Cơ thể chúng ta hàng ngày phải tiếp xúc với vô số độc tố từ môi trường, thực phẩm và lối sống hiện đại. Các độc tốt này tích tụ lâu ngày, chúng có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vì vậy việc áp dụng thải độc cơ thể định kỳ và mỗi ngày sẽ giúp chúng ta loại bỏ độc tố và duy trì sức khỏe lâu dài cho cơ thể . Dưới đây là một số phương pháp giúp thải độc cơ thể ĐƠN GIẢN và CỰC KỲ HIỆU QUẢ AI CŨNG CÓ THỂ ÁP DỤNG ĐƯỢC
VIDEO HƯỚNG DẪN CHI TIẾT CÁC PHƯƠNG PHÁP THẢI ĐỘC ĐƠN GIẢN , HIỆU QUẢ 100% (Dược Sỹ Nguyễn Quốc Tuấn)
1. Tại sao cần thải độc
-
Cơ thể chúng ta tiếp xúc với độc tố từ nhiều nguồn khác nhau như thực phẩm, nước uống, không khí, môi trường sống và các sản phẩm làm đẹp.
-
Độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, thậm chí là ung thư.
-
Cơ thể thường thải độc qua tuyến mồ hôi, phân và nước tiểu, nhưng khi các cơ quan này suy yếu, độc tố sẽ tích tụ.
2. Các phương pháp thải độc:
2.1.Thải độc đường tiêu hóa bằng củ cải trắng:
-
Ép 100g củ cải trắng lấy nước uống vào mỗi buổi sáng khi bụng đói trong 7 ngày liên tục.
-
Lặp lại sau mỗi 3 tháng.
-
Củ cải trắng giàu vitamin C, axit folic, anthocyanin và glycozit giúp chống oxy hóa, làm sạch phổi, tăng cường chức năng gan thận và não bộ.
2.2.Thải độc toàn thân bằng sắn dây:
Sắn dây, với đặc tính mát và khả năng thẩm thấu sâu, giúp thanh lọc cơ thể từ bên trong, loại bỏ độc tố tích tụ ở gan, thận và đường ruột. Sắn dây cũng giúp cải thiện hệ vi khuẩn đường ruột, tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng và giảm táo bón.ấ
Chanh muối lâu năm , giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, hỗ trợ quá trình thải độc, tăng cường miễn dịch và làm đẹp da.
Bạn đọc có thể xem thông tin các sản phẩm chanh muối lâu năm đang bán tại shop nha
(Lưu ý : giá cập nhật thời điểm đăng bài viết đăng và có thể thay đổi trong tương lai):
1. Chanh muối 3 năm (Giá 130K/ hủ 500g):
>>> Bấm xem thông tin sản phẩm <<<
2. Chanh muối 7 năm (Giá 170K/ hủ 500g):
![](/kcfinder/upload/images/Chanh%20muoi%207%20nam.png)
>>> Bấm xem thông tin sản phẩm <<<
3. Chanh muối 10 năm (Giá 220K/ hủ 500g)
![](/kcfinder/upload/images/chanh%20-%20muoi-10-nam-500px.jpg)
>>> Bấm xem thông tin sản phẩm <<<
Kết hợp sắn dây với chanh muối giúp thải độc nhanh chóng và hiệu quả. Ngoài ra chúng ta cũng có thể uống sắn dây nóng kết hợp với chanh muối khi bị ngộ độc thực phẩm , ăn uống không tiêu .
Có thể sử dụng sắn dây , chanh muối vào mỗi buổi sáng hàng ngày
Cách pha chế và sử dụng
+ Chuẩn bị:
-
2 thìa canh bột sắn dây
-
1/8 quả chanh muối lâu năm (3-5 năm)
-
Gừng : nướng, băm nhỏ( Lưu ý : chỉ dùng buổi sáng và cho người táo bón , người tiêu chảy không dùng gừng)
-
Nước
+Thực hiện:
-
Dầm nhuyễn chanh muối.
-
Trộn đều sắn dây, chanh muối (và gừng nếu là buổi sáng) với nước.
-
Đun hỗn hợp trên lửa vừa, khuấy đều đến khi sắn dây chín trong.
-
Đổ ra bát, ăn nóng ngay khi còn ấm.
+ Lưu ý sau khi dùng:
-
Đắp chăn giữ ấm cơ thể, để ra mồ hôi trong 30 phút.
-
Tránh gió và nước lạnh trong thời gian này để phòng cảm lạnh.
+ Các trường hợp sử dụng và liều lượng
-
Người lớn tuổi, trẻ em biếng ăn: Dùng hỗn hợp sắn dây và 1/8 lượng chanh muối so với người lớn.
-
Thải độc toàn diện (trường hợp nặng): Dùng hỗn hợp sắn dây, chanh muối và gừng liên tục trong 3 ngày. Sau đó, ăn gạo lức, muối mè, rau củ luộc để phục hồi hệ tiêu hóa.
Lưu ý:
-
Chanh muối nên được muối lâu năm (từ 3 đến 5 năm).
-
Sắn dây nên chọn loại organic, đã lọc nhiều lần.
-
Sau khi thải độc, nên ăn gạo lức, muối mè và rau củ để phục hồi hệ tiêu hóa.
-
Gừng chỉ nên ăn vào buổi sáng.
-
Những người làm việc trong môi trường độc hại nên uống sắn dây với chanh muối mỗi tối.
2.3.Ngâm chân và ngâm mình:
-
Ngâm chân với nước muối, gừng hoặc ngải cứu giúp kích thích hệ tiêu hóa, bài tiết và tuần hoàn, từ đó thải độc qua da.
-
Ngâm mình trong bồn nước ấm có pha thuốc giúp tăng cường các chức năng cơ thể và đào thải độc tố hiệu quả hơn.
3.Kết luận:
Thải độc cơ thể là một quá trình quan trọng để duy trì sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Bằng cách áp dụng các phương pháp đơn giản và tự nhiên như trên, bạn có thể dễ dàng thải độc cơ thể tại nhà và tận hưởng một cuộc sống khỏe mạnh hơn.
Gửi bình luận của bạn