xem thêm ››
3 LƯU Ý QUAN TRỌNG CHO NGƯỜI MỚI TẬP THỂ HÌNH
3 LƯU Ý QUAN TRỌNG CHO NGƯỜI MỚI TẬP THỂ HÌNH

31/05/2017 | 3368 Lượt xem

Đối với người mới vào tập thể hình thì việc trang bị đầy đủ kiến thức và tuân thủ những nguyên tắc tập luyện rất quan trọng . Việc này không những giúp bạn tập luyện đạt được hiệu quả cao mà quan trọng hơn nó còn giúp bạn tránh được những “tai nạn” đáng tiếc trong lúc tập như chấn thương, cơ không phát triển như mong muốn, ngất xỉu…. Hầu như những người tập thể hình đều ít nhất một lần gặp phải những sai lầm trong lúc tập luyện . Do dó , việc tìm hiểu đầy đủ và kĩ càng sẽ giúp bạn hạn chế tối đa những sai lầm và hậu quả đáng tiếc có thể xãy ra . Bài viết sau đây , thucduongthienan.com xin giới thiệu đến các bạn 3 lưu ý quan trọng cho người mới tập thể hình :
Xem thêm ››

Hiển thị 21 - 40 / 43 kết quả

Đã thêm vào giỏ hàng
Xem giỏ hàng và thanh toán