BỆNH VIÊM KHỚP DẠNG THẤP : NGUYÊN NHÂN , TRIỆU CHỨNG , CÁCH ĐIỀU TRỊ VÀ PHÒNG NGỪA

1.Viêm khớp dạng thấp là gì?

Viêm khớp dạng thấp là một dạng bệnh viêm tổn thương khớp thường găp, do hê ̣miễn dich bên ̣trong cơ thể gây ra. Bệnh thường tấn công vào màng của các khớp xương gây ra sưng, dẫn đến đau, nhói và cuối cùng làm biến dạng khớp. Viêm khớp dang thấp có thể gây đau nhức, sưng đỏ ở các khớp đầu gối, vai, cổ, khuỷu tay, hông xương hàm và hông. Đây là một trong các bệnh khớp viêm mạn tính thường gặp nhất ở Việt Nam cũng như ở nhiều nước trên thế giới, chiếm khoảng 0,5-2 % dân số.

2.Nguyên nhân và các yếu tố làm tăng nguy cơ gây bệnh viêm khớp dạng thấp

* Nguyên nhân gây viêm khớp dang thấp
 

Theo Tây y , viêm khớp dạng thấp xảy ra khi các tế bào bạch cầu có chức năng chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn và virus di chuyển từ máu vào trong màng bao quanh khớp. Các tế bào bạch cầu này xuất hiện và gây ra phản ứng viêm tại khớp do việc tạo ra các chất gây viêm như TNF-alpha, protein. Theo năm tháng, tình trạng viêm đó sẽ làm tổn thương sụn, xương, gân và dây chằng ở gần khớp và dần dần làm biến dạng khớp.

Theo Đông y bệnh viêm khớp dạng thấp do vệ khí của cơ thể không đầy đủ. Các tà khí như phong, hàn, thấp, nhiệt xâm phạm vào cân, cơ, khớp xương, kinh lạc. Từ đó làm sự vận hành của khí huyết tắc lại gây các chứng sưng, đỏ nóng, đau các khớp. Do người già can thận bị hư, hoặc bệnh lâu ngày làm khí huyết giảm sút dẫn đến can thận bị hư. Thận hư không chủ được cốt tủy, can huyết hư không nuôi dưỡng được cân làm xương, khớp xương bị thoái hóa, biến dạng, cơ bị teo và khớp bị dính,…

* Các yếu tố nguy cơ làm tăng nguy cơ bênh:

- Giới tính : nữ giới thường có tỷ lệ mắc bệnh viêm khớp dạng thấp cao hơn ở nam giới 2 -3 lần.
- Tuổi tác : Bênh thường xảy ra ở độ tuổi 40 - 60. Tuy nhiên, bệnh vẫn có thể xảy ra ở nhóm tuổi trẻ, thiếu niên hoặc tuổi già
- Di truyền : những người có người thân trong gia đình bị viêm khớp dạng thấp thì nguy cơ mắc bệnh thường cao hơn.
- Sinh hoạt : Hút thuốc lá cũng là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc viêm khớp dang thấp.

3. Triệu chứng viêm khớp dang thấp và biến chứng
      * Triệu chứng bệnh viêm khớp dạng thấp khởi phát:

Bệnh thường bắt đầu sau chấn thương, thay đổi nội tiết, hoặc cũng có thể không có lý do gì. Có đến 70% người bệnh có triệu chứng của viêm khớp dạng thấp bắt đầu bằng viêm một khớp như cổ tay, bàn tay, ngón tay, gối, cổ chân. Khớp viêm bị sưng, đặc biệt là khớp gối, hơi nóng, đau âm ỉ cả ngày đêm, nửa đêm về sáng đau tăng. Buổi sáng thức dậy, người bệnh có cảm giác cứng khớp, khó vận động. Người bệnh mệt mỏi, sốt nhẹ, chán ăn, gầy sút. Những triệu chứng viêm khớp dạng thấp giai đoạn này kéo dài vài tuần đến vài tháng, đau tăng dần, số khớp viêm có thể tăng thêm, có thể không.

  *Triệu chứng bệnh viêm khớp dạng thấp toàn phát: 

Người bệnh bị viêm nhiều khớp, chủ yếu các khớp vừa và nhỏ ở chi. Các khớp lớn ở vai, cột sống xuất hiện triệu chứng viêm muộn hơn. Các khớp viêm có sưng, đau, khó vận động, đau nhiều về đêm, khi trời trở lạnh, buổi sáng dậy bị cứng khớp, bàn tay khó nắm, khó đi lại. Người bệnh có thể nhận biết biểu hiện của viêm khớp dạng thấp khi các khớp viêm thường là những khớp đối xứng nhau ở cả hai bên, như khớp hai bàn tay, hai chân hoặc hai khuỷu tay.

   * Các biến chứng của viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp gây nhiều biến chứng trong đó ảnh hưởng nhiều nhất là sự biến dạng khớp và mô xung quanh khớp từ đó làm mất chức năng khớp. Do tác động của sự mất chức năng khớp và đau, có khoảng 70% người bệnh cho rằng họ bị cản trở cuộc sống bình thường. Sau 10 năm, khoảng 10 đến 15% số người bệnh bị tàn phế, không thể tự sinh hoạt thường nhật

Viêm khớp dạng thấp cũng có thể ảnh hưởng đến các phần khác của cơ thể ngoài khớp, chẳng hạn như da, các dây thần kinh, gân, cơ, mắt, tim, thận và phổi. Những bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp cũng có biểu hiện triệu chứng mệt mỏi cực độ, suy nhược, chán ăn, có thể dẫn đến sụt ký, suy giảm sức khỏe.

Một khi đã xuất hiện những triệu chứng của bệnh viêm khớp dạng thấp, người bệnh nên đi khám sớm tại chuyên khoa cơ - xương - khớp để được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời, tránh tình trạng bệnh chuyển sang mãn tính dễ dẫn đến dính khớp và biến dạng khớp. Viêm khớp dạng thấp gây tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn, đây là yếu tố thuận lợi đẩy nhanh tiến trình thoái hóa khớp. Do đó, ngoài việc điều trị chuyên khoa bên tây y , người bệnh cũng có thể kết hợp sử dụng cách thuốc đông y thoa bên ngoài  để chăm sóc xương khớp toàn diện làm chậm sự khởi phát và tăng nhanh quá trình thoái hóa.

4.Các biên pháp phòng ngừa và hỗ trợ điều tri viêm khớp dạng thấp

Theo Tây y bệnh chưa có phương pháp chữa bệnh tận gốc. Bệnh được điều trị dựa trên nguyên tắc kết hợp nhóm thuốc như giảm đau và thuốc chống thấp khớp tác dụng chậm. Khi có những đợt cấp, tiến triển nặng hơn sẽ dùng đến corticoid. Tuy nhiên tác dụng phụ của các thuốc trong nhóm glucocorticoid này rất nhiều. Thuốc có thể gây loét dạ dày, tá tràng, gây phù, tăng huyết áp do giữ natri, nước. Việc dừng thuốc đột ngột cũng có thể gây suy tuyến thượng thận cấp.

   - Dinh dưỡng & lối sống
Bổ sung chế độ ăn giàu canxi và vitamin D sẽ giúp người bênh có bộ xương chắc ̣khỏe. Người bị viêm khớp dạng thấp nên có chế độ ăn nhiều rau xanh như bắp cải, súp lơ xanh… Các thực phẩm giàu vitamin C, D, E như: đậu tương, giá đỗ, vừng lạc, mầm lúa mạch… có tác dụng tốt cho khớp. Các loại cá như: cá hồi, cá thu, cá trích, cá ngừ … có nhiều Acid béo Omega-3 là chất béo rất tốt cho sức khỏe của xương khớp. Chất béo này giúp ngăn chặn phản ứng của hệ miễn dịch gây ra chứng viêm khớp. Ngoài ra còn giúp người bệnh không bị cứng khớp vào buổi sáng cũng như hạn chế các cơn đau xương khớp.

  Người bệnh viêm khớp dạng thấp không ăn quá nhiều đạm, muối, hải sản vỏ cứng, không uống bia rượu, hút thuốc lá (theo kết quả nghiên cứu đăng tải trên trang Annals of the Rheaumatic Diseases cho thấy, 1/3 các trường hợp viêm khớp dạng thấp nặng có liên quan đến hút thuốc lá).

Điều cần nói thêm là nếu quá lo lắng và áp lực cũng sẽ làm tăng nguy cơ bị viêm khớp dạng thấp và thúc đẩy bệnh phát triển nhanh hơn. Do vậy, bên cạnh các biện pháp dùng thuốc cải thiên bênh thì các ̣ “kỹ thuật thư giãn”, các bài tập thể dục, lối sống, chế độ ăn...cũng là những yếu tố cần thiết giúp phòng ngừa và điều trị viêm khớp dang ̣thấp.

>>>Click xem thông tin sản phẩm Joint Essentials<<<

>>> Bấm  xem thông tin sản phẩm hỗ trợ giảm