CÁCH NẤU 4 MÓN THỰC DƯỠNG ĐƠN GIẢN GIÚP GIẢI CẢM CỰC TỐT
Chế độ ăn uống mất quân bình khiến sức đề kháng của cơ thể bị giảm sút . Khi bị cảm lạnh hay cảm cúm cơ thể dễ bị mệt mõi , chán ăn, khó tiêu . Trong những trường hợp như vậy người bệnh nên dùng những thức ăn dễ tiêu và có tác dụng giải cảm . Phương pháp thực dưỡng có những món ăn rất tốt để tái lập quân bình cơ thể . Bài viết này Thực Dưỡng Thiên Ân gửi đến bạn hướng dẫn CÁCH NẤU 4 MÓN THỰC DƯỠNG ĐƠN GIẢN GIÚP GIẢI CẢM CỰC TỐT
Ngày đăng: 18-10-2018
4,827 lượt xem
NỘI DUNG TRÌNH BÀY |
Nguyên liệu :
-1/3 chén gạo lứt
-5 chén nước .
-Hành lá lấy phần trắng : 7 tép . Hoặc cũng có thể lấy củ hành tươi 7-8 củ sắt lát.
-Lòng đỏ trứng gà ta : 1/2 trứng.
-Nước tương cổ truyền : ½ muỗng cà phê.
>>>Click xem thông tin nước tương tamari tại đây
-Gừng nạo : ½ muỗng cà phê
Cách làm:
- Rữa sạch gạo lứt và ngâm trong nước sôi cho mềm
- Cho vào nồi , thêm nước bắt lên nấu nhừ cho đến khi nỗi nhựa gạo lên trên ( Ở bước này nấu cháo nhừ cần nhiều thời gian nên nếu nấu qua đêm thì có thể nấu bằng nồi nấu chậm (Slow cooker) . Các bạn có thể xem bài viết : CÔNG DỤNG VÀ CÁCH LÀM VÁNG CHÁO GẠO LỨT )
- Cho trứng gà + Hành đập dập + nước tương vào tô.
- Đổ nhựa cháo đang nóng rồi cho gừng vào .
- Khuấy đều dùng nóng cho ra mồ hôi.
Chú ý :
- Phần xác cháo còn lại hơi khó tiêu , người bệnh tiêu hóa kém thì ko nên dùng, người khỏe có thể ăn được.
Nguyên liệu :
- 3 chén nước ( hoặc nước súp rau củ).
- ½ chén gao lứt.
- 1 gram muối biển.
Cách làm :
-Rữa sạch gạo và ngâm trong 3 chén nước trong 4 giờ đồng hồ .
-Thêm muối và nấu nhừ trong 1 giờ ( Đậy hở nắp và đừng cho cáo trào)
-Cho vào chén và dùng nóng.
MÓN 3 : CHÁO KÊ
Công dụng : rất tốt cho bệnh Âm nhất là bệnh ở cơ quan sinh dục, viêm tủy sống và viêm phổi, giúp ngủ ngon.
Nguyên liệu :
-1/2 chén gạo lứt
- 5 chén nước
-1/4 chén kê lứt
- 2gr muối biển.
Cách làm :
-Rữa gạo và ngâm trong 5 chén nước trong 5 giờ.
-Rữa sạch kê lứt
-Cho chung gạo + muối + kê vào nồi. Đem nấu trong 30 phút với lữa nhỏ.
-Tăng lữa lớn lên trong 10 phút (không cho trào) rồi hầm trong 1 giờ.
-Khuấy đều và ăn khi còn ấm.
Nấu bằng nồi tiềm (Slow cooker) : Cho gạo + muối + kê vào nồi nấu chế độ HIGHT trong 2-4 giờ đồng hồ cho đến khi gạo nhừ là ăn được. Chú ý khi nấu nên dùng đũa khuấy đều để cháo không bị cháy phía đáy nồi. Để xem thông tin hướng dẫn cách dùng nồi SLOWCOOKER vui lòng xem bài viết sau : NỒI TIỀM HÀN QUỐC SLOW COOKER KOREA KING KSC 30R -TRỢ THỦ ĐẮC LỰC CHO NGƯỜI THEO THỰC DƯỠNG
MÓN 4 : TRÀN NẤM SỒI + CỦ CẢI TRẮNG + CỦ SEN
Công dụng : Tốt cho các bệnh đau đầu, đau cổ họng, yếu dạ dày, cảm cúm.
Nguyên liệu :
- 4 tai nấm sồi
- 2 khoanh củ sen dày 3cm
- 2 khoang củ cải tròn dày 3cm.
- 2 chén nước
- 1ml ( tương đương 1/5 muỗng cà phê) nước tương tamari
Cách làm :
-Cho tất cả củ cải, nấm, củ sen, nước vào nồi đất (hay inox) nấu riu riu lữa trong 1g đồng hồ .
-Thêm nước tương tamari vào
-Lọc ép lấy nước uống nóng.
Nấu bằng nồi tiềm (Slow cooker) : củ cải, nấm, củ sen, nước vào nồi tiềm nấu chế độ HIGHT trong 1 giờ đồng hồ . Thêm nước tương tamari vào và dùng nóng. Để xem thông tin hướng dẫn cách dùng nồi SLOWCOOKER vui lòng xem bài viết sau : NỒI TIỀM HÀN QUỐC SLOW COOKER KOREA KING KSC 30R -TRỢ THỦ ĐẮC LỰC CHO NGƯỜI THEO THỰC DƯỠN
Trên đây là hướng dẫn CÁCH NẤU 4 MÓN THỰC DƯỠNG ĐƠN GIẢN GIÚP GIẢI CẢM CỰC TỐT bạn đọc nên lưu lại để phòng dùng thì cần thiết . Trong những trường hợp bệnh muốn bệnh nặng muốn bệnh thuyên giảm nhanh cần thêm những loại trợ phương và các biện pháp chăm sóc ngoại khoa đặc biệt các bạn nên tham khảo thêm những bài viết sau :
>>> HƯỚNG DẪN TRỊ BỆNH CẢM CÚM THEO PP THỰC DƯỠNG.
>>>HƯỚNG DẪN ĐIỀU TRỊ BỆNH CẢM LẠNH THEO THỰC DƯỠNG
(Theo Cốt tủy thực dưỡng )
LƯU Ý :
Phương pháp Thực Dưỡng Hiện Đại là phương pháp ĂN UỐNG, SINH HOẠT, và VẬN ĐỘNG CƠ THỂ phù hợp với quy luật tự nhiên nhằm giúp KHÔI PHỤC HỆ LẠI HỆ MIỄN DỊCH từ đó kích hoạt KĨ NĂNG TỰ CHỮA LÀNH của cơ thể . Đây KHÔNG PHẢI là PHƯƠNG PHÁP TRỊ BỆNH hay phương pháp ăn GẠO LỨT MUỐI MÈ (hay phương pháp ĂN SỐ 7) trong thời gian dài như mọi người vẫn nhầm tưởng .
Thông tin trên website này chỉ mang tính chất tham khảo, không được xem là tư vấn y khoa và không nhằm mục đích thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị từ nhân viên y tế. Khi có vấn đề về sức khỏe hoặc cần hỗ trợ cấp cứu người đọc cần liên hệ bác sĩ chuyên khoa.
HỖ TRỢ TƯ VẤN SẢN PHẨM MIỄN PHÍ
HOT LINE : 0968 62 63 09
Zalo (Viber) : 0968 62 63 09
QUÉT MÃ ZALO QR CODE KẾT BẠN
>>> Chat FACE BOOK Click vào đây<<<
-Email:thucduongthienan@gmail.com
DANH MỤC SẢN PHẨM
SẢN PHẨM HỖ TRỢ NGŨ CỐC, ĐẬU, HẠT
>>> CLICK ĐỂ XEM<<< >>> CLICK ĐỂ XEM<<<
TƯƠNG TAMARI (TƯƠNG 3 NĂM) BỘT DENTI
Tin liên quan
- › CÁCH LÀM MÓN SÚP CỦ SEN CÀ RỐT TÓC TIÊN TỐT CHO BỆNH PHỔI , VIÊM XOANG
- › 4 CÔNG THỨC LÀM SỮA ĐẬU GÀ (CHICK PEA) ĐƠN GIẢN
- › HƯỚNG DẪN CÁCH LÀM SỮA THỰC VẬT
- › HƯỚNG DẪN CÁCH LÀM SỮA THẢO MỘC KOKOH ĐƠN GIẢN
- › HƯỚNG DẪN CÁCH LÀM SỮA GẠO LỨT TỐT CHO SỨC KHỎE ĂN VÀO MÊ NGAY
- › HƯỚNG DẪN CÁCH LÀM SỮA YẾN MẠCH MẮC CA TRONG 30 PHÚT (KÈM VIDEO HƯỚNG DẪN)
- › CÔNG DỤNG VÀ CÁCH LÀM VÁNG CHÁO GẠO LỨT
- › CÁCH LÀM KEM GẠO LỨT BẰNG NỒI THƯỜNG VÀ NỒI NẤU CHẬM SLOW COOKER KOREA KING
- › HƯỚNG DẪN CÁCH NẤU CHÁO GẠO LỨT NGŨ CỐC BẰNG NỒI NẤU CHẬM SLOW COOKER KOREA KING KSC 30R
- › Cách nấu Canh Dưỡng Sinh Theo Công Thức Nhật Bản
- › HƯỚNG DẪN CÁCH LÀM MƠ MUỐI LÂU NĂM THỰC DƯỠNG THEO PHƯƠNG PHÁP CỔ TRUYỀN NHẬT BẢN
- › 4 MÓN ĂN THỰC DƯỠNG GIÚP PHỤC HỒI TỤY TẠNG CHO NGƯỜI BỆNH TIỂU ĐƯỜNG
Bình luận (0)
CHỦ SÁNG LẬP
TRẦN ĐỨC ÂN
TƯ VẤN MIỄN PHÍ:
0968 62 63 09 (Zalo)
QUÉT MÃ ZALO KẾT BẠN
SẢN PHẨM YÊU THÍCH
.jpg)
.png)
ĐƯỢC QUAN TÂM NHIỀU
JOINT ESSENTIALS : HỖ TRỢ GIẢM THOÁI HÓA KHỚP
.jpg)
PAINGO : HỖ TRỢ GIẢM ĐAU NHỨC CƠ VÀ VIÊM KHỚP
ROTUVEN : HỖ TRỢ GIẢM TRIỆU CHỨNG SUY GIÃN TĨNH MẠCH CHÂN
CHOLESOL : HỖ TRỢ GIẢM MỠ MÁU VÀ CHOLESTEROL
BIMMINE II : GIẢM TRIỆU CHỨNG DỊ ỨNG, MỀ ĐAY
GLUCOPIA : HỖ TRỢ ĐIỀU HÒA ĐƯỜNG HUYẾT
MAXIBOOST : HỖ TRỢ SỨC KHỎE SINH LÝ NAM
SẢN PHẨM MỚI
Cháo Thảo Dược GenKi : Bổ Khí Huyết - Dưỡng Chân Âm
Cháo Ngũ Cốc Rau Củ Organic : Bổ Khí Huyết và Quân Bình Âm Dương
Sữa Ngũ Cốc Mè Đen : Bổ Tỳ , Ích Thận
Sữa Củ Sen Hạnh Nhân : Bổ TIm Dưỡng Phế
Age Essentials : Bí Quyết Sống Khỏe và Trường Thọ
Viên Giấp Cá HD EXTRA : Hỗ Trợ Táo Bón - Trĩ
BÀI VIẾT MỚI NHẤT
CHIA SẼ TỪ CHUYÊN GIA LƯƠNG TRÙNG HƯNG
CẢM SỐT VIRUS
VIRUS CORONA (COVID-19)
GIẤY PHÉP KINH DOANH
Gửi bình luận của bạn