CÂY THUỐC QUANH TA : TÌM HIỂU CÁC LOẠI THẢO MỘC GIÚP HỖ TRỢ THẦN KINH

Đan sâm, với sắc đỏ đặc trưng của rễ, không chỉ là một cây cảnh đẹp mắt mà còn là một vị thuốc quý. Trong y học cổ truyền, Đan sâm nổi tiếng với khả năng hoạt huyết hóa ứ, giúp tăng cường lưu thông máu, đặc biệt tốt cho tim mạch và não bộ. Nó còn có tác dụng lương huyết thanh tâm, an thần, hỗ trợ giấc ngủ ngon và giảm căng thẳng. Nhờ khả năng hoạt huyết, Đan sâm giúp cải thiện lưu thông máu đến não, từ đó có thể hỗ trợ giảm các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt. Tính an thần của nó cũng góp phần mang lại giấc ngủ ngon và làm dịu tinh thần.

2. Thược dược (Paeonia spp.): "Nét đẹp dịu dàng, công dụng đa năng"

Thược dược không chỉ quyến rũ bởi vẻ đẹp kiêu sa của những bông hoa mà còn được biết đến với những lợi ích sức khỏe. Tùy vào loại (Bạch thược hoặc Xích thược), thược dược có thể giúp dưỡng huyết nhuận can, liễm âm chỉ hãn (Bạch thược) hoặc hoạt huyết hóa ứ, thanh nhiệt lương huyết (Xích thược). Chúng thường được dùng để điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng và góp phần làm dịu thần kinh. Tùy thuộc vào loại, thược dược có thể tác động đến hệ thần kinh theo những cách khác nhau. Bạch thược với khả năng dưỡng huyết có thể giúp ổn định tinh thần, giảm căng thẳng gián tiếp. Trong khi đó, Xích thược với tác dụng hoạt huyết có thể cải thiện tuần hoàn, góp phần giảm đau đầu do tắc nghẽn.

3. Bồ công anh (Taraxacum officinale): "Kháng viêm tự nhiên từ đất mẹ"

Có lẽ bạn đã quen với hình ảnh những bông hoa vàng rực rỡ và những chiếc "dù" trắng tinh của bồ công anh. Ít ai biết rằng, toàn cây bồ công anh là một vị thuốc quý với khả năng thanh nhiệt giải độc, lợi thấp tiêu thũng. Nó thường được dùng để hỗ trợ chức năng gan, lợi tiểu và giảm viêm nhiễm. Mặc dù không trực tiếp tác động mạnh mẽ đến hệ thần kinh, khả năng thanh nhiệt giải độc của bồ công anh có thể giúp cơ thể loại bỏ các chất không có lợi, gián tiếp mang lại cảm giác nhẹ nhàng, thư thái hơn.

4. Vỏ cây liễu (Salix spp.): "Tiền thân của aspirin"

Từ xa xưa, vỏ cây liễu đã được biết đến với khả năng giảm đau. Bí mật nằm ở hoạt chất salicin, tiền thân của aspirin. Vỏ cây liễu có vị đắng, tính hàn, giúp khu phong trừ thấp, lợi thủy tiêu thũng, giảm đau, đặc biệt trong các trường hợp đau nhức xương khớp. Với hoạt chất tương tự aspirin, vỏ cây liễu có khả năng giảm đau, điều này có thể hữu ích trong việc xoa dịu các cơn đau đầu hoặc đau nhức có liên quan đến căng thẳng thần kinh.

5. Mẫu đơn bì (Cortex Moutan): "Thanh nhiệt, hoạt huyết cho làn da tươi tắn"

Mẫu đơn bì là vỏ rễ của cây mẫu đơn, có vị đắng, tính hơi hàn. Nó được sử dụng để thanh nhiệt lương huyết, hoạt huyết hóa ứ, thoái hư nhiệt. Trong các bài thuốc, mẫu đơn bì thường góp mặt để hỗ trợ điều trị các vấn đề về da, kinh nguyệt không đều và giúp hạ sốt. Tác dụng thanh nhiệt lương huyết của mẫu đơn bì có thể giúp làm dịu những bồn chồn, lo âu do nhiệt uất trong cơ thể, từ đó mang lại sự cân bằng cho hệ thần kinh.

6. Bạch quả (Ginkgo biloba): "Trí nhớ minh mẫn, tinh thần tỉnh táo"

Bạch quả, với những chiếc lá hình quạt độc đáo, nổi tiếng với khả năng hoạt huyết hóa ứ, đặc biệt ở não bộ. Các nghiên cứu cho thấy bạch quả có thể giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường sự tập trung và hỗ trợ tuần hoàn máu não, mang lại sự tỉnh táo cho tinh thần. Đây là một trong những thảo dược nổi tiếng nhất cho não bộ. Hoạt huyết hóa ứ giúp tăng cường lưu thông máu não, cải thiện trí nhớ, khả năng tập trung và giảm các triệu chứng liên quan đến thiểu năng tuần hoàn não.

7. Cát căn (Pueraria lobata): "Giải nhiệt, giảm co thắt"

Cát căn, hay còn gọi là sắn dây, không chỉ là một loại củ dùng để giải khát mà còn là một vị thuốc quý. Nó có tác dụng giải cơ thoái nhiệt, sinh tân chỉ khát, thăng dương chỉ tả. Cát căn thường được dùng để hạ sốt, giảm đau đầu và các triệu chứng cảm mạo. Khả năng giải cơ của cát căn có thể giúp giảm căng thẳng ở vùng vai gáy, một trong những nguyên nhân gây đau đầu. Đồng thời, việc cải thiện tuần hoàn máu cũng có lợi cho hoạt động của hệ thần kinh.

8. Thiên ma (Gastrodia elata): "Khắc tinh của đau đầu, chóng mặt"

Thiên ma là một loại thảo dược đặc biệt, sống ký sinh trên rễ cây khác. Trong Đông y, Thiên ma được coi là "thượng phẩm" với công dụng bình can tức phong, hoạt huyết thông lạc, khứ phong chỉ thống. Nó đặc biệt hiệu quả trong việc điều trị đau đầu, chóng mặt, hoa mắt và các chứng tê dại. Được mệnh danh là "khắc tinh của phong", Thiên ma đặc biệt hiệu quả trong việc bình can tức phong, khứ phong chỉ thống, giúp giảm đau đầu, chóng mặt do các yếu tố phong gây ra. Nó còn có tác dụng an thần, làm dịu hệ thần kinh.

9. Dâm dương hoắc (Epimedium spp.): "Bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực"

Dâm dương hoắc từ lâu đã được biết đến với khả năng bổ thận tráng dương, cường gân cốt, khứ phong thấp. Nó thường được sử dụng để hỗ trợ các vấn đề sinh lý, giảm đau lưng mỏi gối và tăng cường sức khỏe tổng thể. Với tác dụng bổ thận tráng dương, Dâm dương hoắc có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, giảm mệt mỏi, từ đó gián tiếp hỗ trợ chức năng của hệ thần kinh, mang lại tinh thần tỉnh táo hơn.

10. Thổ sâm (Pseudoginseng spp. hoặc các loài sâm địa phương): "Nguồn năng lượng từ đất"

"Thổ sâm" có thể chỉ nhiều loại sâm khác nhau tùy theo vùng miền. Nhìn chung, các loại sâm thường có tác dụng bồi bổ khí huyết, tăng cường sức đề kháng. Chúng có thể giúp giảm mệt mỏi, tăng cường năng lượng và cải thiện sức khỏe tổng quát. Tùy loại thổ sâm, khả năng bồi bổ khí huyết có thể giúp cải thiện sức khỏe chung, giảm suy nhược, từ đó có lợi cho hoạt động của hệ thần kinh. Một số loại còn có tác dụng an thần nhẹ.

11. Phòng phong (Saposhnikovia divaricata): "Lá chắn chống lại gió độc"

Phòng phong có vị cay ngọt, tính hơi ấm, có tác dụng phát tán phong hàn, trừ phong thấp, chỉ thống. Nó thường được sử dụng trong các bài thuốc trị cảm mạo do phong hàn và các chứng đau nhức do phong thấp. Khả năng trừ phong của phòng phong có thể giúp giảm các triệu chứng đau đầu do yếu tố ngoại tà xâm nhập.

12. Bạch chỉ (Angelica dahurica): "Thơm mát, giảm đau đầu vùng trán"

Bạch chỉ có mùi thơm đặc trưng và thường được dùng để phát tán phong hàn, thông khiếu, táo thấp, chỉ thống. Đặc biệt, bạch chỉ được biết đến với hiệu quả giảm đau đầu vùng trán và các vấn đề liên quan đến xoang. Đặc biệt hiệu quả trong việc giảm đau đầu vùng trán, bạch chỉ còn có tác dụng thông khiếu, giúp tinh thần minh mẫn hơn.

13. Ngũ vị tử (Schisandra chinensis): "Quả mọng năm vị, an thần dưỡng tâm"

Ngũ vị tử là một loại quả nhỏ có đủ năm vị: chua, ngọt, mặn, đắng, cay. Nó có tác dụng liễm phế chỉ khái, sinh tân chỉ khát, sáp tinh chỉ tả, ninh tâm an thần. Ngũ vị tử thường được dùng để bồi bổ cơ thể, giảm ho và cải thiện giấc ngủ. Với khả năng ninh tâm an thần, ngũ vị tử là một "trợ thủ" tuyệt vời cho giấc ngủ. Nó giúp giảm căng thẳng, lo âu, cải thiện chất lượng giấc ngủ và tăng cường sự tập trung.

14. Xuyên khung (Ligusticum wallichii): "Hoạt huyết, giảm đau nhức"

Xuyên khung có vị cay, tính ấm, nổi tiếng với khả năng hoạt huyết hành khí, khứ phong chỉ thống. Nó thường được sử dụng để điều trị đau đầu, đau bụng kinh và các chứng ứ huyết. Tác dụng hoạt huyết của xuyên khung không chỉ tốt cho tim mạch mà còn giúp cải thiện lưu thông máu não, từ đó có thể giảm đau đầu do ứ trệ.

15. Tri mẫu (Anemarrhena asphodeloides): "Thanh nhiệt, dưỡng âm"

Tri mẫu có vị đắng, tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt tả hỏa, nhuận táo, sinh tân. Nó thường được dùng để hạ sốt, giảm khô khát và các triệu chứng do nhiệt. Khả năng thanh nhiệt của tri mẫu có thể giúp làm dịu các triệu chứng bồn chồn, khó ngủ do nhiệt trong cơ thể.

16. Sinh địa (Rehmannia glutinosa): "Dưỡng âm, mát huyết"

Sinh địa có vị ngọt đắng, tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt lương huyết, dưỡng âm sinh tân. Nó thường được dùng để điều trị các chứng âm hư, nhiệt bệnh và giúp cơ thể phục hồi. Tác dụng dưỡng âm của sinh địa có thể giúp cân bằng trạng thái nội môi, gián tiếp làm dịu hệ thần kinh trong các trường hợp âm hư.

17. Hoàng tinh (Polygonatum spp.): "Bồi bổ, kéo dài tuổi thọ"

Hoàng tinh là một loại cây thân rễ, có vị ngọt, tính bình. Nó có tác dụng bổ khí dưỡng âm, kiện tỳ, nhuận phế, ích thận. Hoàng tinh thường được dùng để bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe và hỗ trợ tiêu hóa. Với khả năng bổ khí, hoàng tinh có thể giúp giảm mệt mỏi, tăng cường năng lượng cho cả cơ thể và não bộ.

18. Cúc dại (Echinacea spp.): "Tăng cường miễn dịch tự nhiên"

Cúc dại, với những bông hoa màu tím hoặc hồng rực rỡ, nổi tiếng với khả năng thanh nhiệt giải độc, lương huyết tiêu thũng. Nó thường được sử dụng để tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ điều trị các bệnh nhiễm trùng. Mặc dù chủ yếu được biết đến với tác dụng tăng cường miễn dịch, việc cơ thể khỏe mạnh hơn cũng góp phần giúp hệ thần kinh hoạt động ổn định hơn.